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So verändert sich deine Persönlichkeit im Laufe deines Lebens – Wo stehst du gerade?

Deborah Keller3 Min. Lesezeit
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So verändert sich deine Persönlichkeit im Laufe deines Lebens – Wo stehst du gerade? — Lebensstil
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Unser Gehirn zu verstehen ist eine Herausforderung

Unser Gehirn zu verstehen ist eine Herausforderung
Es gibt viele Sichtweisen zur Veränderung unserer Persönlichkeit, doch wirklich sichere Antworten fehlen. Denn um unsere Persönlichkeit zu verstehen, müssten wir unser Gehirn gründlich kennen – eine Herausforderung, die auch heute noch groß ist. Allgemein gilt, dass sich unsere Persönlichkeit im Laufe der Zeit kaum verändert, doch wie wir damit umgehen, kann einen großen Unterschied machen.

So entsteht unsere Persönlichkeit

So entsteht unsere Persönlichkeit
Unsere Persönlichkeit entwickelt sich vor allem durch genetische Faktoren und frühe Kindheitserfahrungen. Dazu zählen Bildung, Kultur, das soziale Umfeld in jungen Jahren und geografische Einflüsse – um nur einige zu nennen. Schon in der Kindheit wird also geprägt, wer wir sind und was uns antreibt. Deshalb ist es so wichtig, anderen mit Verständnis zu begegnen.

Was bringt die Zeit?

Was bringt die Zeit?
Bis unser Gehirn vollständig ausgereift ist – meist Mitte bis Ende 20 – formen unsere Lebenserfahrungen unsere Sicht auf die Welt. Danach bleibt unsere Persönlichkeit bis etwa in die 60er Jahre meist stabil. Trotzdem kann sich unser Verhalten in verschiedenen Situationen mit der Zeit verändern. Aber warum eigentlich?

Du hast die Kontrolle

Du hast die Kontrolle
Wenn wir von Persönlichkeit sprechen, meinen wir oft die grundlegenden Eigenschaften. Hier wird es spannend: Ist dein Gehirn voll entwickelt, kannst du deine Persönlichkeit bewusst steuern und gestalten. Auch wenn negative Eigenschaften dazugehören, musst du nicht immer so handeln. Du kannst bewusst gegen negative Muster ansteuern.

Was dir gut tun kann

Was dir gut tun kann
Studien zeigen: Egal wie deine Persönlichkeit ist, es lohnt sich, dein Tun – Arbeit und Lebensstil – mit ihr in Einklang zu bringen. Wenn dir zum Beispiel Naturverbundenheit wichtig ist, versuche, das in deinen Alltag einzubauen – sei es durch Gartenarbeit oder regelmäßige Ausflüge. Das macht dich ausgeglichener, energiegeladener und ruhiger.

Wenn du möchtest, dass sich deine Persönlichkeit positiv entwickelt, schaffe dir viele kleine positive Momente und finde täglich das Gute. Wenn du erkennst, wie wertvoll das ist, kannst du Schritt für Schritt die Person werden, die du sein möchtest – zum Beispiel gelassener.

Ein Perspektivwechsel kann Gold wert sein

Ein Perspektivwechsel kann Gold wert sein
Das Wichtigste: Akzeptiere deine grundlegenden Persönlichkeitszüge, denn ab Ende 20 verändern sie sich meist kaum noch. Wie sie dein Leben beeinflussen, liegt aber zu großen Teilen bei dir. Du kannst dich über eine Straßensperrung ärgern oder die Gelegenheit nutzen, dir ein Eis zu gönnen.

Oder statt dich über den Abwasch zu ärgern, denk daran, wie lecker das Essen war und wie schön die Küche danach aussehen wird. Solche Perspektivwechsel legen eine Schicht über deine Persönlichkeit und helfen dir, glücklicher zu sein – ganz egal, wie deine Grundzüge sind.

Quellen: taly.com.au, spsp.org, Fotos: istockphoto.com, pexels.com
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