Durante mucho tiempo pensé que la ansiedad relacionada con el envejecimiento surgía principalmente de la dificultad para enfrentar la idea de lo que "debería haber logrado" ya.
Pero un día comprendí que no es el paso del tiempo lo que duele realmente, sino esa sensación de que ciertas etapas quedaron cerradas para siempre. No me duele ser mayor, sino que he dejado atrás etapas queridas a las que no puedo volver, por más que lo desee.
Al final, fue este reconocimiento el que inició mi cambio de perspectiva.
Al profundizar en el tema, primero me encontré con la teoría de Rudolf Steiner sobre ciclos de 7 años. Según Steiner, la vida humana no es una línea recta, sino una serie de puertas de desarrollo consecutivas, donde cada período de siete años tiene su enfoque físico, emocional y espiritual.
No importa la edad que tengas, sino el trabajo interior que estés atravesando – y eso depende de tu etapa de vida.
Esto tiene mucho sentido, porque claramente nos preocupan cosas muy distintas a los veinte que a los setenta.
Más adelante, la numerología también me acercó a esta idea: trabaja con ciclos de nueve años. Mientras Steiner destaca el autoconocimiento entre los 21 y 28 años y el renacer espiritual entre los 42 y 49, la numerología señala que entre los 30 y 45 años suele aparecer un punto de inflexión profundo. Paralelamente, Psychology Today explica en varios artículos que los eventos de la vida no ocurren al azar, sino que se repiten en ritmos de hasta 12 años.
Cuando el pasado es demasiado hermoso para no doler su pérdida
En los últimos años, mi corazón dolió muchas veces por una etapa a la que quería volver más que a nada. Cuando mi hija aprendió a caminar, casi siempre estábamos al aire libre. Vivimos en un lugar maravilloso y lo aprovechamos al máximo: caminábamos casi todo el día, estábamos en el bosque y nuestro perrito nos acompañaba. Viví plenamente ese idilio rural que siempre soñé. No importaba el clima ni la estación, íbamos equipados con provisiones para todo el día o con anoraks. Mi teléfono está lleno de fotos donde ellos caminan delante de mí por paisajes variados. Ya cuando apretaba el botón de la cámara sabía que esos momentos nunca quería olvidar.
Luego nuestro perro empezó a envejecer, perdió la vista de repente, y sentí que esos años y momentos no volverán. Lo perdimos el año pasado, y eso dejó una herida profunda en mi corazón. Al mismo tiempo, mi hija entró en una etapa donde prefiere estar con sus amigos, o al menos su rebeldía hace que no quiera caminar conmigo en el bosque. Tampoco es tan independiente como para que yo pueda reconectar con mi yo anterior y salir a pasear sola o con su papá, recordando los “buenos tiempos” cuando quiera. Estoy en un estado intermedio.
Medir la vida en ciclos
Quise salir de ese bajón y empecé a pensar conscientemente en ciclos. No en años ni números, sino en capítulos. Eso me ayudó a no ver lo pasado como una pérdida, sino como una etapa cerrada, irrepetible y valiosa. Las felices caminatas por el bosque no "terminaron", sino que cumplieron su propósito. Y lo que vivo ahora puede ser una transición, pero sigue siendo parte de mi vida.
Esta forma de ver las cosas también está respaldada por investigaciones psicológicas.
Un estudio de la British Psychological Society muestra que quienes ven su vida como una serie de capítulos aumentan automáticamente su autoestima y tienen una imagen más clara de sí mismos.
¿Por qué? Principalmente porque entienden que la edad cronológica es engañosa y que, al pensar en experiencias y etapas, el pasado no parece más pobre, sino más rico.
Los momentos en los que estuvimos realmente presentes no envejecen. No se desgastan con los años, porque no son casillas tachadas en un calendario, sino que viven dentro de nosotros y nos acompañan a todas partes. Así, el tiempo no se agota, sino que nuestra vida se enriquece con nuevas capas: cada capítulo nos aporta algo, incluso si terminó con dolor.
Aún estoy aprendiendo, pero este cambio de perspectiva me ayuda a envejecer de otra manera, a aceptar que hay etapas que solo se viven una vez, y eso no hace la vida menos, sino más completa.
