Massage

Ich arbeite täglich 12 Stunden im Büro, meine Frau hat einen Teilzeitjob mit vier Stunden. Ich verstehe, dass sie nach Arbeit, Kinderbetreuung und Haushalt keine Lust auf Nähe hat. Sie versteht aber auch, dass ich Bedürfnisse habe. Deshalb gönne ich mir alle ein bis zwei Wochen eine Thai-Massage mit einem sogenannten „Happy Finish“ – das bedeutet, die Masseurin erfüllt mich gegen einen kleinen Aufpreis manuell. Viele finden das vielleicht ungewöhnlich, aber für uns funktioniert das seit Jahren wunderbar.

Ganz einfach

Ich habe meinem Mann einfach gesagt, dass er im Haushalt und bei den Kindern mithelfen soll. Dann wollten wir sehen, wie sich meine Lust entwickelt. Er hat eingekauft, die Spülmaschine ausgeräumt, gesaugt, die Kinder gebadet und ins Bett gebracht. Zwei Dinge passierten gleichzeitig: Er war wegen der Arbeit müder und hat weniger nach Sex gefragt, und ich hatte wieder mehr Lust, weil ich ausgeruhter war. So hat sich unser Verlangen ausgeglichen und Harmonie ist eingekehrt.

Im kleinen Kreis

Nach 14 Jahren Beziehung war der Sex nicht mehr das, was er mal war. Wir lieben uns, aber Sex miteinander fühlte sich an, als würden wir denselben Film zum zweihundertsten Mal sehen. Früher hat es Spaß gemacht, heute langweilt es uns. Unsere Lösung: Swingen. Anfangs war das ungewohnt, doch wir haben uns schnell daran gewöhnt und lieben es.

Sag nichts

Meine Frau hat ganz klar gesagt, dass sie keinen Sex mehr will, und ich habe das akzeptiert. Keiner von uns wollte sich scheiden lassen, deshalb habe ich mich an die Devise „Red nicht, wenn’s nicht weh tut“ gehalten und mir ab und zu eine kleine Auszeit genommen. Diese Freiheit nutze ich nur, wenn ich es wirklich brauche.

Geben und Nehmen

Mein Mann hat stark zugenommen und einen großen Bauch bekommen. So sehr, dass Sex körperlich schwierig wurde und er keine Lust mehr hatte, weil er sich für seinen Körper schämte. Ich begann, kalorienbewusst zu kochen, und wir trainierten gemeinsam. Mit jedem Kilo, das er verlor, wuchs sein Selbstbewusstsein und seine Lust auf Sex kehrte zurück.

Eroberung

Ich habe meinem Mann gesagt, wenn er mehr Sex möchte, soll er mich wieder erobern – und er hat es verstanden. Seitdem plant er romantische Abende, achtet auf mich und bringt mir Blumen. Er hat gelernt: Wenn er sich Mühe gibt, tue ich das auch.

Es tut nicht weh

Wir waren fünf Jahre verheiratet, als der Sex seltener wurde. Nach zehn Jahren sagte meine Frau, sie habe genug davon, dass ich sie ständig bedränge, und ich solle das endlich lassen. „Geh und regel das heimlich mit jemand anderem, was ich nicht weiß, tut mir nicht weh.“ Das waren ihre Worte. Seitdem treffe ich mich mit einer Single-Kollegin. Sie hat niemanden, aber Bedürfnisse, genau wie ich. Ich habe ihr von Anfang an gesagt, dass es nur Sex ist, keine Scheidung, und sie hat das akzeptiert. So leben wir seitdem.

Wünsche

Meine Frau sehnte sich nach Romantik, ich nach Sex. Deshalb haben wir eine Vereinbarung getroffen: Jeder bekommt einmal pro Woche, was er möchte. Ich nehme sie mit ins Restaurant, Theater oder Konzert, und sie schläft einmal pro Woche mit mir. Ich habe keine Lust auf schicke Abende, aber für sie mache ich das. Und ich glaube, sie hat auch nicht immer Lust auf Sex, aber sie tut es für mich. So sind wir beide zufrieden.

Leidenschaftliche Wünsche

Bei uns hat meine Frau den größeren sexuellen Appetit – oder sie sagt es nur, weil sie keinen Sex mehr mit mir will, ich weiß es nicht. Unsere Lösung war, unsere Ehe zu öffnen. Ich bat sie nur darum, dass ihre Partner Kondome benutzen, da ich große Angst vor sexuell übertragbaren Krankheiten habe. In anderthalb Jahren hatte sie zwei Partner, die sie mir auch gezeigt und von denen sie erzählt hat. Mit dem einen war sie nur einmal zusammen, weil es im Bett nicht passte. Mit dem anderen waren sie einige Monate zusammen, aber auch das ist vorbei. Laut unserer Vereinbarung darf auch ich fremdgehen, habe es aber bisher nur einmal genutzt: Auf einer Firmenfeier habe ich mich betrunken mit einer Kollegin verheddert.

Regelmäßigkeit

In drei Jahren hatten mein Mann und ich nur einmal Sex – an seinem Geburtstag, als wir betrunken von einer Feier kamen. Ich las einen Artikel über sexlose Ehen und schickte ihn ihm. Eine Lösung war, den Sex im Voraus zu planen, was wir ausprobierten. Zuerst einmal im Monat, dann alle zwei Wochen, und nach einem halben Jahr sind wir jetzt bei einmal pro Woche. Ich bin froh, dass unsere Ehe nicht zerbrochen ist und wir die Freude aneinander und im Bett wiederentdeckt haben.