Die Experten von The Healthy haben einmal darauf hingewiesen, dass es besonders wichtig ist, nach dem Berühren bestimmter Dinge so schnell wie möglich die Hände zu waschen. Dr. Katy Burris, Dermatologin an der Columbia University, bringt es auf den Punkt: „Regelmäßiges Händewaschen kann buchstäblich Leben retten.“ Aber welche alltäglichen Bakterienbomben verdienen unsere besondere Aufmerksamkeit?
Bargeld
Auch wenn Bankkarten immer beliebter werden, nutzen viele von uns weiterhin Bargeld – und in manchen Fällen ist es noch immer die einzige Zahlungsmöglichkeit. Egal welches Bargeld du in der Hand hast, wasche danach am besten schnell deine Hände! Eine Studie aus New York zeigte, dass auf Ein-Dollar-Scheinen bis zu hundert verschiedene Mikroorganismen leben, darunter Bakterien aus Mund und Scheide sowie tierische DNA und Viren. Allein der Gedanke daran, wie viele Hände das Geld vorher berührt hat, ist Grund genug, sofort die Hände zu waschen.
Geländer, Haltegriffe, Türklinken
Der öffentliche Nahverkehr ist eine echte Herausforderung für die Händehygiene. Dr. Katy Burris warnt, dass auf solchen Oberflächen viele Hände nacheinander Kontakt haben und sie somit voller Krankheitserreger sein können. Dazu gehören Rolltreppengeländer, Haltestangen in U-Bahnen und Türklinken in öffentlichen Toiletten. Also wasche immer deine Hände, sobald du aus einem Verkehrsmittel ausgestiegen bist!
Speisekarten in Restaurants
Überraschend, aber wahr: Forscher an Universitäten fanden heraus, dass auf einer einzigen Speisekarte bis zu 185.000 Bakterien leben können. Da sowohl Kellner als auch Gäste die Menüs ständig in die Hand nehmen, sind sie wahre Brutstätten für Keime. Plane also am besten vorher, bestelle zügig und geh dann direkt Hände waschen!
Touchscreens und Automaten
Egal ob am Flughafen oder im öffentlichen Nahverkehr: Nach der Benutzung von Touchscreens solltest du unbedingt deine Hände waschen! Dr. Burris erklärt, dass diese Oberflächen zu den am stärksten belasteten gehören, vor allem wenn viele Menschen sie bedienen. Auch dein eigenes Handy kann ähnlich verschmutzt sein, besonders wenn du es mit anderen teilst. Deshalb ist es wichtig, es regelmäßig zu reinigen und auch nach dem Handygebrauch die Hände zu waschen!
Fremde Stifte
Wusstest du, dass auf einem Büro-Stift zehnmal mehr Bakterien leben können als auf einem WC-Sitz? Viele knabbern sogar am Stiftdeckel. Wenn du einen fremden Stift benutzt, wasche danach unbedingt sofort deine Hände!
Seifenspender
Seifenspenderpumpen sind oft besonders verschmutzt, vor allem die nachfüllbaren Modelle. Dr. Charles Gerba, Mikrobiologe an der University of Arizona, sagt, dass sie sogar noch bakterienreicher sein können als ein WC-Sitz.
Küchen-Schneidebretter und Schwämme
Auch unsere Küche kann voller Bakterien stecken. Eine Untersuchung fand zum Beispiel 326 verschiedene Bakterienarten auf gebrauchten Küchenschwämmen. Dr. Burris empfiehlt, vor und nach dem Kochen immer zuerst die Hände zu waschen. Außerdem ist es wichtig, die Küche regelmäßig sauber zu halten.
Tiere
Egal, ob es dein eigenes Haustier ist oder ein fremder Hund oder ein anderes Tier: Wenn du es berührt, gestreichelt oder mit ihm gespielt hast, ist es wichtig, danach deine Hände zu waschen. „Tiere können viele verschiedene Krankheiten übertragen“, warnt Dr. Nesochi Okeke-Igbokwe, Internistin und Leiterin der Gesundheitsberatung SuperModelMD.
Arztpraxen
In einer Arztpraxis kommen viele Patienten zusammen, deshalb können der Stift zur Anmeldung, die Armlehnen der Wartezimmerstühle und die Türklinken voller Krankheitserreger sein. Eine Studie fand heraus, dass ein durchschnittlicher Praxisstift bis zu 46.000-mal mehr Bakterien enthält als ein WC-Sitz.
Fast alles am Flughafen
Die Plastikschalen bei der Sicherheitskontrolle, Wasserhähne und Türklinken sind gemeinsam genutzte Oberflächen, die jährlich von Millionen Reisenden berührt werden. Studien zeigen, dass die Schalen besonders verschmutzt sind, da dort Schuhe und Taschen abgelegt werden. Deshalb wasche deine Hände, sobald du kannst, und hab zur Sicherheit ein Handdesinfektionsmittel oder feuchte Tücher in deiner Tasche dabei!
Zum Schluss: Denk daran, Händewaschen ist nicht nur eine Gewohnheit, sondern ein persönlicher Schutz vor Krankheiten. Dr. Burris sagt: „Schon einfaches Händewaschen mit Seife kann die Verbreitung von Infektionen erheblich reduzieren.“ Behalte das immer im Hinterkopf und schütze deine Gesundheit mit regelmäßigem Händewaschen!
