Ti ricordi quando, sedute al parco con la tua migliore amica, davate un voto da 1 a 10 ai look dei passanti? O quello sguardo d'intesa a teatro, perché qualcuno aveva osato presentarsi in jeans?
Io sì. Fino all'università ho passato le giornate a criticare. Anche quando non lo dicevo ad alta voce, dentro di me il commento non si fermava mai: "Ma questa pettinatura, dico sul serio?", "Si vede che non ha nessun senso critico!"
Quando la vita si mette in mezzo alla "polizia della moda"
Sono passati parecchi anni da quei pomeriggi con la mia amica delle elementari, e il destino ha fatto in modo che avessi cose migliori da fare che misurare gli altri. Sono arrivate le vere difficoltà della vita adulta, la logistica quotidiana, un compito dopo l'altro. E la mia capacità mentale semplicemente si è esaurita per queste sciocchezze.
Ma prima di idealizzare troppo questo stato d'animo, devo ammettere una cosa: dietro la mia accettazione da adulta spesso non c'è nessuna nobile saggezza, ma pura e semplice indifferenza. Quando sto pensando a cosa cucinare per l'ennesima cena, se ho preparato la medicina contro il mal d'auto per mia figlia in vista del viaggio in pullman, o se ho risposto a quella mail importante, allora l'ultimo dei miei problemi è concentrarmi sul look di qualcun altro.
Poco tempo fa ho trascorso qualche giorno all'estero con le mie amiche, e ho notato che lì le persone se la prendevano ancora più comoda del solito. Certo, un paio di soluzioni più estreme hanno subito colpito la nostra attenzione – tipo l'inedito matrimonio tra stivali western neri e un vestitino estivo giallo pastello –, ma in fretta lo slogan del viaggio è diventato uno solo: "non giudichiamo".
Ci ridevamo su di continuo, perché quando lo dicevamo sapevamo benissimo di essere appena passate accanto a qualche "spettacolo". Eppure quello sguardo è rimasto: le persone sono mille cose diverse, e non è compito nostro mettere ordine nel guardaroba del mondo.
Indifferenza, rispetto o semplice stanchezza?
Ovviamente, ogni tanto ancora oggi mi attraversa la mente qualche pensiero strano – come quando di recente ho visto una persona passeggiare con addosso una sottoveste da notte piuttosto sexy.
La differenza rispetto al passato è che non resto più intrappolata nella critica, e non ne traggo conclusioni profonde sul valore o sulla vita dell'altra persona.
E sì, ammettiamolo: in questo cambiamento c'è anche una buona dose di indifferenza sana e liberatoria. Non è che smetto di giudicare perché mi sono elevata al di sopra di ogni stimolo sociale, ma perché davvero non mi interessa. I pantaloni di uno sconosciuto (o la loro assenza) semplicemente non sono un mio problema.
E poi, naturalmente, c'è anche il rispetto per la libertà dell'altra persona. Perché se a qualcuno, per sopravvivere alla giornata o per la propria salute mentale, serve scendere in pigiama a comprare il pane, chi sono io per giudicarlo?
Soprattutto considerando che sulla mia personale "scala del coraggio" sono ancora a un punto in cui oso scendere al panificio con una maglietta aderente e senza reggiseno solo se dopo ho la garanzia di non dover andare da nessuna parte... Insomma, ho ancora molta strada da fare.
La chiave della nostra pace interiore
La cosa più bella di tutte è capire che giudicare gli altri è in realtà la proiezione del nostro stesso rigore. Un tempo osservavo così tanto gli errori degli altri perché in segreto avevo il terrore di essere osservata e giudicata a mia volta, senza sosta. Ero capace di restare minuti davanti allo specchio solo per andare a buttare la raccolta differenziata.
Poi, quando ho capito che ai bidoni non mi guarda proprio nessuno (o se anche fosse, non mi tocca minimamente), non solo ho smontato il mio critico interiore, ma ho regalato al mio ego un sollievo incredibile. Oggi, con 40 gradi (104°F) di afa, esco di casa con la prima cosa che mi capita tra le mani. Lasciar andare le aspettative degli altri non ha avuto effetto solo sul mio guardaroba: ha iniziato a liberare ogni area della mia vita.
Quindi, se domani mi incontri per strada in un pigiama comodo, tranquilla: o non me ne accorgo nemmeno, perché sto vagando tra i miei pensieri, oppure, se proprio ti noto, penserò solo una cosa: beata te!
Perché tendiamo a giudicare come si vestono gli altri?
Spesso il giudizio verso gli altri è la proiezione del nostro stesso rigore. Chi teme di essere osservato e criticato tende a osservare e criticare a sua volta.
L'indifferenza verso i giudizi può essere una cosa positiva?
Sì, può esserlo. Una certa dose di indifferenza sana e liberatoria aiuta a non restare intrappolati nella critica e a non trarre conclusioni sul valore delle persone in base al loro aspetto.
Come si smette di giudicare l'abbigliamento degli altri?
Spesso accade naturalmente quando le difficoltà della vita adulta assorbono le nostre energie mentali. Ma aiuta anche capire che le persone sono libere di vestirsi come vogliono e che non è compito nostro giudicarle.
Che legame c'è tra lasciar andare i giudizi e la pace interiore?
Smettere di giudicare gli altri significa spesso smettere di temere il loro giudizio su di noi. Lasciar andare le aspettative esterne libera non solo il guardaroba, ma ogni area della vita.
