Fattori nascosti che possono peggiorare la psoriasi
Scopriamo insieme quali sono i fattori che possono scatenare o aggravare le riacutizzazioni della psoriasi.
Farkas Izabella•
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5 alimenti sorprendenti che aiutano a prevenire i calcoli renali
I calcoli renali sono un problema serio in tutto il mondo, con milioni di persone che ogni anno devono affrontare la loro rimozione, spesso senza alcun preavviso. Il dolore può essere intenso, portando molti a cercare cure immediate. Fortunatamente, con la giusta alimentazione e qualche cambiamento nello stile di vita, possiamo ridurre notevolmente il rischio di sviluppare calcoli renali. Scopriamo insieme cinque alimenti che offrono una protezione naturale contro questi fastidiosi problemi!
Farkas Izabella•
5 motivi per cui vale la pena tenere l’ortica nel tuo giardino
Quando pensi all’ortica, ti vengono in mente le punture dell’infanzia, quei piccoli brividi che lasciavano macchie rosse e prurito. Ma questa pianta ha un carattere tutto speciale e tanti benefici che la rendono non solo tollerabile, ma addirittura consigliata nel tuo spazio verde! Scopriamo insieme i vantaggi dell’ortica, che ti faranno dimenticare la paura del disordine in giardino.
Farkas Izabella•
Camminare così fa bene non solo al corpo!
Quando si parla di "camminata vestita", molti si chiedono quali capi speciali siano necessari. In realtà, questo concetto non è più legato alla moda che a una semplice passeggiata.
Farkas Izabella•
5 rimedi naturali urgenti per scottature solari
Se hai mai provato che il sole non solo stimola la produzione di ormoni della felicità, ma può anche causare un’irritazione bruciante sulla pelle, sai bene quanto può essere dolorosa e fastidiosa una scottatura.
Farkas Izabella•
Iperico: perché piace così tanto alle donne e come usarlo al meglio
In un mondo frenetico e sotto pressione costante, molti cercano soluzioni naturali per mantenere l’equilibrio emotivo. L’iperico, pianta medicinale conosciuta da secoli, sta guadagnando sempre più attenzione grazie alle sue proprietà calmanti e miglioratrici dell’umore.
Farkas Izabella•
Ondate di calore e mente: come l’estremo caldo influenza il nostro benessere mentale?
Negli ultimi anni, i cambiamenti climatici hanno portato condizioni meteorologiche davvero estreme. L’aumento delle temperature, le ondate di calore intense e i periodi prolungati di caldo non pesano solo sul corpo, ma mettono alla prova anche la nostra mente e il nostro equilibrio emotivo. Durante la canicola, molti avvertono non solo il disagio fisico, ma anche sbalzi d’umore e instabilità emotiva. Ma perché succede e quali effetti possiamo notare?
Farkas Izabella•
Perché potresti avere più emicranie d’estate – e cosa puoi fare secondo gli esperti
Hai mai sentito il tempio pulsare in modo strano prima di un temporale? O che il caldo improvviso ti "sale alla testa"? Buone notizie: non è solo una sensazione! The Healthy ha recentemente evidenziato come sempre più studi e testimonianze confermino l’impatto del meteo sull’emicrania. Anche un noto neurologo della Cleveland Clinic conferma che i cambiamenti del cielo influenzano non solo l’umore, ma anche la nostra salute.
Nyul Debóra•
Questa erba dal sapore unico può aiutare mal di gola e controllo della glicemia
Oggi è particolarmente conosciuta da chi ama la cucina orientale, essendo un ingrediente base delle miscele di curry.
Farkas Izabella•
Questo capo da notte popolare può essere 20 volte più sporco del sedile del WC
D’estate tutto è un po’ più rilassato: pigiama leggero, finestra aperta, mattine a piedi nudi. Ma se anche tu fai parte di chi ama dormire con i calzini anche nelle notti più calde, tieniti forte...
Nyul Debóra•
Puoi pianificare la tua settimana in base al ciclo mestruale – ecco come sfruttarla al meglio
Sapevi che il tuo ciclo mestruale non influenza solo i cambiamenti del corpo, ma può anche aiutarti a organizzare meglio le tue giornate e l’intera settimana? Il ciclo femminile ha diverse fasi che influenzano la tua energia, il tuo umore e la tua forza fisica. Conoscere queste fasi ti permette di adattare i tuoi impegni e vivere al massimo le tue potenzialità.
Farkas Izabella•
Oltre la genetica: Fattori che accelerano l’invecchiamento
L’invecchiamento è una tappa inevitabile della vita. Anche se fa parte del naturale cambiamento, il modo in cui reagiamo può fare la differenza. Molto dipende dalle nostre abitudini, norme sociali e genetica. Dove si nasconde la chiave per rallentare il tempo? Perché alcuni sentono prima gli effetti del passare degli anni?
Farkas Izabella•
“Avevo mal di schiena e poi ho scoperto di avere un tumore ai polmoni.” Quale sintomo non avresti dovuto ignorare?
Meglio andare dal medico per sicurezza, piuttosto che rischiare che sia troppo tardi.
Szőke Angéla•
"Raccontano ridendo di quante interruzioni di gravidanza hanno fatto" - Il modo in cui Lily Allen parla dei suoi aborti è sconfortante
Nel podcast di luglio, Lily Allen ha parlato con sorprendente sincerità dei suoi aborti. La cantante britannica ha detto di aver interrotto più volte la gravidanza, ma non ricorda esattamente quante volte.
Schuster Borka•
Può causare seri problemi di salute usare il ventilatore di notte
Durante le calde notti estive, il ventilatore sembra la soluzione più semplice per rinfrescarsi mentre dormiamo. Ma gli esperti consigliano di riflettere bene sull’uso notturno di questo apparecchio. Anche se all’inizio sembra benefico, il ventilatore può avere effetti collaterali a cui non pensiamo.
Farkas Izabella•
Rimedi naturali per l'emicrania: i tè che alleviano il mal di testa
Il mal di testa può influenzare le nostre giornate per tanti motivi, dallo stress alla mancanza di sonno, fino ai sintomi ricorrenti dell'emicrania. Anche se spesso pensiamo subito ai farmaci, un tè scelto con cura può davvero aiutare a lenire il dolore.
Farkas Izabella•
Ricette amiche della pressione sanguigna che sono un piacere da gustare
Per combattere efficacemente questo problema, non basta evitare i cibi ad alto contenuto di sodio: è importante anche includere nutrienti che aiutano a mantenere la pressione sotto controllo.
Farkas Izabella•
Come tieni il telefono in mano? Scopri cosa rivela della tua personalità
Ogni giorno afferriamo il nostro smartphone tante volte. Può sembrare un gesto banale, ma in realtà racconta molto di noi. Hai mai notato come tieni il tuo cellulare?
Farkas Izabella•
Come la pratica della gratitudine trasforma la tua vita: 3 semplici passi da fare
Nella frenesia quotidiana spesso dimentichiamo quante piccole cose rendano la nostra vita più bella. Spesso proviamo gratitudine solo in occasioni speciali o al raggiungimento dei nostri obiettivi. Invece, numerosi studi psicologici dimostrano che coltivare la gratitudine aumenta la soddisfazione e migliora il benessere mentale.
Farkas Izabella•
Bocca troppo secca ogni mattina? Ecco cosa potrebbe significare
Se al risveglio invece di sentirti fresco ti accoglie una fastidiosa secchezza orale e labbra screpolate, è il momento di ascoltare il messaggio del tuo corpo. Il risveglio dovrebbe essere rigenerante, ma molti si trovano ad affrontare questi fastidi già prima di iniziare la giornata. Scopriamo insieme le cause della bocca secca e come migliorare la situazione.
Farkas Izabella•
Mantieni stabile il tuo livello di zucchero nel sangue con questi 3 alimenti da consumare ogni giorno
Negli ultimi anni, il tema del livello di zucchero nel sangue è diventato importante non solo per chi ha il diabete, ma per tutti noi, perché influisce sulla nostra salute. La buona notizia? Bastano semplici abitudini quotidiane per mantenerlo stabile.
Nyul Debóra•
Perché il cambiamento si blocca? La chiave della soluzione è nelle tue mani!
Il vecchio detto che l’unica costante nella vita è il cambiamento è più vero che mai nel nostro mondo in rapido movimento. Alcune trasformazioni ci danno energia e nuove opportunità, ma le situazioni inaspettate mettono alla prova la nostra capacità di adattamento. Questa guida ti mostra come prendere il comando del cambiamento invece di lasciarti trascinare.
Farkas Izabella•
Rumore bianco o silenzio: qual è la chiave per notti tranquille?
Tutti abbiamo vissuto quel momento in cui ci svegliamo nel cuore della notte a causa di un rumore improvviso. Che sia il rombo di un’auto o una conversazione un po’ troppo alta del vicino, questi piccoli disturbi possono rovinare il nostro riposo. (x)
Szponzorált tartalom•
Siamo tutti un po’ intolleranti ai latticini?
Ci sono voluti anni per scoprire che sono intollerante al lattosio, a cui poi si è aggiunta anche un’intolleranza alle proteine del latte. Essendo personalmente coinvolta, presto attenzione quando qualcuno condivide difficoltà simili, e negli ultimi anni ho sentito molte persone lamentarsi di gonfiore, lievi disturbi gastrici o fastidio dopo aver consumato latticini. Ma è possibile che siamo tutti un po’ sensibili al latte?
Nyul Debóra•