Was verursacht die Linien?
Die Tiefe der Halslinien wird von unserem Alter und unserer Genetik beeinflusst – dagegen können wir wenig tun. Die gute Nachricht: Es sind nicht nur diese beiden Faktoren, die bestimmen, wie ausgeprägt die Falten sind. Sonnenstrahlung verschlechtert die Situation erheblich, denn viele vergessen, ihren Hals im Alltag mit Sonnenschutz zu schützen, was frühe Falten begünstigt. Auch wiederholte Bewegungen verschlimmern das Problem. Wenn du beispielsweise oft nach unten oder zur Seite schaust, vertiefen sich diese Linien noch mehr.
Vorbeugung und Behandlung
- Wie erwähnt, verschlechtern sich die Linien durch wiederholte Bewegungen. Besonders häufig schauen wir ständig auf unser Handy oder den Laptop. Experten nennen das inzwischen „Text Neck“-Syndrom, da wir durch die Technik viel Zeit in dieser Haltung verbringen – und dann kommt noch Lesen, Fernsehen oder Kochen dazu, immer mit gesenktem Blick. Darum ist der erste Schritt, bewusster zu sein: Versuche ab jetzt öfter, deinen Kopf gerade zu halten.
- Vitamin-C-Cremes und Seren sind ein echter Booster! Dieses Antioxidans wirkt sehr positiv auf die Haut. Neben der Einnahme als Nahrungsergänzung solltest du darauf achten, dass deine Creme Vitamin C enthält. Einer Studie zufolge berichteten Teilnehmer, die 12 Wochen lang Vitamin-C-Cremes nutzten, nach 3 Monaten von sichtbaren Verbesserungen.
- Doch nicht nur Vitamin-C-Seren sind langfristig wichtig. Hydration ist der Schlüssel, um Falten sichtbar zu reduzieren. Darauf solltest du das ganze Jahr über achten. Trinke viel Wasser und folge dieser Routine: Morgens Vitamin-C-Serum auf Hals und Dekolleté auftragen (denn auch dieser Bereich neigt schnell zu Falten), abends Produkte mit Retinol oder Hyaluronsäure verwenden.
- Vergiss nicht das Peeling! Alte Hautzellen müssen nicht nur im Gesicht, sondern auch am Hals entfernt werden. Peelings erfrischen die oberste Hautschicht und reinigen unsichtbare Verschmutzungen. Auf elastischer, jugendlicher Haut zeigen sich Falten später – das ist das Ziel.
- Sprühst du dein Parfum auch immer auf den Hals? Hör besser damit auf! Alkoholhaltige Produkte können die Haut austrocknen. Das spürt man nicht sofort, aber mit der Zeit können die Falten tiefer werden und mehr werden, ohne dass du weißt, warum. Sprühe das Parfum lieber hinter die Ohren – so hält der Duft auch länger.
+1. Auch die Durchblutung braucht Aufmerksamkeit, wenn deine Haut elastisch bleiben soll. Massiere täglich deinen Hals und dein Dekolleté (gerne auch das Gesicht), um die Blutzirkulation anzuregen und die Falten sanft verblassen zu lassen. Es ist auch eine gute Idee, mit Kollagen-Präparaten zu starten, die ebenfalls beim Straffen der Haut helfen.
