Quand j’ai lu que seulement 19 % des femmes avaient acheté une culotte menstruelle l’an dernier, j’ai été un peu… déçue. Pourquoi sommes-nous si réticentes face à une solution plus écologique pour nos règles ? Je l’avoue, j’étais moi-même sceptique au début. Je ne savais pas si elles seraient vraiment absorbantes et sans odeur. Mais aujourd’hui, mon avis a complètement changé, surtout après avoir appris qu’un seul tampon peut contenir autant de plastique que cinq sacs plastiques. Sur une vie, cela équivaut à environ 57 000 sacs en plastique. Pas encore convaincue ? Continue ta lecture pour découvrir les culottes menstruelles qui peuvent vraiment transformer ton quotidien.
« La culotte menstruelle offre de nombreux avantages », explique Susanna Unsworth, experte en santé intime chez INTIMINA, spécialisée en ménopause, santé féminine et cancer du sein. « C’est bien plus durable pour l’environnement, car les protections jetables contiennent du plastique et augmentent considérablement les déchets en décharge. Même si le coût initial est plus élevé, c’est beaucoup plus économique sur le long terme, car elles peuvent durer des années avec un bon entretien. »
« Elles offrent aussi une protection plus durable, ce qui évite de changer de protection trop souvent. Une fois que les femmes trouvent la coupe et la taille qui leur conviennent, beaucoup rapportent que c’est plus confortable et moins irritant qu’un protège-slip qui peut bouger, se froisser ou paraître trop épais. »
J’ai profité de chaque cycle pour tester différentes culottes menstruelles, de la coupe couvrante aux bikinis pour les jours de flux intense, jusqu’aux strings parfaits pour les flux légers. Je peux maintenant affirmer avec confiance quelles sont les meilleures culottes menstruelles en 2025. Voici celles que tu dois absolument découvrir !
Modibodi Classic Bikini
Il y a trois ans, je suis passée du tampon et protège-slip à la culotte menstruelle, et honnêtement, les culottes Modibodi ont complètement changé la qualité de mon sommeil. Je ne me réveille plus à deux heures du matin en panique, craignant une fuite. Je n’ai plus besoin de réveil pour changer mon tampon, et je peux porter un jean blanc en journée sans souci. Fini l’amie « contrôle sécurité » qui me rassurait à chaque fois. Ces culottes ne me laissent jamais tomber, même quand j’utilisais les tampons les plus absorbants. Grâce au tissu en bambou respirant, les odeurs désagréables disparaissent, et la longue zone absorbante offre une sécurité maximale.
Boux Avenue Culotte Flux Moyen en Modal
Boux Avenue est depuis longtemps ma marque préférée pour les strings quotidiens et les pièces en dentelle que j’adore. Aujourd’hui, elle propose deux culottes menstruelles : une taille haute pour les flux abondants et une coupe plus ludique pour un flux moyen. J’ai porté cette dernière les troisième et quatrième jours de mon dernier cycle, et elle a parfaitement tenu pendant les flux légers et irréguliers. La taille est fidèle, mais j’ai choisi une taille au-dessus pour un peu plus d’aisance aux cuisses et à la taille. Le tissu est doux comme de la soie, et les détails en dentelle rendent la culotte moins « menstruelle ». Ces jours où je veux juste un sous-vêtement confortable et ample, je sais déjà que je vais les remettre.
Hello Protège-slip Réutilisable
Techniquement, ce ne sont pas des culottes menstruelles, mais des protège-slips réutilisables à porter avec une coupe menstruelle pour une protection supplémentaire, ou même au quotidien à la place des protections jetables. Fini les adhésifs collants qui abîment tes sous-vêtements préférés : ici, une pression métallique les maintient en place, et la double pression permet d’ajuster la largeur selon la coupe de ta culotte. La couche supérieure est en flanelle de bambou 100 % qui bloque efficacement l’humidité, tandis que la partie inférieure est en coton bio indien 100 %, pour une excellente respirabilité toute la journée. En résumé : pas d’odeur désagréable ni d’inconfort, même en les portant toute la journée.
Snuggs Sunday Brief
« Quand je ne suis pas en période, je ne suis pas fan des coupes hipster. Je préfère des sous-vêtements qui montent un peu plus haut sur la cuisse, ne serait-ce que pour me sentir plus sexy. C’est pourquoi j’ai adoré cette nouvelle coupe Snuggs, avec une découpe haute sur la cuisse et une taille enveloppante. Légère, ultra douce, avec une doublure intérieure super absorbante, elle peut totalement remplacer un protège-slip ou un tampon. »
Modibodi x SmileyWorld Teen Hipster Bikini
Les adolescentes vivent les mêmes angoisses que nous à cause des règles et des risques de fuites, parfois même plus intensément, car elles manquent d’expérience. Heureusement, ces culottes menstruelles conçues en collaboration entre Modibodi et SmileyWorld offrent une protection fiable sans épaisseur supplémentaire. Fabriquées en coton bio super respirant, avec une taille élastique confortable même en cas de rétention d’eau hormonale, elles répondent à tous les besoins essentiels.
Hello Undies Culotte Haute pour Règles
Ce qui me dérange le plus pendant mes règles ? Ne pas pouvoir porter la moitié de ma garde-robe pendant une semaine, de peur qu’une ligne de culotte visible gâche ma tenue. Grâce à la teinte poudrée délicate de la culotte menstruelle la plus populaire de Hello, je peux porter mes pantalons en lin clair préférés même en été. Et ce n’est pas tout : elles peuvent absorber jusqu’à cinq tampons, ce qui les rend fiables pour les règles, les légers troubles urinaires ou la période post-partum. Testées sur deux cycles complets, je peux affirmer qu’elles m’ont gardée au sec et sans odeur toute la journée.
WUKA Bas de Bikini de Bain
Un bas de bikini sûr pour les règles ? Sérieusement ? J’étais très sceptique au début, même un peu stressée. J’étais en vacances avec mes amies dans le sud de la France, en plein milieu de mes règles, et je voulais profiter des sports nautiques sans craindre les fuites. C’était l’occasion parfaite pour tester, mais la peur restait. La première chose que j’ai remarquée, c’est la légèreté et la finesse du tissu, avec une coupe haute sur la cuisse. La doublure cachée en deux couches absorbe les petites quantités de sang, que tu sois dans l’eau ou sur la plage. Je l’ai même portée pour nager en rentrant au Royaume-Uni. Elle sèche vite, s’adapte parfaitement grâce à son élasticité bidirectionnelle, et résiste au chlore et au boulochage. WUKA propose aussi plein d’autres styles de maillots, du une-pièce aux bikinis colorés, que tu peux porter sous ton maillot habituel pour une protection supplémentaire. Tu n’as donc pas à renoncer à tes marques préférées et leurs modèles tendance.
Modibodi String Sans Coutures
La première chose qui m’a frappée en commandant la culotte menstruelle Modibodi pour flux léger, c’est la gamme de tailles. Du XS au XL, il y en a pour toutes les morphologies. J’adore cette approche ! Le tissu est écologique, fabriqué en nylon recyclé, plus doux que le coton et totalement vegan. En plus, il est super absorbant, avec une couche high-tech anti-humidité qui te garde au sec et sans odeur toute la journée.
