Ci sono così tante "regole numerate" sulle relazioni che ti aiutiamo a orientarti.
2-2-2
Questa regola aiuta la coppia a mantenere interesse e intimità reciproca. Significa uscire insieme ogni due settimane, trascorrere un weekend da soli ogni due mesi e fare una vacanza di una settimana insieme almeno ogni due anni. Chi è in una relazione fresca potrebbe pensare che sia naturale e non una regola rigida, ma dopo 10 o 20 anni spesso questi momenti condivisi spariscono.
L'appuntamento ogni due settimane può essere una cena, un cinema, bowling, un concerto o qualsiasi attività che entrambi apprezzate. Il weekend ogni due mesi offre tempo di qualità insieme, lontano dalla routine quotidiana. Infine, almeno ogni due anni, è importante partire per una settimana soli, senza figli o amici.
Il cuore del 2-2-2 è il tempo di qualità insieme, che previene la routine nella relazione.
5-5-5
Questa regola migliora comunicazione e risoluzione dei conflitti. In caso di discussione, uno parla per 5 minuti, poi l’altro per 5 minuti, infine 5 minuti insieme per discutere e trovare una soluzione.
Nei primi 5 minuti esprimi il tuo punto di vista senza interruzioni. Nei successivi 5 minuti ascolti senza interrompere. Quando ascolti, evita sospiri, gesti o sguardi giudicanti: concentrati con mente aperta su ciò che l’altro dice.
Negli ultimi 5 minuti parlate insieme, ma senza accuse o proteste: cercate un compromesso e concentratevi sulla collaborazione.
Il 5-5-5 funziona perché entrambi possono esprimersi e previene l’escalation delle discussioni.
6-6-6
Ora una regola un po’ più leggera, da prendere con ironia, la menzioniamo solo per divertimento.
I numeri indicano che una donna dovrebbe cercare un uomo alto 6 piedi (circa 183 cm), con uno stipendio a sei cifre (in dollari o euro, non in fiorini) e con un "sixpack", cioè addominali scolpiti.
Te l’avevo detto: questa regola è da prendere con leggerezza.
7-7-7
Questa è una versione più rigorosa del 2-2-2, pensata per evitare che le coppie a lungo termine diventino semplici coinquilini.
Prevede un appuntamento a settimana, una fuga con pernottamento ogni 7 settimane e una vacanza più lunga ogni 7 mesi.
Non tutti riescono a trovare tempo per un appuntamento settimanale, ma è importante inserirlo tra le priorità: aiuta a staccare e a parlare di altro oltre a cene o impegni familiari.
Ogni 7 settimane è consigliato un weekend benessere o un’escursione con pernottamento, anche solo una stanza in un hotel o un B&B fuori città. L’importante è vivere insieme qualcosa di nuovo, rompere la routine e uscire dalla monotonia.
Una vacanza insieme ogni 7 mesi? Può sembrare tanto, ma sono meno di due settimane all’anno. Serve a uscire dalla quotidianità, creare ricordi e rafforzare la relazione: così non vi annoierete mai, perché sono questi momenti a tenervi uniti.
