„Ich habe keine Lust rauszugehen, ich möchte einfach für mich sein!“ – Warum du dich nicht egoistisch fühlen musst

Manchmal zweifeln wir an uns selbst und fragen uns ehrlich, ob wir Nein sagen dürfen. Besonders, wenn es um jemanden geht, der uns nahesteht und vielleicht auch ein bisschen Druck macht. Warum ist es nicht selbstverständlich, dass wir an manchen Tagen auch unserer Familie, unseren besten Freunden und unserem Partner eine Absage erteilen dürfen? Die Gründe dafür könnte man stundenlang suchen, doch das wäre nur eine Seite der Medaille und hilft dir wahrscheinlich nicht wirklich weiter.

Stattdessen ermutigen wir dich, ohne viel zu grübeln mutig Nein zu sagen und dich selbst zu wählen! Wenn du zum Beispiel zu einem Ausgehen eingeladen wirst, aber nach einer stressigen Woche lieber zuhause entspannen möchtest, dann bleib einfach zuhause! Du verpasst nichts und fühlst dich viel besser, weil du dein Herz nicht zu etwas gezwungen hast.

Ich schätze hilfsbereite Menschen sehr und hoffe, selbst dazu zu gehören. Was ich weniger mag, ist, wenn jemand das ausnutzt. Sicher kennst du das auch: Es ist sehr zermürbend, wenn du anderen hilfst, aber dabei dich selbst vergisst. Denn wenn du neben deinen vielen Aufgaben auch noch einspringst, wählst du eigentlich die anderen statt dich. Natürlich gibt es Situationen, in denen es keine Frage ist, anderen zu helfen. Aber du solltest deine Grenzen kennen und wissen, wie weit du gehen kannst. Höflich und ohne andere zu verletzen kannst du solche Situationen klären. Ab dem Moment liegt die Reaktion der anderen nicht mehr in deiner Verantwortung.

In Partnerschaften, aber auch in Freundschaften neigen wir dazu, uns zu sehr mit dem anderen zu identifizieren. Das ist irgendwo verständlich, denn wir beeinflussen uns gegenseitig und formen einander. Doch wie viel ist noch gesund? Es klingt vielleicht seltsam, aber je größer die perfekte Übereinstimmung, desto eher besteht die Gefahr, sich selbst aufzugeben. Jeder von uns ist einzigartig – das ist unsere Superkraft, die uns voneinander unterscheidet.

Es ist völlig okay, viele gemeinsame Wünsche und Träume zu haben, aber in allem? Da stimmt etwas nicht. Dann lohnt es sich, innezuhalten und sich ehrlich zu fragen: Lebe ich wirklich meine eigenen Wünsche oder nur die meines Partners, Freundes oder meiner Familie? Das macht einen riesigen Unterschied!

Täglich überschwemmen uns unzählige Diätprodukte, Ernährungstrends und neue Trainingsprogramme. Unsere Aufgabe ist es, auszuwählen, was zu uns passt. Natürlich wird versucht, jedem alles aufzudrängen – aber nur, solange wir es zulassen. Auch hier hast du die Wahl, egal wie sehr dich jemand überzeugen will. Super, wenn deine beste Freundin mit Paleo angefangen hat, aber du musst nicht mitmachen. Dein Körper gehört dir. Du entscheidest auch, welche Sportart dir guttut. Andere schwitzen gern im Fitnessstudio, aber wenn du beim Laufen an der frischen Luft aufblühst, dann mach genau das – und zwing dich nicht zu Gewichten.

„Ich habe keine Lust rauszugehen, ich möchte einfach für mich sein!“ – Warum du dich nicht egoistisch fühlen musst

Sorry, heute passt es mir nicht!

Schon wieder eine Gefälligkeit?

Das sind nicht meine Wünsche!

Mein Körper, meine Gesundheit

Ich wähle ihn, weil ich ihn liebe!

Passende Artikel

Wenn diese 3 Dinge auf dich zutreffen, stehst du unter einem der stärksten spirituellen Schutze

„Das ist mir zu viel" – Wenn jeder nur noch seine Grenzen schützt, wer passt sich dann noch an?

Warum manche Menschen nach jedem Rückschlag wieder aufstehen – und wie du es lernen kannst

Die schönsten Freundschaftszitate, die du jederzeit an einen lieben Menschen schicken kannst

Ghosting tut weh: Wie du loslässt, ohne dass dein Selbstwert daran zerbricht

„Sie brüllte ihre Zweijährige an“ – Geht es uns wirklich nichts an, wenn Eltern die Seele ihres Kindes öffentlich zerbrechen?

Passende Artikel

Nach der Trennung wieder auf die Beine kommen: 6 Dinge, die wirklich helfen

„Sei doch der Klügere!" – Wer das immer wieder hört, kommt aus einer toxischen Familie

7 Zeichen, dass deine Seele auf die Erde gekommen ist, um anderen zu helfen

In diesen Geburtsmonaten wacht am Ende des Sommers ein Schutzengel über dich

Ein einziger Satz der Oma kann ein Kind für Jahre verletzen

Wenn diese 3 Dinge auf dich zutreffen, stehst du unter einem der stärksten spirituellen Schutze