Molti fattori possono scatenare un episodio di eczema, come il caldo o alcuni ingredienti a contatto con la pelle. Per questo, anche la scelta della protezione solare è importante: alcune formule possono irritare ulteriormente la pelle e causare infiammazioni.
Detto questo, proteggere la pelle dal sole è fondamentale per chi soffre di eczema. Il sole di per sé non causa eczema e, secondo Healthline, un’esposizione moderata può persino migliorare la condizione. Tuttavia, troppo sole può peggiorare i sintomi, perché l’effetto disidratante del sole aumenta prurito e desquamazione.
Il modo più semplice per evitare che l’eczema peggiori è scegliere creme solari senza sostanze chimiche o profumi, che possono infiammare una pelle già sensibile.
Evita profumi e filtri chimici
Per scegliere la protezione solare giusta, controlla sempre la lista degli ingredienti. Le formule senza profumo e prive di filtri chimici sono le più indicate per la pelle sensibile e aiutano a ridurre i sintomi dell’eczema.
Può sembrare allettante una crema con una fragranza dolce, come quelle solari bianche e intense che ricordi dall’infanzia, ma questi prodotti non sono adatti a chi ha la pelle sensibile. Anche i profumi naturali possono scatenare allergie da contatto e peggiorare l’eczema.
Spesso questi prodotti contengono avobenzone e oxybenzone, sostanze che possono causare dermatite da contatto. Per sicurezza, scegli filtri solari fisici invece di quelli chimici. Questi ultimi usano ad esempio ossido di zinco per proteggere dal sole, evitando sostanze allergeniche che alterano il pH della pelle.
Come proteggerti dall’eczema in estate
Oltre a evitare solari con profumi e sostanze chimiche aggressive, in estate è importante adottare altre precauzioni per alleviare i sintomi dell’eczema. Mantieni la pelle fresca: il caldo intenso può peggiorare il prurito. Fai pause regolari all’ombra o vicino a un ventilatore durante l’esposizione al sole. Puoi anche usare salviette fredde sulle zone più colpite.
Indossa abiti leggeri e traspiranti. Tessuti sintetici come il poliestere trattengono il sudore e possono causare irritazioni o eruzioni cutanee. Meglio preferire cotone o lino, che mantengono la pelle fresca e asciutta.
Se noti un peggioramento dell’eczema con il caldo, consulta un dermatologo. Antistaminici e creme steroidee su prescrizione possono alleviare il prurito. Ricorda che l’eczema è una condizione di pelle secca, quindi idrata bene la pelle, soprattutto dopo l’esposizione al sole.
