Barbara Conti
Barbara Conti collabora con Bienvibe scrivendo ispirazione lifestyle verificata e concisa su benessere, stile, relazioni e altro ancora.
Articoli di Barbara Conti· Pagina 12 di 30
Trauma, attaccamento, narcisismo: 5 termini terapeutici che usiamo male nella vita di tutti i giorni
Sempre più spesso usiamo termini terapeutici anche fuori dagli studi di psicologia. È fantastico che la salute mentale sia al centro dell’attenzione e venga capita meglio, ma se usiamo queste parole in modo sbagliato, possiamo fare più danni che altro.
Pensi troppo? Ecco come trasformare questa abitudine in un vantaggio
Il pensare troppo spesso viene visto come un problema, ma se lo gestisci bene, può diventare una risorsa preziosa. Scopri tre modi per trasformare il pensiero eccessivo in energia produttiva.
Chiedi a tuo figlio di disegnare uno scienziato – Ecco perché conta cosa disegna
I disegni degli scienziati fatti dai bambini raccontano molto su come vedono il mondo e i ruoli sociali. L’esperimento “Draw a Scientist” ci aiuta a scoprire l’immagine che i bambini hanno degli scienziati.
He didn’t even pay attention to what I said. – Why do we feel like doctors don’t care about us?
Many of us might feel that doctors don’t really listen, even when they genuinely care. This feeling comes from a mix of psychological and communication factors.
Diamanti colorati e forme uniche: le fedi nuziali più trendy del 2026
La moda delle fedi nuziali cambia continuamente, e il 2026 non farà eccezione. Scopri i trend che domineranno il mondo degli anelli di fidanzamento nel prossimo anno.
Ricerche confermano: questo esercizio di 1 minuto migliora subito la qualità della tua relazione
Per mantenere vive le relazioni bisogna agire. Con questo semplice esercizio puoi avvicinarti al tuo partner in appena un minuto.
I tuoi demoni o li affronti, o cresceranno i tuoi figli – perché ogni genitore dovrebbe fare terapia
Portiamo tutti con noi qualcosa dall’infanzia che ci influenza da adulti. La terapia non è un lusso, ma una responsabilità per non trasmettere i nostri traumi ai figli.
Ti capita spesso? - Perché ti senti un estraneo in ogni gruppo
Ti senti fuori posto tra gli altri? Questo sentimento può avere radici profonde, come la trascuratezza emotiva vissuta da bambino.
Non è un tabù desiderare un po’ di solitudine. 3 segnali che stai passando troppo tempo con il tuo partner
Il segnale più chiaro che forse stai trascorrendo troppo tempo con il tuo partner è proprio il fatto che te lo stai chiedendo. La scienza ci offre qualche spunto utile per capire meglio cosa osservare.
L’identità sessuale “invisibile”: come vivono gli asessuali
Dopo un lungo periodo nell’ombra, l’asessualità sta finalmente emergendo. Questo aiuta i giovani a scoprire se stessi e la propria identità, cambiando il modo in cui pensiamo alla sessualità.
Chi sono se non sono utile? - Come ho imparato a non valutarmi in base alla quantità di lavoro svolto
Per molti di noi, il lavoro definisce la nostra autostima. Borka Schuszter condivide come ha imparato a valorizzarsi indipendentemente dai risultati ottenuti.
Gioia esplosiva, poi rimorso improvviso: così ho imparato a convivere con il disturbo del controllo degli impulsi
Il disturbo del controllo degli impulsi rende difficile resistere a spinte improvvise. In questo articolo, Borka Schuszter condivide la sua esperienza personale e i metodi per gestire l’impulsività.
Alienazione in famiglia: perché sempre più adulti interrompono i rapporti con i genitori?
Nella maggior parte delle famiglie, il Natale è un momento di gioia, anche se con qualche piccolo disaccordo. Ma alcuni si chiedono: vale davvero la pena forzare un legame solo per il sangue? Non sono soli in questo pensiero.
Perché considero un campanello d’allarme quando una coppia dice: “Noi non litighiamo mai”
Molti sono orgogliosi di non litigare mai con il proprio partner, ma è davvero sano? Una relazione diventa davvero sicura quando riesce a superare anche le conversazioni più difficili.
«Uccidili con gentilezza» – La gentilezza come strumento di resistenza
Mi sono sempre vista come una persona resistente, con un forte senso di giustizia che non mi lascia mai in silenzio. Col tempo ho imparato che non tutte le battaglie valgono per il volume con cui le si combatte.
Come gestire l’incertezza? – 6 consigli scientifici per la vita di tutti i giorni
L’incertezza può influenzare il nostro umore e le nostre decisioni. La buona notizia? Esistono strategie scientifiche per affrontarla con consapevolezza.
Calda e con stile: come sovrapporre i tuoi vestiti per essere comoda e indimenticabile
Sovrapporre i capi oggi non è solo pratico, ma anche super stiloso. Scopri come mixare i vestiti per sentirti comoda e lasciare il segno con il tuo look.
Come lavare i cuscini in lavatrice per mantenerli freschi e leggeri come piume
Col tempo i cuscini accumulano sporco che può causare cattivi odori e allergie. Per fortuna, la maggior parte si può lavare facilmente in lavatrice seguendo qualche semplice consiglio.
Il “buon lavoratore” risponde anche con la febbre. Perché abbiamo paura di prendere un congedo per malattia?
Spesso la cultura aziendale pretende che i dipendenti diano il massimo anche a costo della propria salute. È fondamentale riconoscere che anche la salute mentale è una valida ragione per prendersi un congedo.
Non riesci a piangere? Forse è colpa di un trauma passato
Molti di noi conoscono quella sensazione di profonda tristezza senza riuscire a versare una lacrima. Spesso, dietro a questo c’è un trauma vissuto in passato.
Vorresti passare un regalo ricevuto? – L’esperto di galateo spiega come farlo con garbo
Ricevere un regalo è sempre un’emozione speciale, ma cosa fare se il dono non rispecchia i nostri gusti? Secondo l’esperto di galateo, è possibile passare un regalo in modo etico seguendo alcune semplici regole.
Come l’incertezza del futuro mi ha aiutato ad apprezzare il presente
Il 2025 è stato per molti di noi un anno di ansia, pieno di incertezze e domande. Come possiamo imparare a valorizzare il presente in una situazione così?
Come una lumaca e mia figlia di 5 anni hanno cambiato il mio modo di vedere il mondo
In un pomeriggio piovoso e del tutto normale, tornando dall’asilo con mia figlia, una piccola lumaca ha trasformato il nostro sguardo sul mondo. La riscoperta della semplicità e della pazienza attraverso gli occhi di una bambina di cinque anni.
Come creare la tua vision board per il 2026 secondo un’arteterapeuta
Creare una vision board non è solo mettere immagini ai nostri obiettivi, ma può diventare un vero esercizio terapeutico di visualizzazione. Scopri come realizzare la tua vision board personalizzata!