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Geist & Seele — Seite 103 von 110

5 inspirierende Fragen, die du dir beim Spazierengehen stellen kannst — Lebensstil

5 inspirierende Fragen, die du dir beim Spazierengehen stellen kannst

Der entspannende Sommer und die längeren Tage bieten die perfekte Gelegenheit, einen Gang runterzuschalten und in deine Gedanken einzutauchen. Spazierengehen tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch dem Geist – besonders, wenn du dir Zeit für innere Reflexion nimmst. Hier findest du fünf Fragen, die dir auf deinem Sommer-Spaziergang helfen können, dich selbst besser kennenzulernen und neue Perspektiven für deinen Alltag zu entdecken.

Farkas Izabella•
4 Dinge, die du einem Krebspatienten niemals sagen solltest — Gesundheit

4 Dinge, die du einem Krebspatienten niemals sagen solltest

Es ist schwer, die richtigen Worte zu finden, wenn bei einem geliebten Menschen Krebs diagnostiziert wird. Oft weiß man gar nicht, was man sagen soll, denn trotz bester Absichten kann das Gesagte die Situation verschlimmern.

Hegedűs Henriett•
Diese Streitigkeiten hast du schon hinter dir? Glückwunsch, du bist erwachsen! — Gesundheit

Diese Streitigkeiten hast du schon hinter dir? Glückwunsch, du bist erwachsen!

Woran erkennen wir sicher, dass wir erwachsen sind? Daran, dass uns die folgenden kleinen und größeren Konflikte nicht mehr aus der Ruhe bringen.

Farkas Izabella•
Wo stehst du in deiner eigenen Geschichte? – Eine einfache Sommer-Tagebuchübung — Lebensstil

Wo stehst du in deiner eigenen Geschichte? – Eine einfache Sommer-Tagebuchübung

Jeder von uns trägt eine eigene Geschichte in sich, die sich durch verschiedene Lebensphasen webt. Diese Geschichten werden zu einem Teil unserer Identität. Aber warum ist es so wichtig, zwischendurch innezuhalten und bewusst darauf zu reflektieren?

Farkas Izabella•
Der Satz, den du am häufigsten sagst, verrät, wer du wirklich bist — Lebensstil

Der Satz, den du am häufigsten sagst, verrät, wer du wirklich bist

Im bunten Alltag erwischen wir uns oft dabei, wie wir mit uns selbst sprechen – laut oder nur in Gedanken. Die Sätze, die in diesen Momenten am häufigsten fallen, sagen mehr über uns aus, als wir auf den ersten Blick vermuten. Hier stellen wir dir sieben typische Beispiele vor und was sie über deine Persönlichkeit verraten.

Farkas Izabella•
So verjüngt dich positives Denken von innen – Altern ist nur ein Wort — Lebensstil

So verjüngt dich positives Denken von innen – Altern ist nur ein Wort

Während für manche das Alter negative Gedanken und Grenzen mit sich bringt, sehen andere darin neue Chancen und Lebenserfahrungen. Entscheidend ist nicht nur, wie viele Jahre wir leben, sondern wie wir sie mit Qualität füllen.

Farkas Izabella•
Fühlst du dich nach dem Urlaub leer? So meisterst du den Post-Urlaubs-Blues — Lebensstil

Fühlst du dich nach dem Urlaub leer? So meisterst du den Post-Urlaubs-Blues

Du bist aus dem Urlaub zurück, hast gerade dein Gepäck abgestellt – doch da ist noch ein anderes Gefühl, das dich erwartet: ein unangenehmes Gefühl beim Öffnen der Haustür. Der Post-Urlaubs-Blues ist real, aber wenn du verstehst, woher er kommt, kannst du ihn leichter bewältigen.

Fehér Dia•
„Er trug auch ein grünes T-Shirt“ – Männer erzählen, wie sie blitzschnell Freundschaften schließen — Lebensstil

„Er trug auch ein grünes T-Shirt“ – Männer erzählen, wie sie blitzschnell Freundschaften schließen

Für Männer reicht oft eine Kleinigkeit, um für immer Kumpel zu werden.

Szőke Angéla•
Warum kommen unter der Freiheit unterdrückte Gefühle hoch? – Und wie du damit umgehen kannst, wenn sie da sind — Lebensstil

Warum kommen unter der Freiheit unterdrückte Gefühle hoch? – Und wie du damit umgehen kannst, wenn sie da sind

Es gibt diesen seltsamen Moment, wenn endlich die lang ersehnte Freiheit da ist. Du hast wochenlang die Tage gezählt, der Koffer ist gepackt, Sonnencreme, Playlist und gutes Buch sind bereit – aber irgendwas stimmt nicht. Du freust dich nicht so, wie du es erwartet hast. Manchmal kommen gerade dann Tränen, Angst oder seltsame Spannungen hoch. Warum ist unsere Seele ausgerechnet dann lauter als im ganzen Jahr?

Fehér Dia•
50 einfühlsame Sätze, die Trauernden Halt geben können — Lebensstil

50 einfühlsame Sätze, die Trauernden Halt geben können

Irgendwann erleben wir alle Trauer und den Moment, in dem wir jemanden wegen eines Verlusts trösten müssen. Aber was kann man dann sagen?

Nikolic Anita•
Saturn rückläufig: Lerne deine Grenzen kennen und wachse daran — Lebensstil

Saturn rückläufig: Lerne deine Grenzen kennen und wachse daran

Ein kraftvoller astrologischer Abschnitt steht bevor: Der Saturn-Rücklauf, der vom 13. Juli bis zum 28. November 2025 dauert.

Szabó Erzsébet•
Carlo Acutis: Er könnte der erste Heilige der Millennial-Generation werden — Geist & Seele

Carlo Acutis: Er könnte der erste Heilige der Millennial-Generation werden

Wenn wir an Heilige denken, kommen uns meist mittelalterliche Mönche oder Frauen mit Kopftuch in Kirchenikonen in den Sinn. Aber kaum ein junger Mensch, der sich auch in der digitalen Welt zuhause fühlt und seinen Glauben mit Internet-Tools lebt. Doch genau das könnte sich bald ändern: Carlo Acutis steht kurz davor, als erster katholischer Heiliger der Millennial-Generation anerkannt zu werden.

Schuster Borka•
Entdecke die Kraft der Wut: Die positive Seite des Zorns — Lebensstil

Entdecke die Kraft der Wut: Die positive Seite des Zorns

Viele neigen dazu, Wut nur als unangenehme Emotion zu sehen, die meist nur Spannung, Stress und das Gefühl von Ausweglosigkeit verursacht. Doch wenn wir verstehen, wie diese Emotion funktioniert und wirkt, erkennen wir, dass gut gelenkte Wut eine starke Motivation sein kann, um voranzukommen und unsere persönlichen Ziele zu erreichen.

Farkas Izabella•
10 überraschende Anzeichen, dass du intelligenter bist, als du denkst — Lebensstil

10 überraschende Anzeichen, dass du intelligenter bist, als du denkst

Viele sagen, dass sich Intelligenz auf vielfältige Weise zeigt und oft nicht sofort erkennbar ist. Vielleicht erkennst du dich in diesen weniger offensichtlichen Zeichen wieder!

Farkas Izabella•
Sanfte Sommer-Schlafhilfe: Ein zärtliches Mondmantra für ruhigere Nächte — Gesundheit

Sanfte Sommer-Schlafhilfe: Ein zärtliches Mondmantra für ruhigere Nächte

Wenn die Sommerwärme langsam den Alltag durchdringt, wird es für viele zur Herausforderung, abends Ruhe zu finden. Hitze und nächtliche Geräusche machen das Einschlafen oft schwer. In dieser Zeit kann ein besonderes, mit sanften Klängen und liebevollen Worten gesungenes Mondmantra helfen, das nicht nur beruhigt, sondern auch Harmonie in die Momente vor dem Schlaf bringt.

Farkas Izabella•
Wenn zu viel Freundlichkeit zur Falle wird: Erkennst du die Anzeichen? — Lebensstil

Wenn zu viel Freundlichkeit zur Falle wird: Erkennst du die Anzeichen?

Im Angesicht zahlreicher Herausforderungen und Konflikte ist Freundlichkeit für viele von uns eine natürliche Reaktion. Doch es gibt einen Punkt, an dem übermäßige Freundlichkeit sich selbst schaden kann. Die sogenannten People Pleaser kümmern sich zwar herzlich um das Wohl anderer, doch indem sie ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen, riskieren sie langfristig ihre mentale und emotionale Gesundheit.

Farkas Izabella•
Wie mir das Schreiben durch die schwersten Zeiten meines Lebens half – und wie es auch dir helfen kann — Lebensstil

Wie mir das Schreiben durch die schwersten Zeiten meines Lebens half – und wie es auch dir helfen kann

Als Kind, wenn man mich fragte, was ich werden möchte, antwortete ich immer: Schriftstellerin. Während andere von Astronauten oder Tierärzten träumten, wollte ich Geschichten schreiben – Erzählungen, die mich weit wegtragen. Schon damals spürte ich, dass Schreiben mehr ist als ein Spiel: Es beruhigte mich, brachte Ruhe in meinen Kopf und war da, wenn sonst niemand da war. Und wenn ich wollte, half es mir, nicht immer genau dort zu sein, wo mein Körper gerade war.

Schuster Borka•
Am Tor des Todes – So funktioniert das Bewusstsein in unseren letzten Sekunden — Lebensstil

Am Tor des Todes – So funktioniert das Bewusstsein in unseren letzten Sekunden

Die letzten Momente unseres Lebens sind besonders und für viele auch beängstigend. Nahtoderfahrungen und das, was wir wirklich vor dem Ende fühlen, beschäftigen die Menschen seit Langem. Während manche dies spirituell betrachten, fokussiert die Wissenschaft auf die physiologischen Abläufe. Expert:innen und Forscher:innen tauchen tief in die biologischen und chemischen Prozesse ein, um zu verstehen, was genau in den letzten Augenblicken passiert. Ein Blick auf diesen Prozess lohnt sich, denn oft spiegeln diese Minuten alles wider, was wir im Leben erlebt haben.

Farkas Izabella•
Warum sich die Therapie gelohnt hat: Ich kann endlich ohne schlechtes Gewissen Nein sagen — Lebensstil

Warum sich die Therapie gelohnt hat: Ich kann endlich ohne schlechtes Gewissen Nein sagen

Viele glauben, wahre Freundlichkeit und echte Liebenswürdigkeit bedeuten, immer Ja zu sagen. Doch das ist ein großer Irrtum!

Szabó Erzsébet•
Diese 5+1 Denkfallen können dein mentales Gleichgewicht stören — Gesundheit

Diese 5+1 Denkfallen können dein mentales Gleichgewicht stören

Wie sehr beeinflusst unsere Denkweise unsere mentale Gesundheit, und ist es wirklich möglich, sie zu verändern? Instinktive Reaktionen können wir nicht sofort steuern, doch wir haben die Macht, negative Gedanken nicht überhandnehmen zu lassen. Diese inneren Stimmen sind oft kritisch, pessimistisch oder voreingenommen – aber wir müssen uns nicht von ihnen beherrschen lassen, denn sie erhöhen nur die innere Anspannung.

Farkas Izabella•
Einfache Sätze mit großer Kraft – 5 Mantras, die du immer wieder wiederholen solltest — Lebensstil

Einfache Sätze mit großer Kraft – 5 Mantras, die du immer wieder wiederholen solltest

Die Welt der Mantras ist faszinierend und magisch, denn diese Worte und Ausdrücke formen unsere Realität und dienen als Wegweiser in den Herausforderungen des Lebens. Mantras geben uns positive Bestärkungen, die helfen, die in uns schlummernden Energien zu transformieren. Da Gedanken schöpferische Kraft besitzen, können diese spirituellen Werkzeuge beruhigen, fokussieren und Balance in verschiedenen Lebensbereichen schaffen.

Farkas Izabella•
Diese Freuden waren nur den Kindern der 90er vergönnt — Lebensstil

Diese Freuden waren nur den Kindern der 90er vergönnt

Es gibt etwas ganz Besonderes und Unbeschreibliches daran, in den 90ern Kind gewesen zu sein. Damals wurden wir nicht von einer Flut an Informationen überschwemmt – wir lebten einfach, schmiedeten Pläne und genossen den Moment ohne Mühe.

Szabó Erzsébet•
Du hast jetzt Zeit für dich – aber weißt nicht, was du damit anfangen sollst? Die Übung mit dem inneren Kompass hilft dir — Lebensstil

Du hast jetzt Zeit für dich – aber weißt nicht, was du damit anfangen sollst? Die Übung mit dem inneren Kompass hilft dir

Wenn du plötzlich mehr Zeit für dich findest, kann das einerseits Freude bringen, aber auch herausfordernd sein. Viele fühlen sich dann verloren, als hätten sie ihren inneren Kompass verloren. Dieser innere Kompass ist die Stimme in dir, die dir zeigt, was dir wirklich wichtig ist, was dich glücklich macht und welchen Weg du gehen solltest.

Farkas Izabella•
21. Juni, die Sommersonnenwende: Welche Rituale passen zum längsten Tag des Jahres? — Lebensstil

21. Juni, die Sommersonnenwende: Welche Rituale passen zum längsten Tag des Jahres?

Der 21. Juni ist einer der besonderen Tage im Jahr, denn an ihm feiern wir die Sommersonnenwende, wenn der Tag seine maximale Länge erreicht und die Nacht am kürzesten ist. An diesem Tag steht die Nordhalbkugel der Erde der Sonne am nächsten, was im natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten bedeutende Veränderungen mit sich bringt. Viele Kulturen feiern in dieser besonderen Zeit mit verschiedenen Ritualen das Licht, die Erneuerung und die Freude am Leben.

Farkas Izabella•