Per la pace interiore, a volte dobbiamo spostare alcune persone su uno scaffale diverso.
Accettazione
Accetto ogni membro della mia famiglia così com'è, non voglio cambiare nessuno. Ho fatto pace con la personalità di tutti, ma vado regolarmente solo da mia madre. Visito mio padre solo a compleanno e Natale, mai altrimenti. Mando una cartolina a mia zia, invito mio zio a casa. Chiamo regolarmente un cugino al telefono, mentre l'altro è bloccato su ogni piattaforma. Così va bene, ognuno al suo posto.
Mamma
Ho speso così tanto tempo ed energia a giustificare il comportamento di mia madre che gran parte della mia capacità mentale ed emotiva era occupata. Quando l'ho capito, ho detto basta. Non è affar mio capire se critica il mio peso perché ha poca autostima o minimizza i miei successi perché inconsciamente è gelosa di non averli raggiunti. Ho deciso che non sono una psichiatra e non devo analizzare o spiegare le sue parole cattive. Ho subito visto che ha notato il cambiamento. Come se fosse svanito un incantesimo e la strega si fosse sorpresa che le sue parole tossiche non mi toccano più. È stato liberatorio.
La domanda
Mia sorella minore una volta mi ha chiesto perché compro sempre regali più costosi a mia sorella maggiore che a lei. Ho potuto solo rispondere che non cerco di cambiare nessuno dei miei fratelli, ma li tratto come meritano. Si è offesa molto, ma ho visto che ci ha riflettuto.
Liberarsi
Per ogni amico del mio gruppo avrei messo la mano sul fuoco. Poi alcune persone hanno mostrato il loro vero volto. Ho perso il lavoro per una ristrutturazione e, mentre cambiavo casa (caparra, trasloco ecc.), ho passato tre mesi difficili in cui avevo bisogno di aiuto. Tre amici su sei mi hanno prestato dei soldi. Non ho cambiato idea perché alcuni non hanno aiutato, anzi uno dei più benestanti ha detto di non poterlo fare. Non mi ha deluso per questo, ma perché ha mentito. Un altro ha aiutato, ma poi me lo ha continuamente rinfacciato, e questo mi ha ferito. Ho trovato presto un nuovo lavoro e ho potuto restituire i debiti rapidamente. Alla fine sono stata contenta che sia successo, perché ho capito che due dei sei amici più stretti dovevo riposizionarli nella mia vita. Nessun rancore, ci vediamo se capita, ma non fanno più parte del mio cerchio intimo.
La realtà
Non ho più aspettative dal mio ambiente più vicino. So che mio marito non laverà i piatti, il collega non farà straordinari, mia madre non starà dalla mia parte e mio fratello non aiuterà. Non giudico. Ma in cambio do loro esattamente quanto ricevo, né più né meno. Perché proteggere la mia salute mentale è la priorità.
L'aiuto
Un'amica ha avviato un'attività di decorazioni floreali e l'ho aiutata spesso. Mi piaceva, stavamo molto insieme e naturalmente non ho mai accettato soldi. Dopo un po', però, ho notato che ero l'unica amica che la aiutava, nessun altro. E che ci vedevamo solo quando dovevo aiutarla, mai per altro. Lei andava al mare, a giocare a bowling, a concerti e postava foto con le altre amiche. Non mi sono arrabbiata, ma ho capito che mi stava usando come manodopera gratuita da quasi un anno. Ho tratto le mie conclusioni senza bloccarla o affrontarla. Quando mi ha chiesto di nuovo aiuto, ho detto che non potevo venire. Dopo tre volte ha offerto di pagarmi, ma non sono andata. L'ho spostata dal gruppo amici a quello conoscenti e ho chiuso così la questione.
Confini
La mia famiglia dava per scontato che organizzassi tutto e si rivolgeva sempre a me, così quando ho detto no per la prima volta sono rimasti scioccati. Ho spiegato che siamo in 12 nella chat di famiglia e quindi i compiti andrebbero divisi in 12 parti. Quello è stato il momento in cui ho tracciato un confine per la prima volta e non ho più subordinato la mia vita alle richieste dei parenti. Quando hanno protestato, ho ricordato che non voglio cambiare loro, ma me stessa.
Il capo
Mio padre ha guidato grandi aziende e si era abituato a essere il capo. Rimase a bocca aperta quando a 32 anni gli dissi che il "CEO" della mia vita non è lui, ma io, e grazie, ma non deve più gestirmi.
Promozione
Sono un’imprenditrice e vivo la mia vita come gestisco la mia azienda: decido chi assumere, chi lasciare e chi promuovere. Questa analogia mi ha aiutato molto a eliminare gli amici che non meritano.
La scatola
Ero molto legata a una collega. Ci vedevamo anche fuori dal lavoro e condividevamo segreti. Poi ho sentito una brutta voce su di me che lei aveva sicuramente diffuso, perché solo lei poteva saperla. Ho capito che le colleghe me l’hanno raccontata per far scoppiare uno scandalo e poter sparlare, ma non ho dato loro questa soddisfazione. Ho semplicemente messo quella persona in una scatola immaginaria e ho cambiato il mio comportamento di conseguenza. Non mi sedevo più accanto a lei in mensa, non andavo a parlare con lei. Semplicemente non avevo più tempo per incontrarla fuori dal lavoro e non parlavo più con lei di cose serie, solo del tempo.
