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«Non ho voglia di uscire, oggi voglio stare con me stessa!» – Perché non devi sentirti egoista

Nori Berényi3 min di lettura
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«Non ho voglia di uscire, oggi voglio stare con me stessa!» – Perché non devi sentirti egoista — Lifestyle
In questo articolo

Scusa, oggi non posso!

Scusa, oggi non posso!
A volte dubitiamo di noi stesse e ci chiediamo se possiamo dire di no, soprattutto a chi ci è vicino e magari ci mette un po’ di pressione. Perché non è scontato che ci siano giorni in cui possiamo dire no anche alla famiglia, agli amici più cari o al partner? Le ragioni sono tante, ma cercarle non sempre aiuta davvero.

Ti incoraggiamo invece a dire no senza sensi di colpa e a scegliere te stessa! Se ti invitano a uscire ma preferisci riposare a casa dopo una settimana intensa, resta pure a casa! Non ti perdi nulla e ti sentirai meglio, perché non hai forzato la tua anima in nulla.

Un altro favore?

Un altro favore?
Amo le persone disponibili e spero di esserlo anch’io, ma non mi piace quando qualcuno ne approfitta. Probabilmente anche tu hai vissuto situazioni simili, e può essere davvero frustrante aiutare gli altri a scapito di te stessa. Quando accetti di aiutare gli altri tra mille impegni, in realtà scegli loro invece di te. La vita ci mette davanti a situazioni in cui aiutare è naturale, ma devi capire fin dove arrivano i tuoi limiti. Puoi dire no con gentilezza, senza ferire nessuno. Da quel momento in poi, la reazione degli altri non è più un tuo problema.

Questi non sono i miei desideri!

Questi non sono i miei desideri!
In una relazione o anche in amicizia, tendiamo a identificarsi troppo con l’altro. È comprensibile, ci influenziamo a vicenda, ma fino a che punto è sano? Può sembrare strano, ma più c’è accordo totale, più c’è il rischio di perdere se stessi. Siamo tutti unici, ed è questa la nostra forza.

È bello condividere sogni e desideri, ma non in tutto. Se ti ritrovi a chiederti se stai vivendo i tuoi desideri o quelli del partner, dell’amico o della famiglia, è il momento di riflettere. Fa tutta la differenza del mondo!

Il mio corpo, la mia salute

Il mio corpo, la mia salute
Ogni giorno siamo sommersi da diete, programmi fitness e mode alimentari, e sta a noi scegliere cosa funziona davvero. Nessuno può costringerti a seguire qualcosa se non vuoi. Se la tua migliore amica ha iniziato il paleo, non significa che devi farlo anche tu. Il tuo corpo è la tua scelta. Scegli l’attività che ti fa stare bene: se altri amano la palestra ma a te piace correre all’aperto, segui il tuo istinto e non forzarti.

Scelgo lui perché lo amo!

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LifestyleMente e anima

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