Debora Gallo
Debora Gallo collabora con Bienvibe scrivendo ispirazione lifestyle verificata e concisa su benessere, stile, relazioni e altro ancora.
Articoli di Debora Gallo· Pagina 14 di 30
Dimentica la fatica di strofinare! Il trucco migliore per eliminare il cibo incrostato
Scopri come liberarti facilmente dei residui di cibo incrostati con un semplice trucco casalingo. Con un foglio ammorbidente, pulire le tue pentole sarà un gioco da ragazzi.
Leggerezza a Natale: i consigli di una dietista per evitare la "coma da cibo"
Il Natale è una festa di tradizione e calore, ma spesso porta con sé quella fastidiosa sensazione di "coma da cibo". Alessandra Pirlea, dietista, condivide trucchi per goderti i piatti delle feste senza rinunciare ai tuoi preferiti.
Con questo trucco laverai i piatti molto più velocemente
Che tu abbia o meno una lavastoviglie, è probabile che tu abbia dei piatti o posate da lavare rigorosamente a mano. Dato che lavare a mano non è il compito domestico preferito di molti, è utile avere un metodo che renda tutto più veloce ed efficiente. Sara San Angelo ci svela come fare!
Superfood dimenticato: come rendere il cavolo irresistibile
Il cavolo non è solo un ingrediente tradizionale delle feste, ma un vero superfood da riscoprire. Ricco di vitamine e antiossidanti, è leggero e incredibilmente versatile.
Come la gioia del movimento ha sostituito per me il conteggio delle calorie
Per molti la prima mossa per perdere peso è contare le calorie, ma io ho scelto un percorso diverso. La gioia del movimento e uno stile di vita consapevole sono diventati parte della mia quotidianità.
Slittino, terme e passeggiate nella neve: 10 magiche destinazioni invernali in Europa
Scopri le più belle mete invernali d’Europa, dove montagne innevate, terme calde e villaggi incantati ti aspettano. Metti da parte gli sci e immergiti in un altro volto dell’inverno!
Mangiare emotivo durante le feste: i consigli degli esperti per evitarlo
Durante le feste, il cibo raramente riguarda solo la fame, ma molto di più le emozioni. Gli esperti avvertono che è facile cadere nella trappola del mangiare emotivo in questo periodo.
Ritrovare il vero spirito del Natale: ciò di cui dovrebbe davvero parlare la festa
Da bambini il Natale era pura magia, ma da adulti spesso cerchiamo solo di sopravvivere al caos delle feste. Come ritrovare la vera gioia natalizia?
Aumento di peso durante le feste: 5 trucchi per evitarlo
Le feste di fine anno sono spesso sinonimo di cibo delizioso e porzioni abbondanti. Brodo di carne, zuppa di pesce, anatra arrosto, cavolo ripieno, bejgli: solo alcune delle specialità che ogni anno arricchiscono la tavola natalizia in Italia. Ma tutti questi sapori invitanti possono facilmente portare a un aumento di peso, spesso accompagnato da problemi digestivi. Ecco come evitarlo…
Con quale frequenza si dovrebbe lavare il pavimento? Consigli da esperti per una pulizia impeccabile
Il fascino di un pavimento appena lavato si sente in ogni casa. Ma quanto spesso è meglio lavarlo per mantenere questa freschezza? I consigli degli esperti ti guideranno.
Il momento migliore per gustare la patata dolce
La patata dolce non è solo deliziosa, ma anche super nutriente. Scegliere quando mangiarla può fare la differenza per la tua energia e la sensazione di sazietà.
10 idee magiche per decorazioni natalizie all’aperto che incanteranno tutto il quartiere
Trasforma il tuo giardino e la strada in un’atmosfera festosa con un tocco di creatività: queste decorazioni natalizie all’aperto conquisteranno tutti! Scopri in questo articolo dieci idee semplici ma d’effetto.
Sci, sole o tour in città? - 6 magiche destinazioni familiari all’estero per la pausa invernale
La pausa invernale è il momento perfetto per scoprire il mondo insieme alla famiglia e creare nuovi ricordi. Ecco sei destinazioni incantevoli che regalano esperienze indimenticabili.
10 momenti iconici di moda dai film romantici che non dimenticheremo mai
Ti è mai capitato di vedere un personaggio in un film e pensare che il suo look fosse semplicemente perfetto? I film romantici hanno creato tanti momenti di moda iconici che ci hanno lasciato a bocca aperta. E mentre ammiravamo, in molti abbiamo desiderato di poter indossare quegli abiti…
Come mantenere il tuo albero di Natale fresco fino a gennaio
Vuoi che il tuo albero di Natale resti fresco e verde per settimane? Non solo è possibile, ma contrariamente a quanto si pensa, non serve immergerlo nello zucchero, tagliare il tronco storto o forare la base. Allora, cosa serve davvero per evitare che si secchi troppo presto?
«Per molto tempo ho temuto la solitudine – poi è successo questo»
La solitudine mi sembrava spaventosa, ma oggi è parte essenziale della mia vita. Ho scoperto che nel silenzio si nasconde la vera forza e creatività.
Il tuo cervello raggiunge il massimo a questa età – Rimarrai sorpreso!
Una nuova ricerca rivela che il vero picco delle nostre capacità cerebrali arriva più tardi di quanto pensassimo. La mezza età potrebbe essere la vera "età d’oro mentale".
Un nuovo inizio dopo i 60: la donna che ha provato 70 cose nuove in un anno
La vita di Alese Johnston ha preso una svolta dopo aver sperimentato 70 novità in un solo anno. La sua storia è un invito a ricordare che non è mai troppo tardi per ricominciare.
Da quando faccio così, preparare i dolci di Natale non è più stressante
Prima il periodo natalizio per me era più una maratona che un momento di calma e festa. Ora preparo i dolci di Natale senza esagerare, e l’atmosfera delle feste è diventata molto più piacevole.
10 deliziose ricette natalizie pronte in un lampo – perché il tuo tempo libero è il regalo più prezioso!
Portare in tavola piatti natalizi deliziosi per i tuoi cari o per te stesso è sempre una gioia, ma spesso può diventare fonte di stress. Invece di goderti davvero la magia delle feste, ti ritrovi ore in cucina senza sentirti a tuo agio…
«La donna che dormiva senza saperlo» - Il mistero dell’insonnia paradossale
Ti è mai capitato di svegliarti sentendo di non aver chiuso occhio, pur ricordando di aver dormito? Questo è il fenomeno dell’insonnia paradossale, sempre più studiato dalla ricerca.
Ami ti piace Virgin River? Allora devi assolutamente vedere queste 10 serie e film
Ti manca Virgin River e non vedi l’ora che arrivi la nuova stagione? Nel frattempo, queste serie e film ti aiuteranno a rendere più dolce l’attesa fino alla stagione 7.
Con questo trucco casalingo potrai finalmente pulire il ferro da stiro a fondo
Chi non vorrebbe che i propri vestiti stirati fossero sempre perfettamente lisci, mentre il ferro da stiro lo accompagna fedele a lungo? Il segreto di camicie e bluse impeccabili sta non solo nella tecnica, ma anche nella pulizia regolare del ferro.
Perché per me guardare serie è diventato un vero momento per me stessa
Ho sempre amato le serie, ma negli ultimi anni ho iniziato a dedicare loro tempo consapevolmente, come un momento tutto per me. Ho scoperto quanto mi rigeneri sedermi davvero, mettere via il telefono e lasciarmi catturare da una storia.