Affrontare la menopausa non è semplice, ma sapere che dopo può andare meglio è un conforto.
Costante
Quando avevo il ciclo, soffrivo sempre di sindrome premestruale e piangevo prima del ciclo, ogni volta. Ora, dopo la menopausa, sono molto più equilibrata e non ricordo l’ultima volta che ho pianto, e non prendo ormoni. Sono tra le poche a cui la menopausa ha portato sollievo dal punto di vista dell’umore.
Prospettive
Non ti nascondo che la menopausa è dura, ma come in ogni difficoltà c’è qualcosa di positivo. Prima del ciclo mangiavo sempre cioccolato, e lo desideravo così tanto da abbuffarmi per 2-3 giorni. Da quando sono in menopausa, questi attacchi di dolci sono spariti senza lasciare traccia, e ho anche perso un po’ di peso.
Questione di punto di vista
I miei capelli cadono e la pelle è sottile come pergamena, ma c’è un grande vantaggio: ho detto addio ai terribili crampi mestruali. Se faccio un bilancio, ora sto meglio, perché quando avevo il ciclo avevo quattro giorni infernali al mese in cui non riuscivo a fare nulla, solo soffrivo.
Per ora
Non posso ancora dire molto, perché anche se tra poco compirò 50 anni e sono in menopausa da un anno e mezzo, continuo ad avere il ciclo. Sì, succede anche questo. Quest’estate, sulla riva del Lago di Balaton, soffrivo con 40 gradi e vampate di calore, ma non potevo entrare in acqua perché avevo il ciclo. Nel frattempo mio marito e i miei figli giocavano in acqua. Amo essere donna, ma in quel momento un po’ mi sono compatita.
Prima
Avevo 40 anni quando mi hanno diagnosticato l’endometriosi e 44 quando finalmente mi hanno tolto l’utero. All’operazione hanno partecipato tre medici. Mi hanno aperta perché l’endometriosi aveva coinvolto tutti gli organi interni, e il chirurgo ha detto che i miei organi erano come il cemento. Da allora va molto meglio, non ho più sanguinamenti forti né crampi insopportabili. Peccato solo che non mi abbiano diagnosticato prima, perché tra i 12 e i 44 anni ho sofferto molto.
Alleluia!
Durante il ciclo avevo emicranie così forti che vomitavo per due giorni ogni mese, quindi sì, ora sono molto più felice che non ci siano più.
Misto
Ho sostituito i crampi dolorosi con la nebbia mentale, quindi direi che ho perso qualcosa ma guadagnato qualcos’altro. Però mi sento meglio ora, forse perché sono più matura e non mi importa più cosa pensano gli altri.
No
Non ho mai avuto mestruazioni dolorose, solo un po’ di stanchezza qualche giorno prima del ciclo, ma poi per 12 giorni ero piena di energia. Da quando sono entrata nella menopausa, purtroppo, sono sempre stanca e senza energie.
Scienza
Chi soffre la menopausa dovrebbe trovare un buon medico che aiuti a regolare gli ormoni. Io consiglio la terapia ormonale per la menopausa, ha fatto miracoli per me. Tutti i sintomi sono migliorati (insonnia, vampate, secchezza vaginale), ma il cambiamento più grande è stato nell’umore. Il mio benessere mentale generale è migliore che mai.
Guardando indietro
Non ho il ciclo da vent’anni e posso dire che questi sono stati gli anni più sereni della mia vita. Non ho più sbalzi d’umore come da giovane. (Eppure amavo quando a metà ciclo desideravo il sesso.) È incredibile quanto gli ormoni influenzino l’umore delle donne… Questa pace interiore non la cambierei con nulla.
