Viele von uns sind mit der Regel aufgewachsen, die Haare zwei- bis dreimal pro Woche zu waschen. Egal ob Laufen, Tanzen, Yoga oder ein Tag mit Haarspray – die meisten haben versucht, das Haarewaschen so zu timen, dass es nicht zur täglichen Routine wird.
Wenn du das bisher auch so gehandhabt hast, weil du dachtest, dass tägliches Waschen dem Haar schadet – besonders bei lockigem oder dickem Haar – dann gibt es gute Neuigkeiten: Heutzutage ist es nicht mehr unbedingt nötig, das tägliche Haarewaschen zu vermeiden.
Das sagt die Hairstylistin
„Einer der häufigsten Haarpflege-Mythen, den ich gerne aufkläre, ist, dass man nicht oft die Haare waschen sollte.“
Sie erklärt, dass dieser Mythos aus der Vergangenheit stammt: In den 50er, 60er und 70er Jahren waren Shampoos oft sehr stark und enthielten Sulfate, die das Haar tatsächlich austrockneten und schädigten. Damals war Vorsicht angebracht. Heute sind die Zeiten anders.
Die meisten modernen Haarpflegeprodukte sind laut der Hairstylistin sanft, pflegend und unterstützen die Gesundheit der Kopfhaut. Tägliches Haarewaschen ist also nicht nur unbedenklich, sondern kann sogar vorteilhaft sein.
Darum kann häufigeres Haarewaschen besser sein
McCool rät, die Haare wie die Gesichtshaut zu behandeln. „Du würdest doch nicht tagelang Schweiß und Schmutz auf deinem Gesicht lassen – warum dann auf der Kopfhaut?“ Besonders für Menschen, die regelmäßig Sport treiben, kann häufiges Waschen wichtig sein.
Schweiß, Schmutz und Hormone wie DHT, die mit Haarausfall in Verbindung gebracht werden, können sich auf der Kopfhaut ansammeln. Diese zu entfernen, unterstützt die Gesundheit der Haarwurzeln.
„Wenn man nach dem Training die Haare nicht wäscht, können DHT und andere Ablagerungen die Poren verstopfen und das Haarwachstum hemmen.“
Die Wahl des Shampoos macht den Unterschied
Die Hairstylistin betont außerdem, wie wichtig die Wahl des Produkts ist. Viele Shampoos enthalten noch immer Sulfate und austrocknende Inhaltsstoffe. Sie empfiehlt, ein komplett sulfatfreies Shampoo zu wählen, das nicht nur reinigt, sondern auch pflegt. In ihrer eigenen Produktlinie finden sich natürliche Inhaltsstoffe wie Sägepalme, Rotklee und Weidenextrakt, die die Gesundheit von Kopfhaut und Haar unterstützen.
Sollten wir wirklich jeden Tag die Haare waschen?
Die Antwort: Wenn es für dich funktioniert, warum nicht? Wenn du das frische, saubere Gefühl magst und ein sanftes, pflegendes Shampoo benutzt, kann tägliches Waschen sogar Vorteile bringen. Gleichzeitig betont sie, dass nicht jeder dasselbe braucht. Wenn du merkst, dass tägliches Haarewaschen deinem Haar nicht guttut, ist das wahrscheinlich nicht die ideale Routine für dich.
Das Wichtigste ist, immer auf das zu hören, was deinem Haar gut tut. Wenn du unsicher bist, frag ruhig einen Hautarzt, Haarspezialisten oder erfahrenen Friseur um Rat!
