Gurit E. Birnbaum estudió cómo la incertidumbre afecta el deseo romántico y descubrió que la inseguridad en la pareja solo afecta negativamente la atracción cuando se percibe que la otra persona no está interesada.
Por otro lado, mostrar interés romántico explícito aumenta la atracción. Lo mismo ocurre en relaciones ya establecidas, donde la atención de la pareja reduce la inseguridad. Esto sugiere que limitar los sentimientos de deseo es un mecanismo de protección para evitar invertir en una relación con futuro incierto.
La clave para interpretar señales mixtas y superar la incertidumbre es entender si el deseo de distancia física o emocional viene de tu pareja o de sus sentimientos hacia vuestra relación.
Una pareja que sufre molestias físicas, ansiedad, depresión, inseguridad u otras emociones negativas puede alejarse de cualquier vínculo, al menos temporalmente. Las señales típicas pueden generar dudas, pero los expertos aconsejan ser cautelosos al interpretarlas.
Necesidad de más tiempo personal
Si tu pareja busca excusas para tomar un descanso en la relación, está enviando un mensaje claro: quiere tiempo para sí misma. ¿Por qué? Puede deberse a problemas emocionales o estrés mental que no tienen nada que ver contigo. Hacer preguntas sin juzgar ni culpar puede ayudar a que tu pareja revele la verdadera razón detrás de ese deseo.
La irritabilidad como señal
Si sientes que estás molestando a tu pareja o que debes andar con cuidado para evitar conflictos, vale la pena considerar la fuente del estrés. Puede que tu pareja tema perder interés porque le incomoda la “responsabilidad” que implica la relación. Pero primero, asegúrate de que no esté pasando por estrés, problemas hormonales o dolor físico, que sabemos que aumentan la irritabilidad.
Sea cual sea la causa, mostrar paciencia con una pareja que está más callada o tensa de lo habitual te permitirá ver si es algo pasajero o un problema más profundo en la relación. Reconocer el estrés externo, ya sea laboral, familiar o físico, también demuestra tu apoyo.
Cuando la atracción desaparece
Antes de sospechar automáticamente de una infidelidad, piensa en la inseguridad. Los altibajos emocionales pueden generar sentimientos de insuficiencia y miedo al rechazo. A veces, estas sensaciones son reales. Problemas de salud relacionados con la dieta o medicación pueden hacer que algunas personas se alejen del nivel habitual de atracción física en la relación.
