Vielleicht bist nicht du die Kontrollsüchtige. Vielleicht ist dein Partner einfach nachlässig – und du trägst am Ende die ganze Last.
Kennst du dieses Gefühl? Du bittest, du erinnerst, du wartest. Und trotzdem bleibst am Ende du diejenige, die "übertreibt". Für viele Frauen ist genau das der Alltag – und er macht müde.
Die Bitte, die nie ankommt
Ich bitte ihn um etwas, er sagt "klar, mach ich". Es passiert nichts. Also bitte ich noch einmal, er sagt "okay, gleich". Er tut es trotzdem nicht, ich bitte wieder, noch fünfmal – ohne Erfolg. Und am Ende bin ich die Hysterische, weil ich es schließlich selbst mache und wütend werde. Jeden Tag läuft es so.
Die Kettenreaktion
Mein Mann ist ein richtig lustiger, cooler Papa, die Kinder lieben ihn. Das freut mich – aber es bedeutet gleichzeitig, dass ich der strenge, uncoole Elternteil bin. Diese Rolle mag ich nicht, denn eigentlich bin auch ich ein lockerer Mensch. Aber irgendjemand muss den Laden am Laufen halten.
Mein Mann füttert die Kinder abends gern und hat sich neulich bei meiner Schwägerin beklagt, er würde ja helfen, aber ich lasse ihn nicht, weil "alles mit Uhrwerkpräzision ablaufen muss und ich kein bisschen flexibel bin." Zuerst habe ich tief durchgeatmet, weil wir das schon hundertmal besprochen haben und mir sofort der Kragen platzte – und dann habe ich meiner Schwägerin erklärt, warum ich angeblich so verbohrt bin.
Natürlich koche und serviere ich das Abendessen, denn würde ich auf meinen Mann warten, würden die Kinder verhungern. Das Essen wird auf dem Tisch kalt, während er es noch immer nicht geschafft hat, die Kinder an den Tisch zu setzen – ich muss sie anschreien, dass sie sich hinsetzen.
Das Füttern läuft dann gut gelaunt und voller Späße ab, mit dem Ergebnis, dass doppelt so viel Chaos zurückbleibt, als wenn ich das Abendessen beaufsichtige. Aufräumen und Abwaschen sind natürlich auch meine Aufgabe. Mit all dem Herumalbern dauert das Essen viel länger, weil sie ohnehin spät angefangen haben – und weil mehr gekichert als gelöffelt wird, essen die Kinder auch weniger.
Dadurch verschiebt sich das Baden nach hinten, ebenso das Zubettgehen. Und das ist auch schwieriger, weil die Kinder aufgedreht sind und quietschen. Sie schlafen nicht rechtzeitig ein, morgens bekomme ich sie kaum wach, sie stehen hungrig auf, weil sie zu wenig gegessen haben, wir kommen zu spät in die Kita – und ich zu spät zur Arbeit.
Und genau dann stellt sich zu Recht die Frage: Bin ich zu streng, oder ist mein Mann nicht einmal in der Lage, die Kinder zu füttern?
Absicht statt Unvermögen
Ich bin überzeugt, dass mein Ex-Mann alles absichtlich schlecht gemacht hat, damit ich ihn nie wieder um Hilfe im Haushalt bitte. Den Bekannten hat er natürlich erzählt, er habe aufgegeben, weil man mir es einfach nicht recht machen könne.
Aufgegeben
Mein Mann hat feierlich verkündet, dass er gar nicht mehr versuchen wird, mir irgendwie zu helfen, weil mir sowieso nichts gut genug ist. Am liebsten hätte ich ihm eins übergezogen – denn ich habe ihm monatelang, mit endloser Geduld, beigebracht, wie man was rund ums Haus und mit dem Kind macht.
Warum muss ich einem erwachsenen Mann überhaupt einen Kurs geben, wie man von Hand abwäscht oder eine Waschmaschine anstellt?!
Ich habe geschätzt, dass er es versucht, aber freundlich angemerkt, wenn etwas schiefging: etwa wenn er Buntes mit Weißem zusammen gewaschen hat (mein Lieblingsoberteil war danach hin, doch ich habe nicht gestritten), Teller fleckig ließ oder das Baby nicht richtig aufstoßen ließ.
Also mache ich alles, bringe es ihm nebenbei bei und behebe hinterher, was er verpfuscht. Und das alles mit der Geduld eines Buddhas – und dann tut er noch beleidigt, dass er nicht mehr hilft, weil mir ja nichts gut genug ist.
Resigniert habe ich ihm gesagt, dass er nicht geschickt ist, weil ich ihm ansehe, dass ihn die Hausarbeit nicht interessiert und er mir nicht wirklich helfen will. Er haut alles nachlässig hin und macht mir damit nur mehr Arbeit. Ich habe ihn gefragt, ob wirklich meine Strenge das Problem sei – oder eher, dass ihn ein simpler Abwasch überfordert.
Vertrauen
Nicht einmal die Toilette nach sich sauber zu machen, hat er hinbekommen. Einmal habe ich ihn gefragt: Wenn ich ihm schon solche Kleinigkeiten nicht anvertrauen kann, wie soll ich ihm dann etwas Größeres überlassen – das Auto, das Kind, unsere Finanzen? Er war zutiefst beleidigt.
Bin ich wirklich ein Kontrollfreak?
Nicht unbedingt. Der Unterschied liegt darin, ob dein Partner ehrlich versucht, Verantwortung zu übernehmen, oder ob Aufgaben so nachlässig erledigt werden, dass am Ende mehr Arbeit für dich entsteht.
Was bedeutet "erlernte Hilflosigkeit" in einer Beziehung?
Damit ist gemeint, dass ein Partner Aufgaben so schlecht oder gar nicht erledigt, dass die andere Person sie am Ende selbst übernimmt. So entsteht ein Kreislauf, in dem immer dieselbe Person die ganze Last trägt.
Warum fühle ich mich schuldig, obwohl ich alles mache?
Weil du oft als die "Strenge" oder "Hysterische" dargestellt wirst, während du eigentlich nur willst, dass der Alltag funktioniert. Dieses Umkehren der Rollen kann das Gefühl auslösen, du seist das Problem – dabei trägst du die eigentliche Verantwortung.
