Últimamente, siento cada vez más que el tiempo simplemente se escapa a mi lado. Cuanto más intento disfrutar cada momento y vivir los días con calma, más rápido parecen pasar los minutos.
Esta no es una sensación nueva: la he tenido durante años y suele venir acompañada de cierta ansiedad. Lo curioso en el mundo actual es que esta tensión interna habla menos de mi exterior y mucho más de mi alma.
Hace poco, durante un descanso entre dos ejercicios, le comenté a mi entrenador lo que pensaba, y él, con su descaro de 27 años, sonrió y dijo: "Sabes, suelen preocuparse por estas cosas quienes no tienen motivos para hacerlo." Le agradecí el cumplido alentador, pero le aclaré que no hablo de arrugas, sino de cómo me siento por dentro.
Poco después, un chico adolescente pasó junto a nosotros y me saludó con un "beso" con total naturalidad. Nos reímos a carcajadas, pero sentí que la vida me estaba recordando algo importante.
Esta no es una experiencia aislada para mí. En otoño, cuando veo a los nuevos estudiantes de primer año comenzar el instituto, a menudo me saludan con formalidad y un "beso". Podría ser su madre con mis 36 años, pero eso no afecta a mi ego. En mis mejores días, disfruto fluir con las señales del envejecimiento.
Por dentro no siento que envejezca, sino que maduro: soy más sabia, más consciente, y eso me encanta.
¿Por qué sentimos que el tiempo se acelera?
Los psicólogos explican que nuestra percepción del tiempo cambia radicalmente a medida que envejecemos. De niños, un verano parecía infinito: las vacaciones largas, los juegos y las nuevas experiencias llenaban nuestra imaginación. La adultez trae rutina: prepararse para el trabajo, llevar a los niños al colegio, hacer la compra, entrenar, cocinar, y los fines de semana, actividades en familia o descanso. Los días se mezclan y al mirar atrás, parecen menos distintos entre sí.
Por eso, mientras que para un niño cada nuevo curso escolar era un gran hito, como adultos a veces ni sabemos cómo llegó septiembre de repente. La riqueza y novedad de los recuerdos determinan si sentimos el tiempo lento o rápido. Cuantas más cosas nuevas vivimos, como si nuestra película de vida tuviera más fotogramas; si los días son iguales, todo se acelera.
¿Dónde se fue el verano?
Para mí, los viajes suelen mostrar cuánto corre el tiempo. De los viajes que reservé a principios de año, que parecían muy lejanos, ya he hecho varios, y pronto empezaré a preparar las escapadas de otoño. Me doy cuenta de que, aunque haya sido un verano lleno, pasó en un abrir y cerrar de ojos.
Un amigo me dijo una vez que si las experiencias llegan muy seguidas, pueden mezclarse. Y es cierto: cuando viajamos cada mes, a veces me cuesta separar los lugares y sensaciones, por mucho que intente estar presente en cada momento.
Aun así, si tuviera que elegir, prefiero que mi vida esté llena de viajes a quedarme atrapada en la monotonía. No creo que sea necesario ir al extranjero para vivir cosas nuevas, pero confieso que adoro esos momentos en que descubro quién soy en culturas y paisajes diferentes.
Alguien que me diga: ¿cómo podemos frenar el tiempo?
Una clave es buscar nuevas experiencias. Viajes, planes familiares, un nuevo hobby o una escapada de fin de semana pueden ayudarnos a sentir la vida más plena.
Otra es la atención plena. Me esfuerzo por notar las pequeñas cosas: el canto de los pájaros al amanecer, cómo cambia la luz en la ventana, o cómo mi hija crece cada día más. Son detalles que parecen pequeños, pero son joyas en el ajetreo diario.
No siempre es fácil vivir así. A menudo me sorprendo arrastrada por la rutina, a pesar de tantas experiencias. En esos momentos, me recuerdo que no puedo detener el tiempo, pero sí llenar mis minutos con cosas que dejan huella en mí y en los demás.
No envejezco —al menos no me veo así. Siento que la vida me muestra cada vez más lo que hay detrás de mí y las oportunidades que aún tengo por delante. Me hace sonreír cuando un adolescente me saluda con un "beso" o cuando me doy cuenta de que ya estoy eligiendo regalos de Navidad, justo después de guardar la decoración veraniega de la terraza. Sé que son recordatorios: señales de que avanzo en mi camino, que maduro y que llevo conmigo más cosas para los próximos capítulos.
