Si quieres perder peso, muchos soñamos con beneficios como que la ropa nos quede mejor, subir escaleras sea menos agotador y dormir más tranquilos. Además, a menudo escuchamos que bajar de peso puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como problemas cardíacos, diabetes tipo 2 o ciertos tipos de cáncer a largo plazo.
Pero The Healthy ha señalado recientemente que la pérdida de peso también puede tener efectos menos conocidos, que en algunos casos afectan nuestros oídos. Esta experiencia es nueva para muchos y a menudo se confunde con la presión en los oídos causada por la altitud o los vuelos.
Cuando la pérdida de peso se vuelve "audible"
La otorrinolaringóloga y cirujana de cabeza y cuello, la Dra. Tonia Farmer, explica que bajar de peso puede afectar el funcionamiento de la trompa de Eustaquio. Esta trompa conecta el oído medio con la nariz y la garganta, y trabaja constantemente para equilibrar la presión. Si los músculos a su alrededor se adelgazan por la pérdida de peso, el conducto puede quedar más abierto, causando molestias como presión en el oído, sensación de plenitud, audición apagada y un constante chasquido.
Muchos relacionan esta sensación solo con cambios de altitud durante vuelos o en la montaña, pero la pérdida rápida de peso también puede desencadenarla. La Dra. Farmer destaca que es especialmente común en quienes usan medicamentos GLP-1 o han pasado por una cirugía de bypass gástrico.
Tres tipos de trastornos en la trompa de Eustaquio
Según expertos de la Cleveland Clinic, los problemas en la trompa de Eustaquio se dividen en tres categorías principales:
- Trompa abierta: el conducto permanece abierto constantemente, frecuentemente asociado a pérdida rápida de peso.
- Trompa bloqueada: el conducto no funciona bien y la presión no se equilibra.
- Trastorno por cambios de altitud: condición temporal durante vuelos, buceo o excursiones en montaña.
La pérdida rápida de peso afecta especialmente a la trompa abierta. Uno de los síntomas más molestos es la autofonía, cuando escuchas amplificado tu propio sonido y respiración, como si hablaras dentro de una concha. Quienes lo experimentan dicen que es muy absorbente y puede generar mucho estrés en el día a día.
¿Cómo aliviar los síntomas?
Por suerte, este problema tiene solución. La Dra. Farmer menciona varias opciones:
- Sprays nasales: soluciones salinas, antihistamínicos, hormonas o esteroides pueden ayudar a normalizar la función de la trompa.
- Pequeñas intervenciones médicas: en algunos casos se inyecta un material alrededor de la trompa para cerrarla físicamente, similar a un relleno estético.
- Colocación de tubos en el oído: para casos más graves y persistentes.
En los momentos más intensos, la Dra. Farmer recomienda descansar en posición horizontal. Al estar la cabeza nivelada, más sangre fluye hacia ella, lo que puede aliviar la presión. Pero cuidado: ciertas posturas pueden empeorar los síntomas.
¿Cuándo consultar al médico?
Si los síntomas duran más de dos semanas, es clave acudir a un especialista. Las causas pueden incluir:
- cambios hormonales,
- alergias,
- sinusitis,
- problemas con las secreciones nasales y
- trastornos en la articulación temporomandibular.
El mensaje más importante que la Dra. Farmer quiere compartir es: ¡no dudes en pedir ayuda! Los problemas de oído suelen tratarse bien y con los pasos adecuados puedes recuperar la tranquilidad auditiva.
Consejos para el día a día
Pequeños cambios marcan la diferencia si la trompa de Eustaquio se ha visto afectada por la pérdida de peso. Cuida tu postura: descansar con la cabeza apoyada en una almohada puede aliviar la presión. Mantén saludables tu nariz y garganta: enjuagues con solución salina o sprays suaves pueden reducir las molestias.
Si estás perdiendo peso rápido, sé paciente con tu cuerpo: la trompa necesita tiempo para volver a funcionar bien.
Y lo más importante: no temas consultar a un especialista. Una revisión rápida y un buen consejo pueden hacer que tus días sean más tranquilos y cómodos.
