Quando lavoravo in ufficio, vedevo quasi ogni giorno quella scena quasi coreografata che i miei colleghi mettevano in scena regolarmente. A pranzo, seduti intorno al tavolo con scatole di plastica e caffè un po’ troppo forte, non parlavano di cosa avessero cucinato, cosa avessero fatto nel weekend o di cosa desiderassero davvero, ma di chi fosse più stanco. Chi era rimasto più a lungo la sera prima. Chi aveva dormito meno. Chi aveva avuto il cliente più fastidioso, e chi aveva ricevuto email anche alle dieci di sera.
Non era un lamento sincero. Non un grido d’aiuto, né una rivoluzione che chiedeva cambiamento. Era piuttosto una gara.
Io ero lì seduta e avrei voluto dire: torna a casa prima. Metti dei limiti. Non rispondere la sera. Dì al cliente che non va bene così. Ma sapevo già quale sarebbe stata la risposta:
“Non posso.”
“È così.”
“Se non lo faccio io, lo farà qualcun altro.”
E ovviamente c’era anche la frase non detta: se non ce la faccio, allora sono debole.
La stanchezza è diventata uno status symbol
Una prova che siamo importanti. Che serviamo. Che siamo indispensabili. Più sembri esausto, più mandi il messaggio: ho tanto da fare, quello che faccio conta, la vita gira intorno a me. Essere riposati, invece, è sospetto. Cosa significa “ho dormito bene”? Che avevi tempo? Che non sei abbastanza carico? Che non lavori abbastanza?
La cosa più assurda è che questa logica non vale solo sul lavoro. È entrata nelle nostre conversazioni quotidiane. Quando chiediamo “come stai?”, raramente rispondiamo “bene, equilibrato, riposato”. Come se fosse un lusso troppo grande. Come se dovessimo giustificarci. “Bene, ma sai… tanto lavoro.” “Ora va, ma dormo poco.” Come se dovessimo subito aggiungere qualche difficoltà per non essere fraintesi e per non far pensare che stiamo solo oziano mentre il mondo crolla intorno a noi.
Certo, ci sono momenti nella vita in cui la stanchezza è inevitabile. Periodi con bambini piccoli, malattie, crisi, scadenze. Non si può tenere tutto perfettamente in equilibrio, e non serve nemmeno.
Il problema inizia quando non normalizziamo la stanchezza temporanea, ma la consideriamo uno stato permanente. Che bisogna vivere così. Che siamo preziosi solo quando fa male.
Penso che molti non mettano limiti non perché sia impossibile, ma perché hanno paura. Hanno paura che dire no li renda meno importanti. Hanno paura di diventare sostituibili. Hanno paura che il mondo non crolli senza di loro. E questo è un pensiero davvero spaventoso.
Eppure la stanchezza costante non è un merito. Non dimostra lealtà, talento o impegno. È piuttosto un segnale. Il nostro corpo e sistema nervoso cercano di dirci che è troppo. E più soffochiamo questo segnale, più forte tornerà – con burnout, ansia, malattie.
Forse è ora di scegliere nuovi simboli di status. Come saper dormire bene. Saper dire no. Avere una vita fuori dal lavoro. Non temere di non rispondere subito. Non è pigrizia, è consapevolezza e coraggio.
E forse all’inizio sarà strano dire a tavola: “in realtà sono riposato”. Forse ci sarà silenzio. Ma forse qualcosa si muoverà in qualcun altro. E capirà che non è la stanchezza a renderci preziosi, ma il fatto che riusciamo a restare umani.
