Der schmerzhafteste Teil des Liebesdreiecks: Das erlebst du, wenn du betrogen wirst

Vielleicht tut der Betrug so weh, weil du diejenige bist, die die Umstände erleidet, nicht die, die die Fäden zieht – für viele Erwachsene reicht das schon, um sich schrecklich zu fühlen. Betrogen, verlassen und nicht zuletzt gedemütigt. Für die meisten Frauen trifft die Erkenntnis des Betrugs nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel ein, sie spüren oft schon eine Weile, dass etwas nicht stimmt. Trotzdem vertrauen wir bis zum Äußersten und hoffen, dass wir uns geirrt haben. Im Nachhinein erscheint alles klar, und jeder bereut, nicht schon beim ersten Verdacht gehandelt zu haben. Es ist auch schmerzhaft, später die Geschehnisse zu analysieren und die fehlenden Puzzleteile zusammenzusetzen. An jenem Abend kam die Nachricht von ihm, er sagte, er käme später nach Hause, weil er sich mit jemandem getroffen hatte, und dein ungutes Gefühl entstand, weil er nicht sagte, mit welchen Bekannten er zusammengetroffen war… Natürlich ist das Selbstquälerei, aber es ist unmöglich, die rasenden Gedanken zu stoppen.

Unweigerlich kommt der Moment, in dem du wissen willst, wer die Person ist, mit der er dich betrogen hat. Wenn du es herausfindest, kann der Hass auf sie jahrelang anhalten – selbst wenn zwischen euch nichts mehr besteht und auch die Affäre nicht fortgesetzt wird. Zweifel quälen dich und dein Selbstvertrauen schwindet. Schließlich denkst du, wenn er für sie (auch nur für eine Nacht) dich beiseitegeschoben hat, muss sie besser sein als du. Auch wenn das nicht stimmt, vergleichst du dich ständig mit ihr, wirst eifersüchtig auf ihre Erfolge und Freuden und bist zufrieden, wenn sie deiner Meinung nach Schwierigkeiten hat. Natürlich sollte man in so einer Situation vor allem den eigenen Partner hinterfragen, aber es ist viel einfacher, jemand anderen zu hassen als die Person, in die man verliebt ist. Natürlich bist du auch wütend auf sie, aber es ist leichter, den Schmerz und die Komplikationen auf Außenstehende zu projizieren, als die Spannungen in der Beziehung zu lösen.

Es ist selten, dass die betrogene Person völlig unschuldig ist. Natürlich gibt es solche Fälle, aber sie sind selten – meist betrifft das Beziehungen, die erst seit wenigen Monaten bestehen und in denen ihr euch noch nicht wirklich als Paar definiert habt. Viel häufiger führen viele kleine Dinge dazu, dass dein Partner sich entscheidet, sein körperliches Glück woanders zu suchen. Dieses Problem taucht typischerweise auf, wenn ihr schon lange zusammen seid und in einer ernsthaften Beziehung lebt. Wenn viele gemeinsame Entscheidungen und Umstände euch verbinden, kann man kaum sagen, dass alles ausschließlich von außen verursacht wurde. Die meisten machen den Fehler, nicht offen und ehrlich zu kommunizieren. Mit dieser einfachen Praxis ließen sich die meisten Komplikationen vermeiden… Egal, ob ihr nur eine Lehre daraus zieht oder trotz allem weitermacht, es lohnt sich, diese Seite zu reflektieren. Damit so etwas nie wieder passiert.

Manche sagen instinktiv, dass ein normales Leben nach dem Betrug unmöglich ist, doch es gibt viele Gegenbeispiele. Sicher ist, dass ihr praktisch alles auf neue Grundlagen stellen müsst – das ist nicht einfach in so einer sensiblen Situation. Nur wenn ihr euch ehrlich liebt und beide wirklich eine Veränderung wollt, findet ihr eine Lösung. Oft ist es gerade der Betrüger, der durch den Betrug seine Fehler erkennt, merkt, dass er noch liebt und die Beziehung retten will. Ebenso häufig gesteht die betrogene Person in dieser Situation ein, worin sie Fehler gemacht hat und was anders hätte laufen sollen. Natürlich wäre es besser, wenn nicht erst so ein Ereignis die Parteien zum Nachdenken bringt, aber das Leben und Gefühle sind nicht so einfach. Wichtig ist, dass ihr die Außenwelt ausschließt, denn es werden unerwünschte Ratschläge kommen. Auf diese solltet ihr nicht hören, und die Meinungen anderer sind nicht entscheidend. Nur das zählt, was ihr fühlt und wollt!