Bien Logo

Il posto migliore per dormire in aereo: consigli dagli assistenti di volo

Fehér Dia2 min di lettura
Condividi:
Il posto migliore per dormire in aereo: consigli dagli assistenti di volo — Tempo libero
In questo articolo

Fai attenzione a cosa mangi e bevi

Fai attenzione a cosa mangi e bevi
Bella Sapsworth, ex assistente di volo Emirates, sottolinea quanto sia importante ciò che consumi. Consiglia di preferire l’acqua invece di alcol e caffè. Anche se un drink rilassante può sembrare un’idea valida, alcol e caffeina disturbano il sonno: potresti addormentarti più facilmente, ma non ti sveglierai più riposato.

Scegli il posto giusto

Scegli il posto giusto
Se puoi, prenota il posto in anticipo: alcune zone dell’aereo sono più tranquille. Il posto migliore per dormire è lontano dal bagno, vicino alle ali. Qui troverai meno rumore e più spazio per le gambe, grazie alle uscite di emergenza vicine.

Preparati al viaggio

Preparati al viaggio
Alcuni accessori possono rendere l’ambiente più confortevole per dormire: portali con te o mettili nel bagaglio a mano. Un foulard o sciarpa può diventare una coperta, un paio di calzini spessi aiutano a non sentire freddo. Non dimenticare un cuscino da collo e una mascherina per gli occhi.

Il comfort è la chiave

Il comfort è la chiave
Come detto, sentirsi comodi è fondamentale. Vestiti in modo sportivo, magari con tuta. Se serve, porta cuffie con cancellazione del rumore per isolarti dalle conversazioni intorno. Un tè rilassante può aiutare: basta una bustina e acqua calda, da sorseggiare prima di dormire (il tè alla melissa è un’ottima scelta).

Classe superiore, sonno migliore

Classe superiore, sonno migliore
“Sui voli low cost si viaggia solo in economy, ma se puoi scegliere un’altra compagnia e acquistare un biglietto in business class, vale la pena farlo.” Consiglia Mike, pilota di jet privati che per voli oltre 6 ore preferisce sempre la classe superiore. Il prezzo è più alto, ma i sedili sono più ampi, lo spazio per le gambe maggiore e il servizio e il cibo migliori. Tutto questo rende più facile rilassarsi e addormentarsi.
Tempo liberoViaggi

Letture correlate

Le 8 piscine d'hotel più spettacolari del mondo: in quale ti tufferesti subito? — Tempo libero

Le 8 piscine d'hotel più spettacolari del mondo: in quale ti tufferesti subito?

Dalla piscina che sembra galleggiare sul lago di Como all'acqua rosso sangue in Thailandia: ecco 8 piscine di lusso che valgono da sole un viaggio.

Fehér Dia•
3 cose che non dovresti mai usare nella camera d'albergo: quasi nessuno le disinfetta — Salute

3 cose che non dovresti mai usare nella camera d'albergo: quasi nessuno le disinfetta

Le camere si puliscono in fretta e i protocolli guardano allo sporco visibile, non ai batteri nascosti. Ecco 3 oggetti da usare con cautela in hotel.

Arany Inez•
"Eravamo lì in costume, in mezzo al nulla": 3 vacanze finite in disastro — Tempo libero

"Eravamo lì in costume, in mezzo al nulla": 3 vacanze finite in disastro

Tre lettori raccontano come il riposo tanto atteso si sia trasformato in una storia che, ogni estate, continuano a ricordare (ridendoci sopra).

Schuster Borka•
Gambe pesanti e gonfie in aereo? 4 mosse semplici che risolvono il problema — Salute

Gambe pesanti e gonfie in aereo? 4 mosse semplici che risolvono il problema

Le gambe gonfie in aereo sono fastidiose, ma nella maggior parte dei casi si possono prevenire: ecco cosa fare con i piedi già dal tuo sedile.

Farkas Izabella•
Le 3 spiagge del lago Balaton dove torno ogni estate (e perché non riesco a farne a meno) — Tempo libero

Le 3 spiagge del lago Balaton dove torno ogni estate (e perché non riesco a farne a meno)

Tre spiagge del lago Balaton dove torno ogni anno con lo stesso entusiasmo: pulite, curate, a misura di famiglia e piene di esperienze oltre il bagno.

Nyul Debóra•
Lago di Como low cost: come ho realizzato un sogno che sembrava solo per ricchi — Tempo libero

Lago di Como low cost: come ho realizzato un sogno che sembrava solo per ricchi

Da bambina il Lago di Como mi sembrava un sogno irraggiungibile. Poi ho scoperto che con un po' di pianificazione non è affatto un lusso per pochi.

Nyul Debóra•