Gina, raccontaci come, secondo la tua esperienza, i traumi transgenerazionali ci influenzano e come si collegano alla femminilità e al ciclo mestruale!
Gina: Nei traumi transgenerazionali è fondamentale considerare anche gli aspetti emotivi, ad esempio nelle difficoltà di concepimento. Quando la salute fisica è a posto ma qualcosa non funziona, è utile esplorare il funzionamento dell'inconscio. Tecniche come il costellazioni familiari o l'ipnoterapia aiutano a focalizzarsi sull'inconscio, che influenza il 90% della nostra vita, mentre solo il 10% è sotto controllo consapevole.
Spesso incontro blocchi che non appartengono ai nostri traumi personali, ma che abbiamo "ereditato". Per comprenderli serve un atteggiamento che accetti l'esistenza di un inconscio familiare collettivo. Chi ha una mentalità più materiale fatica a riconoscerlo, ma spesso la vita li spinge a cambiare prospettiva, ad esempio attraverso sfide di salute.
Nelle donne, i traumi transgenerazionali si manifestano spesso come difficoltà di concepimento o disturbi del ciclo, ma anche endometriosi o mestruazioni dolorose. Problemi al seno (come cisti o noduli, soprattutto al seno sinistro, legato alla cura), PCOS o insulino-resistenza possono avere radici transgenerazionali, esprimendosi in sentimenti nascosti come "nessuno mi sostiene" o "non dovrei esistere". Questi si ripetono finché non vengono riconosciuti e sciolti consapevolmente, motivo per cui suggerisco alle donne di lavorare anche sull'aspetto emotivo.
Come riconoscere i legami tra traumi transgenerazionali e malattie? Quali metodi aiutano a portarli alla luce?
Gina: È più semplice di quanto si pensi: basta riflettere se in famiglia ci sono argomenti di cui non si parla. Se sì, quali sono e perché? Chi evita di parlarne e come ci influenza questo silenzio? Chi partecipa alle costellazioni familiari diventa col tempo il proprio psicologo, scoprendo che questi "tabù" generano emozioni negative. Perciò è importante prendersi momenti di calma e sicurezza per riflettere su questi temi. Se abbiamo un buon rapporto con il partner, un amico o una nonna, possono aiutarci a esplorare pensieri e sentimenti. Spesso un’altra persona illumina aspetti che noi non vediamo, perché sono punti ciechi per noi.
A volte un parente più anziano ripete qualcosa che non avevamo notato perché è sempre stato così. Vale la pena dedicare tempo ad ascoltare davvero: prepariamo un tè, sediamoci accanto, mettiamo via il telefono e concentriamoci. Questo non solo rafforza il legame, ma ci aiuta a comprendere meglio i blocchi emotivi o mentali ereditati. La parola chiave è attenzione. Dobbiamo essere aperti e accogliere ciò che ci viene detto, lo stesso vale per il nostro corpo. Dobbiamo fidarci che il corpo, la vita o l’universo – chiamatelo come volete – ci darà la risposta giusta al momento giusto. Potremmo aver posto una domanda diversa o aspettarci una risposta diversa, ma se stiamo attenti, il passato e le esperienze dei nostri antenati possono aiutarci a guarire.
Penso che la qualità delle nostre relazioni rifletta questi traumi, e che chi riusciamo o non riusciamo a condividere certi argomenti sia significativo.
Gina: Esatto, può indicare un trauma o un blocco in quella relazione. È importante osservare soprattutto i rami paterno e materno: ci sono "segreti" di cui non si parla? I segreti hanno un impatto forte, soprattutto se legati a traumi – secondo Hellinger, hanno un potere moltiplicato, purtroppo in senso negativo.
In questi casi è utile cercare aiuto esterno in una forma che ci sia congeniale – un tempo i circoli femminili offrivano proprio questo spazio di condivisione. Anche con il partner maschile vale la pena coltivare una connessione profonda e conversazioni intime, spesso è la donna che invita l’uomo a questo dialogo. Tuttavia non si può pretendere da loro un supporto emotivo costante e profondo, perché il loro ruolo è più quello di creare sicurezza. Naturalmente ogni coppia è diversa e i ruoli femminili e maschili variano. L’importante è trovare la persona giusta per noi, ma prima dobbiamo diventare il partner ideale per noi stessi.
Ci sono giochi di carte che facilitano questi scambi di opinioni e possono essere introdotti nella coppia se c’è fiducia e apertura. Aprirsi emotivamente rafforza molto la relazione.
Perché pensi sia importante conoscere la storia dei nostri antenati? Come aiuta la comprensione del passato nella guarigione?
Gina: Come scrivo anche alla fine del mio libro, i nostri antenati sono sempre orgogliosi di noi, perché in qualche modo portiamo avanti ciò che erano. Non serve uno sforzo particolare per essere "abbastanza buoni", siamo la continuazione della vita. Ma se riconosciamo le risorse per cui hanno sofferto e le integriamo nella nostra vita, trasformando il dolore passato in forza, il passato diventa un dono. Nulla di ciò che hanno vissuto o sofferto è stato vano, e questo è un sentimento liberatorio per tutta la famiglia.
Hai menzionato Bert Hellinger, il cui nome è legato alle costellazioni familiari. Questo metodo è diffuso in tutto il mondo, ma puoi consigliare altre tecniche per aiutare a guarire le ferite del passato?
Gina: Esistono molti metodi complementari alle costellazioni familiari, per chi le trova estranee o non trova un professionista adatto. Ad esempio la kinesiologia con specialisti esperti, la meditazione, o il Theta Healing, che aiuta a riscrivere vecchie credenze errate. Anche la somatodramma è ottima, simile alle costellazioni ma lavora con gli organi. Psicodramma e ipnoterapia – insegnata a tutti gli psicologi – sono efficaci, così come l’astrologia e l’astrologia karmica.
Chi è scettico può rivolgersi a uno psicologo, ma lì si lavora soprattutto a livello consapevole. La mente capisce che "non c’è nulla che non va" e "sento così perché...", ma l’inconscio, che è frammentato, conserva i problemi se non li affrontiamo. Gli psicologi integrati possono aprire la strada a tecniche alternative che curano anche l’inconscio.
Come vedi l’apertura degli italiani verso le terapie alternative? Conosco persone che, purtroppo, hanno perso fiducia a causa di cattivi professionisti.
Gina: Vedo che lentamente stanno aprendo la mente. Molti resistono ancora, soprattutto quando si tratta di qualcosa di intangibile che richiede impegno. Questo deriva anche dal fatto che fin da bambini ci insegnano a fidarci solo dei cinque sensi, ignorando quasi del tutto l’intuizione o il sesto senso. Eppure molti bambini ricordano vite passate, si connettono con il mondo spirituale e hanno amici immaginari che in realtà conoscono da tempo.
La paura dell’ignoto è la barriera più grande. Chi è più aperto e trova un professionista giusto scopre che queste tecniche funzionano davvero.
Penso che, man mano che sempre più persone si risvegliano, potremo raggiungere uno stato di coscienza superiore che farà bene al mondo, ma ognuno ha la responsabilità di crescere al proprio livello.
Tornando al tema della femminilità: secondo te c’è un legame tra maternità e traumi transgenerazionali? Come influisce il parto e il diventare madre sull’anima?
Gina: Per molte donne il parto attiva il pensiero: "non voglio trasmettere le cose negative che ho ricevuto". La maternità è una delle esperienze più naturali ma anche più sfidanti. Molte cercano di evitare di ripetere gli errori dei propri genitori, ma se i modelli non sono elaborati, finiscono per trasmettere inconsapevolmente gli stessi schemi o, al contrario, concedono tutto ai figli per evitare sensi di colpa.
Qui l’autoconsapevolezza è fondamentale. Non è un problema scoprire da adulti di dover lavorare su se stessi! Anch’io vorrei che mia madre lo facesse, ma per la sua generazione ascoltare è già un grande passo.
Il lavoro su se stessi non può essere imposto agli altri.
Gina: Non si deve e non si può forzare. La difesa delle persone nasce dalle loro paure: temono di non essere abbastanza o di aver sbagliato. Guardando ai nostri errori vediamo che, in quel momento e con quelle condizioni, abbiamo preso la decisione migliore possibile.
Lo stesso vale per i nostri genitori: hanno agito con le migliori conoscenze del tempo, anche se non sempre hanno fatto del bene o hanno mostrato modelli che ci hanno in parte sviato.
Per esempio, ho temuto a lungo di non poter essere una buona madre lavorando. Poi ho scoperto che mia madre frequentava l’università quando sono nata e che da piccola passavo molto tempo con mio padre, senza mia madre. Era un modello familiare: anche mia nonna faceva così e poi mia madre ha fatto lo stesso. Nella mia vita questo si è tradotto nel non voler avere figli finché non avessi finito gli studi e stabilizzato il lavoro.
Pensi che la genitorialità possa far emergere traumi repressi?
Gina: La maternità scava in profondità nell’anima e può far emergere molte cose. Cambia anche la relazione di coppia, perché arriva una nuova anima e il suo karma influenza i genitori. I modelli transgenerazionali e i nostri blocchi personali possono venire a galla, con aspetti positivi e sfide. Chi ha lavorato su di sé prima ha un percorso più facile, mentre chi ha traumi legati alla maternità nascosti può affrontare momenti difficili.
Raccontaci come è nata l’idea del tuo libro Az Ötödik e come può aiutare nell’elaborazione dei traumi transgenerazionali!
Gina: Nel mio libro si intrecciano la storia della mia linea femminile e il mio percorso personale: le paure legate alle relazioni e alla maternità, le sfide con la mia femminilità e come aiuto le mie clienti ad affrontarle. L’ispirazione principale è venuta dal trovare metodi che funzionavano per me, e volevo condividerli.
Il libro aiuta a risvegliare pensieri nell’anima del lettore, non con dati secchi, ma toccando le emozioni, facendoci "girare" un po’: piangere, ridere e arrivare a qualche "aha moment".
Non è una lettura leggera o romantica, ma una storia profonda che regala una nuova prospettiva. Chiudendo l’ultima pagina si può iniziare un nuovo cammino, se si è pronti.
Mi sembra che il tuo libro sia una guida per molti. Hai pensato che la lettura possa dare una spinta extra per iniziare il percorso di autoconsapevolezza?
Gina: Dai feedback, molti si riconoscono e sentono che le piccole sincronicità, emozioni e pensieri che il libro ha suscitato li aiutano a fare il passo successivo. Non è una guida secca, ma una storia vera che coinvolge il lettore e ispira molti.
Vedo che le donne sono sempre più pronte a ricevere risposte e a risvegliare la loro consapevolezza femminile. Credo che oggi ci sia un grande bisogno di questo.
I personaggi e le trame del tuo romanzo portano anche messaggi femministi. È stata una scelta consapevole?
Gina: Sì, soprattutto nelle linee temporali passate, attraverso il personaggio di Katus. Nel 1916 le donne non avevano diritto di voto e lei ha lottato molto interiormente e con l’ambiente. La sua storia mostra anche le difficoltà di studiare e lavorare per una donna allora. Katus non voleva la vita comune delle altre ragazze: restare a casa, sposarsi giovane e crescere figli. Voleva di più e voleva provare cosa fosse capace di fare, oltre la maternità.
Dalla storia emerge che era davvero talentuosa. Secondo i tuoi piani ci saranno altri romanzi? Saranno collegati o storie indipendenti?
Gina: Nel mio prossimo libro il ruolo delle donne e come cambiare la loro situazione sarà ancora centrale. In generale, i miei romanzi avranno in comune strumenti di autoconsapevolezza, raccontati attraverso storie avvincenti e ricche di colpi di scena.
Con questo si conclude la nostra serie di tre interviste con Georgina Sofia Lazaridisz. Siamo grate per i preziosi spunti condivisi sulla femminilità, i traumi transgenerazionali e il rapporto con il ciclo. Speriamo che i lettori abbiano trovato ispirazione e strumenti utili! Grazie per averci seguito, e speriamo di incontrare di nuovo Gina per altri temi altrettanto appassionanti!
