Wichtige Regeln, die dich vor dem Chaos von fast-Beziehungen schützen.
Klartext
Ich war ein ganzes Jahr lang „zusammen“ mit jemandem, der nicht sagen wollte, was wir eigentlich sind. Ich dachte, er hat nur Angst vor Etiketten, also habe ich nicht gedrängt: ich glaubte, wenn ich geduldig bin, sagt er irgendwann, dass wir ein Paar sind. Doch als ich schon alle seine Freunde kannte, wir zusammen Urlaub machten und ich halb bei ihm wohnte – und ich ein Jahr meines Lebens investiert hatte – traf es mich wie ein Schlag, als er mich seiner Mutter nur als Freundin vorstellte. Da habe ich gelernt: Wenn ihr wie ein Paar lebt, muss es auch so benannt werden. Wenn er das nicht will, du aber schon, dann ist es Zeit, Abschied zu nehmen. Lass nicht zu, dass er ohne Verpflichtung genießt, praktisch deine Freundin zu haben, ohne es zu sein.
Keine Spielchen
Mach dir nicht zu viele Gedanken und überanalysiere nichts. Wenn du darüber grübelst, warum er deine Story liked, aber seit drei Tagen nicht auf deine Nachricht antwortet, schadest du nur dir selbst. Mach keine Screenshots von Chats und diskutiere sie nicht endlos mit Freundinnen – das ist ein ermüdender Teufelskreis. Auch Gedanken wie „Warum ist er eifersüchtig auf meinen Kumpel, obwohl er nicht mit mir zusammen sein will?“ bringen dich nicht weiter. Eine Situationship – also mehr als Freundschaft mit Extras – sollte für dich nicht mehr sein.
Klare Trennung
Sag es laut, damit es jeder hört: körperliche Nähe ist nicht gleich emotionale Tiefe. Kuscheln nach dem Sex setzt Oxytocin frei, aber erschaffe keine Bindung, wo keine ist.
Balance
Gib nicht mehr, als du bekommst. Koche ihm kein Abendessen, wenn er nicht mal ein Glas Wasser anbietet, wenn du bei ihm bist. Wenn er tagelang oder wochenlang verschwindet, spring nicht sofort auf, wenn er sich wieder meldet. Passe dein Engagement seinem Enthusiasmus an.
Kein Sofort-Springen
Verwechsle kein spontanes Treffen mit dem Umstand, dass er sich meldet, weil er gerade Lust hat – und du sofort springst. Das ist für ihn bequem, aber in solchen Momenten bist du nur der Plan B. Verschiebe keine Pläne wegen einer späten „Was machst du heute Abend?“-Nachricht. Wenn du immer erst in letzter Minute wichtig bist, ist das kein Zeichen von Spontaneität, sondern von fehlendem Einsatz.
Grenzen
Wenn eure fast-Beziehung schon Monate dauert, er dich aber niemandem vorgestellt hat, dich nirgendwohin mitnimmt und eure Treffen nur im Bett oder bei ihm zu Hause stattfinden, dann ist das keine Situationship, sondern nur Sex mit dir. Das ist okay, wenn du dich wohlfühlst, aber sei dir bewusst, dass es nichts anderes als gelegentlicher Sex ist.
Dating
Keine Situationship ist es wert, dass du das Dating pausierst. Wer keine richtige Beziehung mit dir will, verdient keine Treue. Hoff nicht darauf, dass sich daraus noch mehr entwickelt – das ist Selbstsabotage. Bleib offen für jemanden, der stolz darauf sein wird, deine feste Freundin zu sein.
Die Zukunft
Plane nicht zu weit voraus in einer fast-Beziehung, denn das ist der sichere Weg zur Enttäuschung. Tickets für ein Konzert kaufen oder ihn zu einer Hochzeit einladen, die in sechs Monaten stattfindet? Das weckt falsche Erwartungen und du wirst traurig sein, wenn er dann nicht mehr in deinem Leben ist.
Klare Absprachen
Klärt von Anfang an was jeder will. Wenn er keine richtige Beziehung will und das für dich okay ist, ist alles gut. Aber frag ihn danach nicht ständig. Und wenn du mehr für ihn empfindest, er aber keine feste Beziehung will, lass los. Je länger du wartest, desto schmerzhafter wird es.
Der verbotene Satz.
Sag ihm niemals „Ich liebe dich." Dieses Geständnis behalte für jemanden, der dich wirklich liebt, stolz auf dich ist und mit dir zusammen sein will.
