Deborah Keller
Deborah Keller schreibt für Bienvibe geprüfte, kompakte Lifestyle-Inspiration zu Wellness, Stil, Beziehungen und mehr.
Artikel von Deborah Keller· Seite 16 von 31
Die älteste Person der Welt: Liegt das Geheimnis eines langen Lebens in deiner Küche?
Maria Branyas Morera verstarb im Alter von 117 Jahren. Ihr langes Leben verdankte sie einer ausgewogenen Mischung aus Genetik und Lebensstil. Täglich genoss sie ein besonderes Lebensmittel, das zu ihrem bemerkenswerten Alter beigetragen haben könnte.
Orange, Zimt, Nelke – Darum wirken Weihnachtsdüfte so magisch
Zur Weihnachtszeit begegnen uns nicht nur zauberhafte Lichter und wunderschöne Dekorationen, sondern auch unvermeidlich die typischen Festtagsdüfte. Orange, Zimt und Nelke schenken uns selbst an den kältesten Wintertagen sofort ein warmes Gefühl. Aber sind sie wirklich so wundervoll, wie sie sich anfühlen?
Weihrauch und Myrrhe: Viel mehr als nur die Geschenke der Heiligen Drei Könige
Zur Weihnachtszeit hört man oft die Geschichte, dass die Heiligen Drei Könige Jesus bei seiner Geburt Gold, Weihrauch und Myrrhe schenkten. Während Gold allgemein als Edelmetall bekannt ist und man es oft in Schmuckläden sieht, sind Weihrauch und Myrrhe vielen weniger vertraut.
Darum habe ich kein schlechtes Gewissen mehr, wenn ich im Dezember faul bin
Der Dezember war für mich lange Zeit das hektische Marathon-Finish. Heute achte ich bewusst darauf, solche Situationen zu vermeiden, und habe Erholung fest in meinen Alltag integriert.
Albträume können kommen, wenn du abends diese Leckereien isst
Studien zeigen, dass bestimmte Lebensmittel nicht nur die Schlafqualität, sondern auch den Inhalt unserer Träume beeinflussen können. Erfahre, welche Speisen deinen nächtlichen Frieden stören könnten.
Hier solltest du deine festliche Schokolade auf keinen Fall lagern – sonst geht der Geschmack verloren
Die richtige Aufbewahrung festlicher Schokolade sorgt nicht nur für ihre Haltbarkeit, sondern maximiert auch das Geschmackserlebnis. Lass nicht zu, dass falsche Lagerung die festliche Stimmung trübt.
Mein Winterfrühstück, das meinen Tag besser startet als jeder Kaffee
Entdecke, wie eine nahrhafte Mahlzeit meine Morgenroutine verändert hat – ganz ohne Kaffee. Erfahre, warum Hydration und ein ausgewogenes Frühstück so wichtig sind.
Was gehört dieses Jahr in den Nikolausbeutel? Die Tipps der Ernährungsberaterin für die letzte Minute
Ernährungsberaterin Alessandra Pirlea betont, dass Maßhalten und die Wahl hochwertiger Leckereien helfen, den Zauber der Feiertage zu bewahren.
Dein bester Freund für den Blutzuckerspiegel: Dieses Festessen solltest du dieses Jahr probieren
Stell dir vor, eines der verlockendsten Gerichte auf dem Festtagstisch ist nicht nur lecker, sondern tut auch deinem Körper gut! Wenn du Lachs liebst, haben wir gute Nachrichten: Regelmäßiger Verzehr kann helfen, deinen Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
7 festliche Frühstücksideen für einen magischen Weihnachtsmorgen
Der Zauber des Weihnachtsmorgens liegt in der Stimmung, den Aromen und dem Anblick. Diese schnell zubereiteten, dennoch festlichen Frühstücksideen sind nicht nur ein Hingucker auf dem Tisch, sondern auch geschmacklich etwas ganz Besonderes.
Frostig, schimmernd, festlich: 6 Pediküre-Farben, die deinen Winteralltag aufhellen
Im Winter vergessen wir unsere Füße oft, dabei verdienen sie gerade jetzt besondere Aufmerksamkeit. Verwöhnende Beauty-Routinen werden jetzt besonders verlockend, und eine frische Pediküre kann richtig erfrischend wirken.
Darauf achten Experten beim Weihnachtsbaumkauf – Fehler, die du vermeiden solltest!
Die schönste Zeit der Weihnachtsvorbereitung ist oft die Wahl des Baumes. Kleine Fehler können das Erlebnis trüben. Hier sind die 10 wichtigsten Tipps, damit dein Baum dieses Jahr wirklich strahlt!
6 festliche Rezepte, die Entzündungen lindern – mit Empfehlung der Ernährungsberaterin
Die Festtage sind voller Nostalgie und köstlicher Leckereien. Diese Rezepte sind nicht nur lecker, sondern stärken auch deinen Körper.
Der Duft von Tanne und Stress – So bereite ich mich auf die Feiertage vor
Wenn das Jahresende naht, verwandelt sich meine Stadt langsam in ein festliches Lichtermeer. Doch beim Spaziergang durch die geschmückten Straßen begleitet mich ein anderer, weniger festlicher Duft: der von Stress.
Glutenfreies Weihnachten: So wurde mein festliches Menü stressfrei und lecker
Jedes Jahr freue ich mich auf den Dezember, wenn mein Zuhause von Düften, Lichtern und Gemütlichkeit erfüllt ist. Die Entdeckung meiner Unverträglichkeiten hat mich nicht verängstigt – aber zum Nachdenken gebracht, wie ich das Festtagsmenü anpassen kann.
Der Advent steht vor der Tür! 15 fröhliche Adventsideen für die ganze Familie
Der Zauber der Adventszeit steckt nicht nur in den Überraschungen unter dem Weihnachtsbaum, sondern in den kleinen, vertrauten Momenten mit unseren Liebsten. Wir zeigen euch 15 Ideen, die ihr ganz einfach zu Hause und ohne großen Aufwand umsetzen könnt.
Mein nachhaltiges Weihnachten: So feiere ich, damit es auch der Erde gut tut
In den letzten Jahren verbinden viele Weihnachten vor allem mit Einkaufen und Masse. Dabei lässt sich nachhaltig feiern – so, dass auch die Erde davon profitiert.
Diese festlichen Maniküren bringen dir die Weihnachtsstimmung nach Hause
Mit dem nahenden Fest verdienen auch deine Nägel ein bisschen Glanz. Entdecke die neuesten Manikürentrends, mit denen du bis Januar zauberhaft aussiehst!
Meine Homeoffice-Routine, die mir hilft, ausgeglichen zu bleiben
Ich arbeite seit Jahren von zu Hause aus. Für viele ist das nur bequem, für mich ist es eine Chance: die Möglichkeit, im eigenen Rhythmus und Umfeld zu arbeiten und dabei gut auf mich zu achten.
Weihnachtsbaum schmücken in 4 Schritten: Wann du das Licht anbringst!
Du musst kein Profi-Dekorateur sein, um einen traumhaften Weihnachtsbaum zu haben – wir zeigen dir, wie es gelingt! Der Weihnachtsbaum ist oft das festliche Herzstück zu Hause, doch das Wichtigste ist: Es geht nicht um Perfektion.
So sorgst du dafür, dass dein Weihnachtskaktus zu den Feiertagen blüht
Je näher die Feiertage rücken, desto öfter begegnet uns der Weihnachtskaktus in Geschäften – vielleicht hast du sogar schon einen zu Hause, denn er ist ein beliebtes Geschenk in Herbst und Winter. Er sieht nicht nur toll aus, sondern braucht auch nicht viel Pflege, um gesund zu bleiben. Damit dein Kaktus zu Weihnachten aber mit wunderschönen Blüten überrascht, gibt es ein paar einfache Dinge, auf die du achten solltest.
Vom Bahnhof zum Luxushotel? – 4 beeindruckende Verwandlungen, die dich sprachlos machen
Die Faszination des Reisens hat viele von uns schon immer begeistert. Doch was passiert, wenn der glanzvolle Eisenbahnromantik der Vergangenheit moderner Luxus begegnet? Einige verlassene, monumentale Bahnhöfe erwachen zu neuem Leben – heute können wir sie nicht nur durchqueren, sondern auch darin entspannen.
10 festliche Frisuren für die Adventszeit, die auch im Alltag glänzen
Zur Weihnachtszeit zaubern viele von uns gern wunderschöne, festliche Frisuren. Aber wer sagt, dass du dafür mehr als einen Monat warten musst? Die Adventszeit ist nicht nur für seelische Vorbereitung, Plätzchenbacken und Geschenke da, sondern auch, um dir mehr Zeit für deine Schönheitspflege zu gönnen – inklusive deiner Frisur. Und falls du denkst, dir fehlt die Zeit: Es gibt viele zauberhafte Frisuren, die du in wenigen Minuten stylen kannst. Andere sind so beeindruckend, dass du das Styling als echte Auszeit genießen wirst. Egal, für welche du dich entscheidest, du wirst auch an Wochentagen strahlen.
Ich habe mich entschieden: Ich genieße die Feiertage lieber und lasse Perfektion los
Ich habe erkannt, dass nicht Perfektion, sondern Entschleunigung und das bewusste Erleben der Momente die wirklich schöne Weihnachtszeit ausmachen. Genau diese Ruhe und Präsenz machen für mich das Fest jetzt besonders.