„Mein Körper gehört nicht mehr nur mir“ – 10 schöne Dinge, auf die ich seit Kind da bin verzichte

Früher habe ich jeden Morgen ein leichtes Make-up aufgetragen, wenn ich irgendwohin ging. Nichts Aufwändiges, keine Stunden vor dem Spiegel, aber diese fünf Minuten gaben mir Selbstvertrauen und ich habe es gern gemacht. Dabei lief Musik, ich genoss meinen Kaffee – ein fester Teil meines Morgenrituals. Heute freue ich mich, wenn ich nach dem Anziehen und Füttern der Kinder wenigstens einen Pferdeschwanz mache. Make-up bleibt nur für besondere Anlässe.

Dass Schlaf auf der Liste steht, überrascht sicher niemanden. Ich habe so oft von anderen Eltern gehört, wie wertvoll jede durchgeschlafene Nacht ist. Heute bin ich selbst diejenige, die das ihren Single-Freundinnen erzählt.

Ich liebe Yoga und bin früher oft mit Freundinnen zum Kurs gegangen oder habe zuhause mindestens zweimal pro Woche praktiziert – mit sanfter orientalischer Musik und Räucherstäbchen. Heute klettert eines der Kinder auf meinen Rücken, das andere hängt an meinem Bein und weint, deshalb freue ich mich, wenn ich vor dem Abendbad ein paar Minuten zum Dehnen finde.

Früher habe ich gern ein gutes Buch gelesen, solange ich bei einer Tasse Tee müde wurde. Oder ein heißes Bad genommen, bis das Wasser kalt war. Oder mehrere Folgen von „Sex and the City“ hintereinander geschaut. Heute passt oft nur eine schnelle Dusche rein – und dafür muss ich mit meinem Mann absprechen, dass er in der Zeit die Kinder im Blick behält.

Natürlich können wir heute jemanden bitten, auf die Kinder aufzupassen, während wir essen gehen – und das haben wir auch schon gemacht. Doch einmal hat das Kleine so laut nach mir geschrien, dass meine Mutter aufgegeben hat und mich angerufen hat, um nach Hause zu kommen. Ein anderes Mal bekam das Größere Ohrenschmerzen und das Date war vorbei. Beim dritten Mal konnte meine Schwägerin nicht kommen, um aufzupassen. Wir versuchen es also, aber es ist nicht einfach. Selbst wenn ich die Kinder für kurze Zeit bei jemandem lasse, während ich etwas erledige, schaue ich ständig aufs Handy und kann kaum abschalten.

Vor den Kindern kam es vor, dass ich spät nach Hause kam, weil ich spontan mit Freunden irgendwo eingekehrt bin. Oder mein Mann und ich sind freitagabends einfach spontan an den Balaton gefahren und haben vor Ort eine Unterkunft gesucht. Heute ist jede Spontaneität aus unserem Leben verschwunden – alles braucht lange Planung und Abstimmung.

Wenn es etwas gab, das ich vor den Kindern ganz selbstverständlich fand, dann war es, dass ich allein über meinen Körper bestimmen konnte. Seit Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit habe ich ihn nicht mehr vollständig zurückbekommen – die Kinder klettern immer noch auf mir herum, sitzen auf mir, meine Tochter frisiert meine Haare, mein Sohn rollt Spielzeugautos über meinen Bauch. Sie fühlen sich ganz als ihre eigene an – und ich finde das wunderbar.

Auch Meditation habe ich gerade erst angefangen, bevor ich Mutter wurde – jetzt habe ich keine Chance mehr, sie zu praktizieren. Heutzutage sind fünf Minuten Stille für mich wie eine Meditation.

Vor der Mutterschaft musste ich mich nur um mich selbst kümmern und nur für meine eigenen Entscheidungen Verantwortung tragen. Heute füllen 80 Prozent meiner Gedanken die Planung, Sorgen und Gedanken rund um die Kinder aus.

Samstagmittag aufwachen, faulenzen, Frühstück im Bett, wieder einschlafen, abends Filme schauen… Heute freue ich mich, wenn ich nicht um sechs, sondern erst um sieben von Kinderlärm oder Hüpfen geweckt werde. Und ich bereue nichts.