Élise Durand
Élise Durand contribue à Bienvibe avec une inspiration lifestyle vérifiée et concise sur le bien-être, le style, les relations et plus encore.
Articles de Élise Durand· Page 32 sur 38
10 looks d'été stylés avec une casquette de baseball
La casquette de baseball a ce petit plus qui donne un style unique à celui qui la porte – et tu peux la porter de bien plus de façons que tu ne le penses !
Randonnées familiales au cœur de l’Italie – ce que les Dolomites nous ont offert
Cette année, nous avons décidé que nos vacances seraient bien plus que du repos : elles seraient aussi une aventure partagée. Ma fille vient d’avoir 9 ans, l’âge parfait pour l’emmener sur quelques randonnées un peu plus sérieuses. Pas d’extrêmes au programme, juste l’envie de sortir un peu du cadre classique de la plage. C’est ainsi que nous avons choisi la Slovénie et les plus beaux paysages du cœur de l’Italie, les Dolomites.
Mon silence n’est pas un accord, j’ai juste arrêté de jouer à leurs jeux
Adolescente, j’avais presque fait un sport de vouloir toujours avoir raison. Si quelqu’un me comprenait mal, je me mettais à expliquer tout de suite. Si on me blessait, je répondais du tac au tac. En débat, je répétais mon point de vue jusqu’à ce que l’autre abandonne. Je pensais que les mots servaient à montrer que j’existe.
Dire « non » m’a rapprochée de moi-même plus que tous les « oui »
Il fut un temps où chaque refus résonnait en moi comme un échec personnel. Un rejet amical, une idée ignorée, tout cela me faisait sentir que je n’étais pas assez bien.
J’ai trouvé ma paix dans le silence, pas dans le bruit – et c’est profondément guérissant
Pendant longtemps, je pensais bien supporter le bruit : les notifications incessantes, les « juste une question rapide », ce monde qui attend toujours quelque chose. Je croyais que c’était ça, être compétent, utile, précieux.
J’ai participé à un cercle de femmes pendant six mois – voici l’impact que ça a eu sur moi
Tout a commencé quand ma thérapeute, chez qui je vais régulièrement pour des constellations familiales, m’a dit en début d’année qu’un cercle de femmes allait démarrer, et que je pouvais rejoindre si je le souhaitais.
Découvre quel style artistique t’attire ! Ce que ça révèle de ta personnalité
L’art a ce pouvoir unique de refléter qui nous sommes, même quand ce n’est pas nous l’artiste. Ton choix en dit déjà beaucoup sur toi !
10 tenues pour mieux supporter la canicule – et faire tourner toutes les têtes
Tu n’es pas seul·e si tu préfèrerais ne rien porter du tout sous cette chaleur intense – mais que choisissent celles et ceux qui veulent rester irrésistibles même en plein été ?
Fini l’ennui ! – 10 idées joyeuses d’activités en plein air pour les enfants cet été
L’été rime avec vacances, mais après quelques semaines, un petit coup de pouce parental est toujours bienvenu pour que le temps passé soit à la fois amusant et enrichissant. Les activités créatives estivales aident les enfants à développer leur motricité, à se connecter à la nature et à s’évader du quotidien. Vous cherchez justement ce genre d’idées ?
Je veux que ma fille mange sainement – sans jamais avoir peur de la nourriture
Parfois, la maternité ressemble à un équilibre sans fin. Écrans, activité physique, devoirs, échéances... Et au milieu de tout ça, il y a aussi la question de ce que l’enfant mange, comment et quand. Surtout : comment ne pas lui faire détester tout ça.
Comment un homme montre son amour selon son signe astrologique
Certains surprennent avec un bouquet de fleurs, d’autres veillent discrètement en coulisses – il existe mille façons d’exprimer l’amour. L’astrologie peut nous aider à mieux comprendre comment quelqu’un aime, même quand il n’en parle pas ouvertement !
C’est la question qu’on me pose le plus depuis que je ne mange plus de viande
« La viande ne te manque pas ? » C’est la phrase que j’entends le plus souvent quand je dis que je ne consomme plus de produits d’origine animale depuis des années. Au début, je répondais avec un sourire pour clore la conversation, mais j’ai vite compris que cette question cache bien plus qu’une simple curiosité.
Mes plus belles amitiés sont nées à l’âge adulte, et je sais enfin pourquoi
Au début de la vingtaine, je pensais que les personnes avec qui je faisais la fête, pleurais et rêvais d’avenir resteraient à mes côtés pour toujours. Nous formions une petite bande soudée, avec qui on passait tous les week-ends et partageait des discussions profondes sur le sens et les mystères de la vie. Puis, soudainement, quelque chose a changé : j’ai été la première à entrer dans la vie d’adulte.
10 coiffures décontractées et stylées pour les vacances – si tu ne veux pas te compliquer la vie mais rester canon
J’ai tellement hâte de partir en vacances ! Cette année, on ne fait pas que du familial, je pars aussi à un festival avec ma copine. Du coup, j’ai déjà exploré plein d’idées de coiffures sympas.
Être ado dans les années 90, c’était la vraie liberté ! La réalité de nos enfants est bien différente
La musique qui résonnait à nos oreilles, les messages secrets sous le banc, et nos premières fugues vers ces fêtes où maman ne voulait jamais nous laisser aller…
Suis-je officiellement vieux à partir de 34 ans ? Les chercheurs le confirment
Mes cheveux grisonnent à peine (ou peut-être que je refuse de le voir), ma nuque craque parfois, et je ne suis plus celui qui explique les tendances TikTok lors du déjeuner en famille. Alors, suis-je officiellement vieux maintenant ?
La guérison commence quand tu peux enfin voir tes parents comme des enfants blessés
Pendant longtemps, je pensais qu’en disant enfin la vérité sur mon enfance, je me sentirais soulagé. Ce ne fut pas le cas. La colère est restée en moi.
Passionnés et vrais leaders : pourquoi on admire les Lions
Les Lions rayonnent de joie de vivre, de confiance en eux et d’un feu intérieur impossible à ignorer. Mais ce n’est pas seulement leur style qui nous inspire – ce signe charismatique cache bien plus encore !
Siège avant ou arrière ? Ce que votre place en voiture révèle de vous
Imaginez une voiture ! Si vous pouviez choisir, où aimeriez-vous vous installer ? Quel siège vous ferait sentir à l’aise et chez vous ? Voici vos options : siège conducteur, siège passager avant, arrière gauche, arrière droit ou au centre à l’arrière. Une fois votre choix fait, découvrez ce que cela dit de votre personnalité !
Ce n’est pas moi qui ai changé mon mari – pourtant tout a changé avec les années
Pendant longtemps, je pensais que c’était surtout moi qui m’adaptais dans notre relation. Que j’étais celle qui écoutait, qui essayait de comprendre l’autre, et qui ne voulait pas « améliorer » la personne qu’elle aime. Aujourd’hui, je sais que c’était une belle théorie – mais dans la pratique… c’était un peu plus nuancé.
« Ils ne me comprendront pas. » 3 choses que je n’attends plus de mes parents émotionnellement immatures
Le lien avec nos parents est l’un des plus profonds, formatifs et complexes de notre vie. C’est là que nous avons d’abord cherché amour, reconnaissance et compréhension. Quand ces besoins ne sont pas comblés, un vide reste en nous à l’âge adulte, souvent auprès de ceux qui n’ont jamais su le remplir. Malgré le passé commun et les photos de famille sur l’étagère du salon, parfois cela ne suffit pas pour une vraie compréhension.
Voici ce que les hommes trouvent plus attirant que n'importe quelle qualité physique chez toi
On dit souvent que la beauté est éphémère – mais ce n’est que ces dernières années que j’ai vraiment compris ce que cela signifie au quotidien. Je suis avec le père de ma fille depuis plus de 16 ans, et parfois, on s’émerveille de voir combien nous avons changé – chacun de notre côté et ensemble. L’autre jour, on a plaisanté en se disant que si on croisait notre ancien nous, aucun de nous ne se reconnaîtrait. Ce n’est pas notre apparence qui a vraiment changé, mais la façon dont nous nous sommes adaptés l’un à l’autre – nous avons beaucoup grandi, mûri, approfondi notre lien, et rien ne peut remplacer ça.
Je vois la ménopause autrement depuis que je sais ça
Pendant longtemps, j’ai pensé que la ménopause était un sujet à éviter. Une page qui se tourne, un tabou à traverser en silence et avec honte.
Les Hongrois sont-ils vraiment les seuls à être grognons ? Leçons de mon voyage à l’étranger
Six mois se sont écoulés cette année sans que nous voyagions à l’étranger. C’est rare chez nous, car en famille, nous avons toujours organisé notre vie pour saisir chaque occasion de partir.