Ci sono stati momenti in cui sentivo costantemente che qualcosa non andava nella mia motivazione. Ero piena di idee. Volevo imparare qualcosa di nuovo, iniziare un progetto, muovermi di più, leggere di più o dedicarmi a qualcosa di creativo. Eppure, quando avevo tempo, spesso mi ritrovavo semplicemente a guardare il telefono o iniziavo qualcosa per poi lasciarla a metà. Il primo pensiero era sempre che mi mancasse la forza di volontà. Poi ho capito che forse il problema non era la voglia di fare, ma che c’erano troppe cose da fare. E quando le opzioni sono troppe, il nostro cervello a volte si blocca. Se ti riconosci in questo, forse non è mancanza di motivazione.
Inizi troppe cose insieme
Ti è mai capitato di iniziare tre o quattro cose contemporaneamente? Scarichi un’app per studiare, compri un libro, scegli un corso online e poi nessuno va avanti davvero. Non è che manchi la costanza. È che tutto sembra interessante e è difficile scegliere a cosa dedicarsi davvero. Il cervello preferisce tenere aperte più porte contemporaneamente.
Passi più tempo a scegliere che ad agire
Curiosamente, spesso non è il lavoro a stancarti, ma la decisione prima di iniziare. Quale corso seguire? Quale libro leggere? A quale progetto dedicarmi? Quale allenamento scegliere?
Spesso scegliere richiede più energia dell’azione stessa.
Hai sempre paura di scegliere la cosa sbagliata
Quando ci sono tante opzioni, spunta una strana paura: e se c’è un’opzione migliore che sto perdendo? Questo spesso ci porta a rimandare. Non perché siamo pigri, ma perché non vogliamo fare una scelta “sbagliata”.
Ti interessa tutto un po’, ma non riesci a concentrarti
Succede di sentirsi attratti da tante cose ma senza riuscire a immergersi davvero in nessuna. Non è mancanza di motivazione, ma il cervello che vede continuamente nuove possibilità e fatica a scegliere una direzione. È come avere troppe schede del browser aperte.
Quando finalmente inizi, tutto diventa più semplice
Spesso il primo passo è il più difficile. Quando decidi “ok, faccio questo”, tutto sembra meno complicato. Questo succede perché la parte più impegnativa è scegliere, non agire.
Appena prendi una decisione, il cervello si rilassa.
A volte invidi chi ha una direzione chiara
Tutti conosciamo qualcuno che ha capito presto cosa voleva fare. Una professione, un obiettivo chiaro e ci si dedica con costanza. Se ti interessano molte cose, può essere frustrante. Ma paradossalmente questo è un segno che non ti manca la motivazione. Semplicemente tutto sembra interessante.
Il mondo moderno è pieno di opportunità. Corsi, libri, progetti, hobby, strade nuove: tutto sembra infinito. All’inizio sembra libertà, ma a volte è proprio questo a bloccarci. Quando tante porte sono aperte, scegliere dove entrare non è facile. È facile pensare che il problema sia dentro di noi, ma forse sono troppe le direzioni che ci chiamano.
