Negli ultimi anni ho incontrato sempre più persone che si definiscono autistiche, con ADHD o con altre neurodivergenze, ma durante la conversazione emerge che non sono mai state da uno specialista, basandosi solo su ricerche o letture online per autodiagnosticarsi.
Molti a questo punto liquidano la cosa con un'alzata di spalle: È una moda! TikTok! Autodiagnosi! Oggi etichettiamo tutti! Io no.
Non perché non veda i lati negativi del fenomeno. Li vedo eccome. C’è davvero qualcosa di inquietante nel modo in cui oggi i termini psicologici volano nelle discussioni quotidiane.
Ormai tutti hanno un ex narcisista, un capo borderline o un figlio con ADHD. Eppure a volte può darsi semplicemente che la persona non fosse d’accordo con noi. O che abbia comunicato male.
Oppure – e questo tendiamo a dimenticarlo o a non volerlo vedere, soprattutto quando si tratta di un ex partner scelto da noi – semplicemente non è una brava persona. Perché esiste anche questo: non ogni comportamento offensivo deriva da caratteristiche neurologiche. A volte qualcuno è solo irresponsabile, immaturo o egoista. E questo non è una malattia, ma un difetto di carattere.
Condivido pienamente che una diagnosi di autismo o ADHD non è uno scherzo. Non è una checklist online, né un quiz del tipo “se ti rispecchi in tre punti allora…”. Sono processi complessi, con diagnosi differenziali, che richiedono specialisti qualificati, visite multiple, anamnesi e spesso interviste familiari. Un test rapido online può solo indicare una direzione, non dare una diagnosi.
Eppure, quando qualcuno mi dice di pensare di essere autistico ma di non essere mai stato da un medico, non inizio a dubitare. Non dico “oggi tutti pensano di esserlo”.
In parte perché per esperienza familiare conosco bene la realtà del sistema sanitario. Le liste d’attesa sembrano infinite. Non è raro aspettare due o tre anni per una valutazione ADHD con il servizio pubblico. Nel frattempo, la persona resta con le sue domande, difficoltà e problemi nella vita quotidiana. La clinica privata è più veloce, ma non tutti possono permettersi pacchetti di visite da centinaia di euro.
In questa situazione l’autodiagnosi spesso non è un’etichetta arbitraria, ma un appiglio disperato. Una spiegazione per capire perché le situazioni sociali sono così stancanti. Perché troppi stimoli paralizzano. Perché le scadenze sfuggono. Perché il mondo sembra diverso.
L’autodiagnosi ha dei rischi. Qualcuno può interpretare male i sintomi. Può esserci dietro un disturbo d’ansia, una depressione o un trauma, non una neurodivergenza. L’etichetta può limitare la visione. Ma c’è anche un altro lato: il lavoro di conoscenza di sé.
Quando qualcuno inizia a leggere di autismo o ADHD e si riconosce in certi schemi, spesso non è una scusa, ma una vera scoperta. “Non sono pigro.” “Non sono distratto.” “Non sono maleducato.” Forse il mio sistema nervoso funziona in modo diverso. E se è così, ho bisogno di strategie diverse.
L’autodiagnosi – in mancanza di altro – è spesso il primo passo verso la compassione per se stessi. Fino a quando non arriva un documento ufficiale. Fino a quando non c’è un timbro.
È importante distinguere tra chi sfoggia un’etichetta come identità e chi cerca silenziosamente di capire se stesso. Il primo può essere superficiale. Il secondo è coraggioso.
Quindi, se mi dici che sei autistico ma non sei mai stato da un medico, non penserò che lo dici per moda. Penserei che stai cercando risposte. Che stai provando a dare senso alle tue esperienze. Che forse sei in liste d’attesa lunghe o hai limiti economici. Che nel frattempo leggi, prendi appunti, sfogli libri di terapia, ascolti podcast e cerchi di vivere meglio la tua vita.
Rispetto questo tuo percorso.
