„Ich weiß, was du durchmachst“

Du mochtest den Ex deiner Freundin nie, hast es ihr aber nie gesagt? Dann lass es jetzt lieber bleiben! Glaub mir, es tröstet sie überhaupt nicht, wenn du ihr mitteilst, dass du ihren Ex gehasst hast. Auch wenn es zuerst wie eine gute Idee erscheint, weil du deine Freundin als Engel und ihren Ex als bösen Drachen siehst – tu es nicht. Warte erst, bis sie ihren Schmerz herauslässt und über ihre Probleme spricht. Wenn sie dann selbst schlecht über ihren Ex redet, beruhige sie und zeige Verständnis.

Sie hat die Trennung noch nicht verarbeitet, und du redest schon von einer neuen Beziehung? Das kommt nicht gut an und lindert ihren Schmerz nicht. Es ist verständlich, dass du ihr nur Gutes willst und die Situation objektiv siehst, aber es ist zu früh, über eine neue Liebe zu sprechen. Hilf ihr lieber beim Vergessen, ohne gleich einen neuen Partner für sie zu suchen. Sei in ihrer Freizeit für sie da, sorge dafür, dass ihr nicht langweilig wird, und lenke sie ab – sonst wird sie wahrscheinlich nur an ihren Ex und die gescheiterte Beziehung denken.

Das ist einer der schlimmsten Sätze, die du deiner Freundin nach der Trennung sagen kannst. Sie versucht gerade, ihren Ex zu vergessen, und du erinnerst sie daran. Damit reißt du ihre noch nicht verheilten Wunden nur auf. Auch wenn du das Gefühl hast, es ihr sagen zu müssen – tu es nicht. Und falls du ihn mit einer anderen Frau gesehen hast: So sehr du möchtest, dass sie es erfährt, ist es vielleicht besser, wenn sie die Wahrheit erst später erfährt.

„Sag Bescheid, wenn du irgendwas brauchst“

Das klingt zwar nett, aber besser sagst du es nicht. Jetzt ist nicht die Zeit zu reden, sondern zu handeln: Warte nicht darauf, dass sie um Hilfe bittet – wahrscheinlich würde sie das nicht tun. Ergreife selbst die Initiative und schlag ihr vor, zusammen einkaufen zu gehen oder ein spannendes gemeinsames Erlebnis zu planen. Vielleicht musst du sie etwas motivieren, weil sie am liebsten allein zu Hause sitzen und fernsehen würde. Lass ihr aber nicht zu viel Zeit für die Einsamkeit, sonst wird sie sich nur noch mehr quälen.

Wir haben schon erwähnt, wie gut es ist, deine Freundin nicht traurig sein zu lassen und ihr Programme zu organisieren. Aber überlegt euch gut, wohin ihr geht und was ihr macht. Wenn du ihr sagst, ihr sollt groß feiern gehen, wird sie sich nicht freuen. Es ist keine gute Idee, traurig in die Nacht zu stürzen – dafür ist es noch zu früh. Macht lieber eine Wanderung oder geht zusammen Yoga machen.

Du denkst, du weißt genau, wie sie sich fühlt? Du hast selbst schon schmerzhafte Trennungen hinter dir? Glaub mir, das tröstet sie nicht wirklich, also spar dir diesen Satz. Sie hat genug mit ihren eigenen Problemen zu tun – lenk das Gespräch nicht auf dich, sondern lass sie in Ruhe über ihr Leben nachdenken. Gib ihr Zeit, dann wird ihr Schmerz langsam nachlassen und sie wird ihren Ex loslassen.

„Ich weiß, was du durchmachst“ – Sätze, die du deiner Freundin nach der Trennung NIEMALS sagen solltest

„Ich mochte ihn sowieso nie“

„Du findest sowieso jemanden Besseren“

„Ich habe deinen Ex im Laden gesehen“

„Sag Bescheid, wenn du irgendwas brauchst“

„Komm, lass uns feiern gehen“

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