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Le coussin aux noyaux de cerise, chaud ou froid, pour soulager naturellement. Voici comment le préparer

Fehér Dia2 min de lecture
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Le coussin aux noyaux de cerise, chaud ou froid, pour soulager naturellement. Voici comment le préparer — Santé
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Pour une utilisation chauffante

Pour une utilisation chauffante
Les coussins chauds stimulent la circulation sanguine, parfaits pour détendre les muscles tendus. Privilégiez un coussin rectangulaire plus long, surtout si vous ressentez des douleurs au cou ou aux épaules. Les coussins carrés sont idéaux pour remplacer une bouillotte lors des règles douloureuses ou pour traiter de petites zones du corps.

Ils peuvent aussi soulager les otites, mastites, ou même garder vos mains au chaud en hiver, glissés dans vos poches.

Pour une utilisation froide

Pour une utilisation froide
En compresse froide, le coussin aux noyaux de cerise est excellent contre les entorses, contusions et tensions musculaires. Il peut aussi soulager les maux de dents et de tête, notamment ceux d’origine spasmodique. Les noyaux massent doucement, offrant un double effet apaisant.

Comment utiliser votre coussin ?

Comment utiliser votre coussin ?
Chauffez-le par courtes périodes en le secouant pour éviter qu’une zone ne surchauffe. Au micro-ondes, 600 watts pendant environ 50 secondes suffisent pour une chaleur agréable. Au four, placez-le à 100 °C pendant 5 minutes.

Selon sa taille, il diffuse une chaleur stable pendant 15 à 20 minutes. Attendez qu’il refroidisse complètement avant de le réchauffer, c’est pratique d’en avoir plusieurs chez soi.
Pour le refroidir, mettez-le 30 minutes au congélateur et secouez-le avant usage.

Comment fabriquer votre coussin aux noyaux de cerise à la maison ?

Comment fabriquer votre coussin aux noyaux de cerise à la maison ?
Commencez par bien laver les noyaux pour enlever tout reste de fruit. Faites-les ensuite bouillir, puis séchez-les sur une grande plaque au four.
Préparez une ou plusieurs housses en coton adaptées à la taille souhaitée, en choisissant un tissu résistant au micro-ondes et peu inflammable.

Une housse supplémentaire est une bonne idée, surtout si vous utilisez souvent le coussin et l’emportez avec vous. Vous pourrez ainsi laver facilement la housse sans devoir nettoyer tout le coussin.

La prochaine fois que vous préparez une soupe froide de cerises, pensez à ce coussin pratique que vous pouvez fabriquer avec les noyaux. Les enfants peuvent même vous aider à dénoyauter !

Photos : istockphoto.com
SantéMode de vie

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