Recentemente ho visto i risultati di un sondaggio online, dove la maggioranza pensava che farsi un selfie in palestra sia ancora imbarazzante. Devo ammettere che mi ha sorpreso molto. Nei social media, dove condividiamo quasi ogni momento, dalla vacanza alla cena fino a un nuovo taglio di capelli, è curioso che proprio il selfie in palestra venga considerato "strano" da molti.
Io credo sinceramente che abbiamo il diritto di amare il nostro corpo. Di essere orgogliosi di prendercene cura, di muoverci e di voler immortalare tutto questo.
Eppure, quando qualcuno tira fuori il telefono a fine allenamento, si percepiscono sguardi di disapprovazione e sorrisi complici. È come se il messaggio di “body positivity” non valesse per tutti.
Spesso sembra che persista l’idea distorta che l’amore e l’accettazione di sé siano un privilegio riservato a certi corpi.
Se sei plus size, tutti applaudono e trovano bello che tu ti difenda, che ti faccia un selfie, che osi sorridere nella foto.
Se invece sei muscoloso e in forma, con il lavoro fatto in palestra ben visibile, vieni subito etichettato come “Barbie del fitness” o “narcisista”.
Questa mentalità è ingiusta non solo verso chi è sportivo, ma anche offensiva per chi ha una corporatura più piena. È come dire: “Puoi amarti, ma solo se non corrispondi agli standard di bellezza.” Questo distorce completamente il vero messaggio della body positivity.
Non conta quanti centimetri hai di girovita, quanto pesi o quanti chili riesci a sollevare. Conta essere in pace con te stesso. Riconoscere il tuo corpo per quello che fa per te: ti porta in giro, si muove, ti sostiene, guarisce. E se vuoi fotografare, mostrare o conservare questo momento, chi può dirti di no?
Quando qualcuno guarda con disprezzo un selfie in palestra, in realtà dice: “Non voglio che tu ti ami.” Non importa se è una ragazza sovrappeso che sorride o un ragazzo muscoloso che posa davanti allo specchio – entrambi stanno esprimendo che si sentono bene nella propria pelle. E questo dà fastidio a molti.
È più facile criticare gli altri che affrontare la propria insicurezza, che spesso non dipende dal corpo ma dalle ferite interiori.
Io penso che sia ora di mettere fine a questa ipocrisia. No, non è imbarazzante farsi un selfie in palestra. Anzi, può essere davvero ispirante. Vedere qualcuno orgoglioso dei propri progressi e che documenta il suo percorso può motivare molti altri. E va benissimo anche chi preferisce non postare selfie – ma deve essere altrettanto normale chi lo fa.
Per me, questo è il vero senso della body positivity. Amati. Ama il tuo corpo. Se ti va, scatta una foto. E spero davvero che ti piaccia! Se hai fatto qualcosa di bello per lui – sei andato in palestra, hai corso qualche chilometro o semplicemente hai fatto una passeggiata – allora hai tutti i motivi per sentirti bene nella tua pelle.
Chi la pensa diversamente probabilmente non si sente a proprio agio con se stesso, non con i tuoi selfie. E sinceramente? Se a qualcuno dà fastidio che tu ti ami, lasciamolo pure infastidito. Perché dovresti vergognartene tu?
La risposta è semplice: no, non è imbarazzante farsi un selfie in palestra. Imbarazzante è cercare di soffocare l’amore che gli altri hanno per sé. Quindi, che si vergognino solo quelli che lo fanno.
