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Así cambia tu personalidad a lo largo de la vida: ¿En qué punto estás ahora?

Débora Torres3 min de lectura
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Así cambia tu personalidad a lo largo de la vida: ¿En qué punto estás ahora? — Estilo de vida
En este artículo

Entender cómo funciona nuestro cerebro es todo un reto

Entender cómo funciona nuestro cerebro es todo un reto
Hay muchas perspectivas sobre cómo cambia nuestra personalidad, y la verdad es que no hay respuestas definitivas en las que podamos confiar plenamente. Esto se debe a que para comprender la personalidad, primero tendríamos que conocer a fondo cómo funciona nuestro cerebro, algo que sigue siendo un gran desafío hoy en día. Lo que sí sabemos es que, en general, la personalidad no cambia mucho con el tiempo, pero sí importa mucho cómo la abordamos a lo largo de los años.

Cómo se forma nuestra personalidad

Cómo se forma nuestra personalidad
En cuanto a la formación de la personalidad, el consenso actual apunta a que está ligada principalmente a la genética y a la infancia temprana. En esta etapa, factores como la educación, la cultura, la comunidad que nos rodea y el entorno geográfico juegan un papel clave, entre otros. Es decir, desde pequeños ya se define quiénes somos y qué nos motiva, por eso es fundamental tener una actitud comprensiva hacia los demás.

¿Qué trae el paso del tiempo?

¿Qué trae el paso del tiempo?
Durante la infancia y hasta que nuestro cerebro termina de desarrollarse (alrededor de mediados o finales de los 20), nuestras experiencias moldean nuestra visión del mundo. Después, desde la adultez temprana hasta los 60 años, la personalidad cambia poco. Sin embargo, es posible que con el tiempo actuemos diferente en ciertas situaciones. ¿Pero qué puede explicar esto entonces?

Tienes el poder de dirigir tu personalidad

Tienes el poder de dirigir tu personalidad
Cuando hablamos de personalidad, solemos referirnos a nuestros rasgos básicos, y aquí es donde la cosa se pone interesante. Una vez que tu cerebro está completamente desarrollado, tienes la capacidad de dirigir y dar vida a tu personalidad como tú quieras. Por ejemplo, aunque ciertos defectos formen parte de ti, no tienes que dejar que definan tu comportamiento; puedes actuar conscientemente para frenar esos aspectos negativos.

Lo que puede hacerte sentir mejor

Lo que puede hacerte sentir mejor
Los estudios muestran que, independientemente de nuestra personalidad, vale la pena alinear lo que hacemos —nuestro trabajo y estilo de vida— con quiénes somos realmente. Por ejemplo, si sientes que la conexión con la naturaleza es importante para ti, intenta incorporarla en tu trabajo o reserva tiempo para jardinería o excursiones. Esto puede ayudarte a sentirte más tranquilo, con más energía y en equilibrio.

Si quieres que tu personalidad evolucione para beneficiarte y mantener tu equilibrio, construye tu vida con pequeños momentos positivos y busca lo bueno en cada día. Reconocer el valor de esto puede ayudarte a convertirte en la persona que deseas ser, como alguien más sereno.

Un cambio de perspectiva vale oro

Un cambio de perspectiva vale oro
En resumen, lo más importante es aceptar que tus rasgos básicos son como son, y si ya estás en tus finales de los 20 o más allá, probablemente solo cambien un poco. Pero cómo afectan tu vida depende mucho de ti. Por ejemplo, si te irritas por un cierre de calle, puedes seguir molesto o decidir detenerte a disfrutar un helado.

O si piensas en todo lo que tienes que lavar en casa, en lugar de frustrarte, recuerda lo delicioso que comiste y lo ordenada que quedará la cocina cuando termines. Estos cambios de perspectiva pueden poner una capa extra sobre tus rasgos básicos y, sin importar cómo sean, ayudarte a ser más feliz.

Fuente: taly.com.au, spsp.org, fotos: istockphoto.com, pexels.com
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