Sommerbräune hat etwas Magisches: Selbst im September fühlt es sich damit an, als würde der Urlaub noch ein bisschen länger dauern. Die Haut wirkt gesünder, wir sehen erholter aus, und irgendwie sitzt sogar das Make-up besser. Genau deshalb ist es jedes Mal eine kleine Enttäuschung, wenn der Teint nach ein paar Wochen anfängt zu verblassen.
Die gute Nachricht: Mit ein paar einfachen Gewohnheiten kannst du diesen goldbraunen Ton, für den du so viel Zeit in der Sonne verbracht hast, deutlich länger bewahren.
Feuchtigkeit ist wichtiger, als du denkst
Der größte Feind der Bräune ist trockene Haut. Sobald die Haut austrocknet, schuppt sie schneller – und mit den abgestorbenen Hautzellen verschwindet auch die Bräune früher. Deshalb lohnt es sich, jeden Tag eine Bodylotion aufzutragen, besonders nach dem Duschen, wenn die Haut noch leicht feucht ist.
Produkte mit Sheabutter, Glycerin oder Hyaluronsäure sind dabei eine besonders gute Wahl. Wenn du wissen willst, welche Texturen sich im Alltag am angenehmsten anfühlen, findest du in unseren Pflegetipps für leichte Bodylotions ein paar schöne Anregungen.
Feuchtigkeit zählt aber nicht nur von außen. Wenn du zu wenig trinkst, merkt das deine Haut ziemlich schnell.
Peel nicht zu oft
Viele glauben, dass regelmäßiges Peeling die Bräune schöner macht – doch zu viel davon bewirkt genau das Gegenteil. Aggressive Peelings beschleunigen das Ablösen abgestorbener Hautzellen, und damit verschwindet auch die Bräune schneller.
Wenn du peelen möchtest, greif zu einem sanften Produkt und verwende es höchstens einmal pro Woche.
Auch heißes Duschen ist kein Freund der Bräune
Eine lange, heiße Dusche tut nach einem anstrengenden Tag gut – deine Haut freut sich darüber allerdings weniger. Zu heißes Wasser trocknet die Haut aus und kann so für schnelleres Schuppen sorgen.
Dusche lieber lauwarm und verzichte auf stark austrocknende Duschgele.
Sonnenschutz brauchst du auch im Herbst
Viele denken, dass sie keinen Sonnenschutz mehr benötigen, sobald sie einmal braun sind. Doch UV-Strahlen können die Haut genauso schädigen – ganz gleich, ob sie gebräunt ist oder nicht. Der richtige Lichtschutz schützt nicht nur die Gesundheit deiner Haut, sondern sorgt auch dafür, dass die Bräune gleichmäßiger bleibt.
Wie leicht sich das in die tägliche Routine einbauen lässt, zeigen zum Beispiel leichte Seren mit Lichtschutz, die sich fast wie eine normale Pflege anfühlen.
Ein bisschen Selbstbräuner wirkt Wunder
Wenn dein Sommerton schon zu verblassen beginnt, musst du dich nicht sofort davon verabschieden. Ein Selbstbräuner, der sich Schicht für Schicht aufbauen lässt, frischt die Bräune auf ganz natürliche Weise auf – ohne fleckiges oder zu intensives Ergebnis.
Das schönste Resultat bekommst du, wenn du ihn auf gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut aufträgst und nicht versuchst, auf einmal einen sehr dunklen Ton zu erzielen. Inspiration liefern dir unsere getesteten Selbstbräuner-Favoriten.
Nähre deine Haut auch von innen
Der Zustand deiner Haut hängt auch davon ab, was du isst. Betacarotinreiche Lebensmittel wie Karotten, Süßkartoffeln oder Aprikosen können dazu beitragen, dass die Haut strahlender wirkt.
Auch gesunde Fette und Antioxidantien tun einiges dafür, dass deine Haut länger in guter Verfassung bleibt.
Die Bräune vergeht – aber es macht einen Unterschied, wie
Es ist völlig natürlich, dass die Sommerbräune mit der Zeit verblasst. Aufhalten lässt sich das nicht, aber verlangsamen sehr wohl. Wenn du auf Feuchtigkeit achtest, deine Haut schonst und den Sonnenschutz nicht vergisst, kannst du diesen sonnengeküssten Ton – eine der schönsten Erinnerungen an den Sommer – deutlich länger genießen.
Das Wichtigste ist aber, dass die Bräune nicht deine einzige Sommererinnerung bleibt. Die Erlebnisse aus den Sonnentagen sind viel mehr wert als die Frage, wie lange deine Haut goldbraun bleibt. Und wenn nächstes Jahr wieder die Sonne scheint, hast du reichlich Gelegenheit, aufzutanken und diesen Sommerglow neu zu holen. Bis dahin gilt: Pass gut auf deine Haut auf – das ist auf lange Sicht wichtiger als jede Bräune.
Wie lange bleibt die Sommerbräune normalerweise erhalten?
Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, aber meist verblasst sie schon nach ein paar Wochen. Aufhalten lässt sich das nicht, mit der richtigen Pflege aber deutlich verlangsamen.
Warum lässt trockene Haut die Bräune schneller verschwinden?
Trockene Haut schuppt schneller, und mit den abgestorbenen Hautzellen lösen sich auch die gebräunten Zellen früher ab. Deshalb ist tägliche Feuchtigkeitspflege so wichtig.
Brauche ich Sonnenschutz, wenn ich schon braun bin?
Ja. UV-Strahlen können die Haut auch dann schädigen, wenn sie bereits gebräunt ist. Lichtschutz schützt die Hautgesundheit und hilft zugleich, die Bräune gleichmäßiger zu halten.
Wie trage ich Selbstbräuner am besten auf?
Am schönsten wirkt er auf gut mit Feuchtigkeit versorgter Haut. Baue den Ton lieber Schicht für Schicht auf, statt sofort ein sehr dunkles Ergebnis anzustreben – so wird das Ergebnis natürlicher und weniger fleckig.
