Schuster Borka
Schuster Borka schreibt für Bienvibe geprüfte, kompakte Lifestyle-Inspiration zu Wellness, Stil, Beziehungen und mehr.
Artikel von Schuster Borka· Seite 27 von 33
„Es hat mich immer gestört, wenn jemand ständig lächelt“ – Seltsam, aber es machte mich glücklicher, freundlicher zu sein
In einem Experiment habe ich zwei Wochen lang bewusst versucht, freundlicher zu anderen zu sein. Kleine Gesten machten nicht nur andere glücklicher, sondern auch mich – und veränderten meine Einstellung zu meinem sozialen Leben.
„Ich fürchte mich nicht vor dem Älterwerden, sondern davor, das Leben zu verpassen“
Das Leben rast an uns vorbei, oft ohne dass wir merken, wie wertvoll jeder Moment ist. Meine größte Angst ist nicht das Älterwerden, sondern das Verpassen des Lebens.
5 Dinge, mit denen wir täglich unsere eigene Intelligenz schwächen
„Intelligenz“ ist mehr als nur eine IQ-Zahl – sie zeigt, wie viel wir im echten Leben aus uns herausholen können, also wie praktisch, kreativ und umsetzungsstark wir sind. Ihre Messung ist deshalb komplex und vielschichtig, und unser Intelligenzniveau verändert sich im Laufe des Lebens. Es gibt tägliche Gewohnheiten, die unsere geistige Leistungsfähigkeit deutlich beeinträchtigen können.
In diesem Monat ist die beste Zeit, geboren zu werden
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass es einen idealen Geburtsmonat gibt – und es hat nichts damit zu tun, wer eine Geburtstagsparty im Freien feiern kann.
3 Sätze, die ich in meiner Kindheit nie gehört habe – und die mir bis heute fehlen
Kindheit prägt uns tief, oft ohne dass wir ahnen, wie sehr sie unser Selbstwertgefühl beeinflusst. Auch als Erwachsene arbeite ich an Ängsten, die vielleicht vermeidbar gewesen wären, hätte ich damals bestimmte Sätze gehört.
Wie deine Geschwisterbeziehung deine Partnerwahl im Erwachsenenalter prägt
Unsere Kindheitsbeziehungen, besonders wie wir zu den uns Nächsten stehen, formen grundlegend, wie wir die Welt sehen und später als Erwachsene mit anderen verbinden.
Ab welchem Alter lohnt es sich, Kindern ein Smartphone zu geben
Immer mehr Kinder bekommen heutzutage Smartphones, und das immer früher. Aber ist es wirklich nötig, dass Grundschulkinder schon ständig online sind? Forschende und Expert:innen warnen einhellig: Zu früher Zugang birgt ernsthafte Risiken für die mentale und kognitive Entwicklung.
Seitenschlaf kann dein Gesicht asymmetrisch wirken lassen
Der Schönheitsindustrie und den sozialen Medien ist heute besonders die Illusion der „perfekten Proportion“ wichtig. Immer öfter begegnen uns TikTok-Videos, die suggerieren, dass Seitenschlaf unser Gesicht verzerren kann. Aber wie viel Wahrheit steckt wirklich dahinter?
Selbstvertrauens-Horoskop: So siehst du dich laut deinem Sternzeichen
Bist du jemand, der nie an sich zweifelt und mutig neue Wege geht, während andere zweimal überlegen? Oder hält dich deine Unsicherheit oft davon ab, Erfolge zu feiern, die dir eigentlich leichtfallen würden? Die Sternzeichen verraten, wie es um dein Selbstvertrauen steht. Trifft das auf dich zu?
Großer Herbst-Pullover-Überblick: Kuschelweiche Teile unter 25 EUR
Mit dem Herbst kommen warme, weiche Pullover aus dem Schrank – sie sind nicht nur bequem, sondern auch echte Lieblinge der Saison. Wir zeigen dir die neuesten Trends, die du jetzt unbedingt im Laden entdecken solltest.
So überwindest du die Scham nach einem Seitensprung – laut Paartherapeutin
„Heartbreak is one thing, my ego is another“ – singt Sabrina Carpenter. Ein gebrochenes Herz ist nur eine Sache, unser Ego eine ganz andere. Tatsächlich bedeutet ein Seitensprung nicht nur Liebeskummer, sondern oft auch eine tiefe Scham.
So wirst du die kleinen grauen Käfer in deinem Zuhause los: Tipps gegen Silberfischchen
Silberfischchen (auch bekannt als silberne Urinsekten, lateinisch Lepisma saccharina) sind überraschend häufige Haushaltsplagegeister, besonders in Küchen und Badezimmern. Sicher bist du ihnen schon begegnet, wenn sie beim Einschalten des Lichts plötzlich über den Boden oder den Badewannenrand flitzen. Aber was zieht sie an und wie wirst du sie effektiv wieder los? In unserem Artikel erfährst du alles!
Warum es ungesund sein soll, wenn das Schlüsselbein hervorsteht: Auch schlanke Models erleben Bodyshaming
Vor Kurzem sorgte ein Verbot einer Zara-Werbekampagne für Aufsehen, weil die Models laut Entscheidungsträgern „ungesund dünn“ wirkten. Als Beweis galt das hervorstehende Schlüsselbein – stärker gewichtet als ärztliche Gutachten, die Zara zufolge während des Shootings die Gesundheit der Models bestätigten.
Wer seine Hilfe so anbietet, schadet mehr, als er nützt – So machst du es besser
Das Sprichwort sagt nicht umsonst, dass der Weg zur Hölle mit guten Absichten gepflastert ist. Fast jeder von uns hat sich schon mal über jemanden geärgert, der unsere persönlichen Grenzen überschritten hat – obwohl er nur helfen wollte!
Woran ich merke, dass er mich liebt – Es sind nicht die großen Gesten...
Aus romantischen Filmen und Serien haben wir gelernt, dass wahre Liebe durch große, auffällige Gesten bewiesen wird: Wenn jemand mit einem Blumenstrauß vor der Tür steht, am Flughafen eine Liebeserklärung ruft oder ein Candle-Light-Dinner am Meer organisiert.
Mein Partner braucht Zeit für sich – und ich habe Angst, allein zu sein
In jeder Beziehung wünschen wir uns, möglichst viel Zeit miteinander zu verbringen. Besonders am Anfang ist es fast selbstverständlich, ständig die Nähe des anderen zu suchen: gemeinsam frühstücken, zusammen einkaufen gehen und abends zusammen auf dem Sofa entspannen.
Was mir hilft, Ruhe zu finden – Wenn ein Rückzug in den Wald keine Option ist
Grundsätzlich komme ich ganz gut mit Stress klar, aber es gibt Tage, da möchte ich am liebsten einfach aus der Welt verschwinden. In einer idealen Welt würden wir dann sofort eine 90-minütige Yogastunde, einen Waldspaziergang oder einen Berg-Rückzug einlegen. Doch im Alltag ist das selten möglich. Meistens müssen wir unsere Aufgaben trotz des Stressgefühls weiter erledigen.
Gibt es Pornosucht wirklich? Was die Wissenschaft heute sagt
Der Begriff Pornosucht ist seit Jahrzehnten Teil der öffentlichen und psychologischen Diskussion. Doch aktuelle wissenschaftliche Studien und Expertenmeinungen sind sich zunehmend einig: Pornografiekonsum gilt nicht als klinische Suchterkrankung. Wie sollte man also mit Problemen rund um Pornos umgehen und woher rühren sie wirklich?
Der ausdruckslose Blick der Gen Z: Psychologische und soziologische Hintergründe
Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass dein Kaffee im Café ewig braucht, während dich der kaum 20-jährige Barista mit völlig ausdruckslosem Gesicht anstarrt? Du bist nicht allein: Der ausdruckslose Blick junger Menschen bringt viele in unangenehme soziale Situationen.
Ich will nicht einfach nur "ankommen", ich sehne mich nach einer anderen Art von Liebe
Für viele von uns ist das erste Bild von Liebe Geborgenheit: ein stabiles Zuhause, ein verlässlicher Tagesablauf, ein gemeinsames Konto, Kindererziehung und die Gewissheit, dass da jemand ist, der uns niemals verlässt. Daran ist nichts falsch – Sicherheit, Verlässlichkeit und gegenseitiges Vertrauen sind für mich unverzichtbare Bausteine einer gesunden Partnerschaft.
Wirf die Zitronenschale nicht weg: 5 praktische Anwendungen im Haushalt
Du denkst an Recycling und suchst nach grünen Lösungen, hast die Zitronenschale aber bisher immer nur auf den Kompost geworfen? Wir zeigen dir fünf Wege, wie Zitronenschale nicht nur Abfall ist, sondern dir täglich bei Hausarbeiten und beim Putzen nützlich sein kann.
„Ich dachte, du gehst klüger damit um, wenn ich es dir gestehe“ – Männer, die ihre Partnerinnen betrogen haben und sich dann auch noch beschwerten
Wenn zwei Menschen ihr Leben verbinden, planen sie ewiges Glück und hoffen, nicht enttäuscht zu werden. Doch das Leben hält Überraschungen bereit. Einen Betrug zu verarbeiten ist schwer – aber noch schlimmer wird es, wenn der andere mit schlechten Ausreden kommt, wie in diesen Geschichten, die Frauen online über ihre Liebesbeziehungen geteilt haben.
Wer von einer Frau verlangt zu lächeln, sollte ohne Frage ins Weltall geschossen werden
In einer meiner schlimmsten Wochen, zwischen einer schrecklichen Nachricht, einer emotionalen Achterbahnfahrt und körperlicher Erschöpfung, traf ich mich mit einer Freundin in einem Café. Es war kein süßes Mädels-Treffen, sondern ein Abend, an dem ich wusste, dass es klüger ist, nicht allein zu sein.
5 altmodische Wandfarbe, die Designer jetzt neu streichen würden
Wie sich Mode und Frisurentrends verändern, so wandeln sich auch die Farben in unserem Zuhause. Interior-Profis sagen, dass manche Wandfarben einst beliebt und modern waren, heute aber altbacken, langweilig oder sogar bedrückend wirken. Wenn du schon Jahre dieselben Farben an deinen Wänden hast, ist es vielleicht Zeit für frischen Wind.