Dopo quasi sei mesi di pausa, sono riuscita finalmente a tornare a una costellazione familiare. Non è stato un caso: fisicamente non ero nelle condizioni per partecipare, e anche emotivamente non mi sentivo pronta per un lavoro così profondo.
Per un po’ ho esitato se dire all’inizio che ora devo essere trattata con più delicatezza, non sono così resistente come qualche mese fa. Alla fine ho scelto di non farlo, confidando in ciò che avevo già sperimentato: lo spazio sa sempre di cosa abbiamo bisogno. E così è stato. Senza che nessuno tra gli estranei presenti sapesse come stavo, non mi è stato assegnato alcun ruolo fisicamente o emotivamente pesante.
Inoltre, il mio tema personale non era particolarmente “rumoroso” o drammatico, forse perché non ero ancora pronta ad andare in profondità. Sono arrivata con la consapevolezza di staccarmi emotivamente in molte situazioni difficili: semplicemente taglio via le emozioni negative. So che probabilmente deriva da esperienze o traumi infantili che dovrò elaborare in futuro, ma ora ero più interessata a vedere come questa dinamica si manifestasse nello spazio.
La trappola silenziosa del sostegno
In passato, nelle costellazioni raramente mi capitava di avere ruoli meno attivi e senza dolore. Se c’era un ruolo “pesante”, di solito finiva a me. Guardando indietro, molti erano segni transgenerazionali: relazioni violente e oppressive contro le donne, rapporti tossici, perdite di figli, destini davvero duri. Storie che per fortuna non ho vissuto direttamente, ma che erano fortemente presenti nel sistema familiare (alcune ho scoperto solo dopo che riguardavano i miei nonni).
Questa volta, invece, nel primo lavoro sono stata quasi completamente passiva, rappresentando solo una qualità: il sostegno. Volevo aiutare, fare del bene, essere presente per gli altri. Nonostante la mia intenzione, ho capito che anche con le migliori intenzioni posso finire in situazioni dove qualcuno si fa male. Questa consapevolezza è stata così profonda da farmi sentire come “congelata”, immersa in una passività totale.
Mi è venuto il sospetto che potesse essere un blocco infantile.
Può darsi che ci sia stata una situazione in cui volevo davvero mettermi in gioco, ma sono stata umiliata o ferita, e da lì è nato il mio meccanismo di distacco.
Ovviamente questo richiede ancora indagine e lavoro da parte mia – perché la costellazione familiare spesso ci mostra solo dove e con cosa dobbiamo confrontarci – ma il collegamento era molto chiaro.
Quando il ruolo scompare del tutto
Durante la giornata ci sono state altre due costellazioni e in queste – mentre il mio tema si sviluppava – ho potuto vedere che mi ero praticamente “disconnessa”. Di solito sento chiaramente quando esco da un ruolo: o il processo si conclude naturalmente, o il facilitatore indica che è il momento di cambiare prospettiva e aspettarsi un nuovo ruolo. Stavolta, però, ero presente in tutte le costellazioni ma completamente passiva. Se mi avessero chiesto chi o cosa rappresentavo, non avrei saputo rispondere.
È stata un’esperienza molto intensa vivere il distacco in questa forma, ma ancora più interessante è stata la consapevolezza che ne è nata. Dentro di me è emerso un curioso senso di ribellione infantile: ho sempre avuto ruoli intensi e importanti – cosa è successo ora? Perché non sono un “vero” protagonista, pur sapendo di esserci? Stando con questa sensazione, la risposta si è fatta chiara: quando nella vita reale mi distacco da certe cose, non solo mi proteggo dal dolore e dalla difficoltà. Allo stesso modo perdo facilmente anche le cose belle: la connessione, la gioia, la presenza autentica.
A parte le costellazioni passate in cui ho vissuto il dolore più grande dell’oppressione e non potevo fare nulla contro i pesi contro di me, questa è stata la mia esperienza più passiva. Anche senza drammi, lacrime o frasi che cambiano la vita, lo spazio ha mostrato chiaramente che spesso il nostro strato più profondo non è quello più rumoroso, ma quello che è rimasto in silenzio.
