Deborah Keller
Deborah Keller schreibt für Bienvibe geprüfte, kompakte Lifestyle-Inspiration zu Wellness, Stil, Beziehungen und mehr.
Artikel von Deborah Keller· Seite 22 von 31
Dieses Balaton-Wochenende hat besser getan als eine Europareise – ich erzähle dir, warum
Der Balaton war für mich lange Zeit das Synonym für Erholung und Urlaub. Heute glaube ich, dass nicht immer neue Erlebnisse am nachhaltigsten sind, sondern die, die uns vertraut umarmen.
Supermond am 7. Oktober: Für 3 Sternzeichen beginnt jetzt ein ganz neues Kapitel!
Der Supermond am 7. Oktober bringt besondere Energien, die für drei Sternzeichen einen Neuanfang bedeuten können. Schau, wer jetzt besonders auf seine innere Stimme hören sollte!
Die magische Farbe, die dir helfen kann, deine Träume zu verwirklichen – passend zu deinem Sternzeichen
Es ist etwas Zauberhaftes daran, wenn wir eine bestimmte Farbe tragen und das Gefühl haben, dass sich alles fügt. Farben tragen spirituelle Bedeutungen und können die Manifestationskraft in uns aktivieren.
Dieser Erzengel kann dir helfen, die wahre Liebe zu finden – passend zu deinem Geburtsmonat
Suchst du Liebe, Harmonie oder eine tiefere seelische Verbindung? Entdecke, welcher Erzengel dich basierend auf deinem Geburtsmonat unterstützen kann.
Das Geheimnis der perfekten Umarmung: So lange sollte sie laut Wissenschaft dauern
In unserer hektischen Welt wird es immer schwerer, Ruhe zu finden. Studien zeigen, dass eine gute Umarmung eine der einfachsten Methoden ist, um sich selbst zu beruhigen.
Ich-Zeit ist mehr als Kerzen und ein heißes Bad – es geht auch ums Grenzen setzen
Ich-Zeit bedeutet nicht nur schöne Momente, sondern vor allem einen inneren Prozess – das Setzen von Grenzen. Es ist wichtig, zu erkennen, wann genug ist, und mutig Nein zu sagen, um unser Wohlbefinden zu bewahren.
5 Smoothies, die Bauchfett schneller schmelzen lassen als Sit-ups
Denkst du, ein flacher Bauch entsteht nur durch endlose Sit-ups? Gute Neuigkeiten: Die richtigen Smoothies können den Fettabbau ebenfalls unterstützen. Sie sind vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten, die das Sättigungsgefühl fördern und beim Abnehmen helfen.
Der Film Verity kommt – Dakota Johnson und Anne Hathaway erwecken Colleen Hoovers Bestseller zum Leben
Colleen Hoovers neuer Roman Verity wird verfilmt – ein packender Thriller. Lass uns anschauen, was wir bisher über den Film wissen!
Ich habe den morgendlichen Stress gegen ein entspanntes Erwachen getauscht – so hat sich mein Leben verändert
Statt den Schlummerknopf zu drücken, habe ich auf ein langsames Erwachen umgestellt – und das hat meinen Alltag spürbar verändert. Ruhige Morgen wirken weit über die ersten Stunden hinaus und machen mein Leben ausgeglichener und glücklicher.
In der Natur muss ich nicht „gut aussehen“ – und das wirkt heilend
Zeit in der Natur zu verbringen befreit, denn hier müssen wir keinen gesellschaftlichen Erwartungen entsprechen. Wandern stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und erinnert uns daran, was wirklich zählt.
Die 4. Staffel von Weißer Lotus kommt – alles, was wir bisher wissen
Die Kultserie Weißer Lotus auf HBO geht offiziell weiter. Die Ankunft der 4. Staffel ist bestätigt, und spannende Details kommen ans Licht.
So sparst du dir den Preis eines Abendessens pro Tag beim Einkaufen
Fast 40 % der ungarischen Haushalte werfen mindestens alle zwei Wochen Lebensmittel weg – dabei könnten sie mit etwas Achtsamkeit monatlich 80 bis 135 Euro sparen. Das entspricht dem Preis eines herzhaften Abendessens pro Tag.
Ich dachte, ich könnte nie wieder etwas Leckeres essen – doch ich habe gelernt, dass man alles auch frei von Allergenen zubereiten kann!
Die ungarische Küche bedeutet nicht nur Erinnerungen und Geschmack, sondern auch Herausforderungen, wenn man empfindlich reagiert. Entdecke, wie du die vertrauten Aromen auch allergenfrei genießen kannst.
8 einfache Küchentricks, die deine kleine Küche größer wirken lassen
Auch eine kleine Küche kann stilvoll, gemütlich und funktional sein – du musst nur wissen, wie du das Beste daraus machst. Glücklicherweise gibt es kleine, aber wirkungsvolle Einrichtungstipps, mit denen deine Küche optisch größer und heller erscheint.
Was soll ich abends essen, um besser zu schlafen? Das Geheimnis einer ganzheitlichen Ernährungsexpertin
Die Frage nach dem Abendessen spaltet oft die Meinungen in der Welt eines gesunden Lebensstils. Die Tipps von Laura Stunz, ganzheitliche Ernährungsexpertin, können dir helfen, deine Nachtruhe noch erholsamer zu gestalten.
Ich habe beschlossen, nicht alles lösen zu wollen – und fühle mich endlich besser
Lange lebte ich in einem unsichtbaren, aber umso engeren Netz aus Verpflichtungen, das ich mir selbst geschaffen hatte. Ich erkannte, dass ich nicht alles lösen muss, und das fühlt sich richtig befreiend an.
Putze deine Zähne nicht sofort nach diesen Lebensmitteln
Wir alle wünschen uns gesunde Zähne, und regelmäßiges Zähneputzen gehört natürlich dazu. Doch es kommt nicht nur darauf an, wie du deine Zähne putzt, sondern auch wann. Hast du dich schon mal gefragt, wann der beste Zeitpunkt zum Zähneputzen ist? Manche denken, direkt nach dem Essen ist ideal. Bei bestimmten Lebensmitteln ist es jedoch besser, nicht sofort danach zur Zahnbürste zu greifen.
Wenn dir deine Arme zu dick vorkommen: Dieser 5-Minuten-Diät-Trick kann helfen
Viele denken, dass straffe, definierte Arme nur durch hartes Training möglich sind. Dabei spielt die Ernährung mindestens eine genauso wichtige Rolle, um unerwünschte Fettpölsterchen verschwinden zu lassen.
In England ist Kino mit Hund schon Alltag – Kommt der Trend zu uns?
Hundefreundliche Kinos sind in England längst normal, wo Frauchen und Herrchen gemeinsam mit ihren Vierbeinern Filme genießen. Dieses neue Kinoerlebnis ist zugleich lustig, chaotisch und berührend.
10 Dinge, die du NIEMALS im Gartenschuppen lagern solltest
Der Gartenschuppen wirkt oft wie der perfekte Stauraum, doch viele Dinge sind dort fehl am Platz. Wir zeigen dir, was du beim Herbstputz besser woanders aufbewahrst.
Folge dieser Diät und lebe laut Wissenschaftlern vielleicht bis zu 100 Jahre
In Ostasien gibt es eine vulkanische Inselgruppe, die nicht nur bei Touristen beliebt ist, sondern auch für die gesunde und fitte Lebensweise ihrer älteren Bewohner bekannt ist – ihr Geheimnis liegt in ihrer besonderen Ernährung.
Für mich selbst zu kochen ist kein Luxus, sondern Selbstliebe – und auch ohne Verzicht ein Genuss
Viele von uns haben schon erlebt, dass Essen nur ein schneller Stopp im hektischen Alltag wurde. Doch Kochen bietet die Chance, sich selbst etwas Gutes zu tun – besonders, wenn man eine freie Ernährungsweise lebt.
Darum solltest du heißes Wasser nie in die Küchenspüle gießen
Heißes Wasser kann moderne Küchenrohre, besonders solche aus PVC, beschädigen. Erfahre, warum das gefährlich ist und welche Alternativen du nutzen kannst.
Fünf von zehn entscheiden sich schon für den Privatarzt – auch wenn es teuer ist
Die private Gesundheitsversorgung wird in Ungarn immer beliebter, denn sie bietet schnelle, verlässliche und sichere Betreuung. Laut einer Studie von NN Biztosító wählen bereits fünf von zehn Menschen private ärztliche Leistungen.