Schuster Borka
Schuster Borka schreibt für Bienvibe geprüfte, kompakte Lifestyle-Inspiration zu Wellness, Stil, Beziehungen und mehr.
Artikel von Schuster Borka· Seite 29 von 33
Satt und gesund: So wirkt die Ballaststoff-Diät auf deine Darmflora
In den letzten Jahren spricht man immer öfter über das Gleichgewicht der Darmflora und wie die Verdauung nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere allgemeine Gesundheit beeinflusst. Fibermaxing, also das bewusste Maximieren der Ballaststoffzufuhr, bringt dieses Prinzip in den Alltag: Es sorgt für langanhaltende Sättigung und unterstützt gleichzeitig eine optimale Darmfunktion. Doch was genau steckt hinter Fibermaxing, und kann es unseren Körper wirklich stärken oder ist es nur ein weiterer Trend?
6 Wege, auch als Erwachsener neue Freundschaften zu schließen
Wie findet man als Erwachsener neue Freunde? Ist das überhaupt möglich?
Coldplay-Skandal: Fremdgehen ist unangenehm, aber darüber zu lachen ist noch peinlicher
Neulich bekam das Publikum eines Coldplay-Konzerts eine unerwartete Zugabe: Die Kusskamera erwischte nicht zwei Teenagerverliebte, sondern einen Geschäftsführer und die Personalchefin, die nicht nur Kollegen, sondern – wie sich später herausstellte – beide verheiratet sind, allerdings mit anderen Partnern.
So zauberst du zu Hause Rosenwasser-Nägel: der perfekte Sommer-Look
Im Sommer lieben wir alle einen frischen, leichten und strahlenden Look – und das gilt auch für die Nägel. Der Trend „Rose Water Nails“ bringt genau dieses Gefühl auf deine Fingerspitzen: klar, elegant und dezent feminin. Das Beste? Du kannst ihn ganz einfach zu Hause machen – mit ein paar Basics und etwas Geduld. Wenn du lernen willst, wie du dir sommerlich-romantische Nägel zauberst, bist du hier genau richtig.
Es wird Zeit, dass wir normalisieren, dass Mütter auch feiern gehen
Vor hundert Jahren galt eine Frau, die tanzen ging oder mit Freundinnen einen Drink nahm, schnell als „anrüchig“ und konnte sich von der Chance auf eine gute Ehe verabschieden. War sie bereits Mutter, bekam sie oft das Etikett „lockere Moral“ oder „verantwortungslos“.
Arbeiten von zu Hause mit Kind: So gestalte ich die Sommertage entspannt
Als Freelancer bewundern mich viele wegen meiner Flexibilität – und das zu Recht. Ich muss morgens nicht um sieben irgendwo sein, kann tagsüber Pausen machen und könnte technisch gesehen sogar vom Spielplatz aus E-Mails beantworten. Trotzdem wird die Sommerpause oft zur Herausforderung: Wie schaffe ich es, sowohl für die Arbeit als auch für mein Kind da zu sein, ohne dass eines zu kurz kommt?
Was ist Slow Travel? So macht Urlaub mit Kindern wirklich Spaß
Urlaub bedeutete lange Zeit vollgepackte Tage mit Programmen, abenteuerliche Reisen und ganztägiges Erleben. Zumindest bis ich Kinder bekam. Denn Urlaub mit kleinen Kindern kann zwar auch voller schöner Erinnerungen sein, aber definitiv anders als früher. Slow Travel, also langsames Reisen, ist eine Einstellung, bei der nicht die Anzahl der Orte zählt, sondern die Momente, die wir dort erleben. Ein seltener Social-Media-Trend, der wirklich inspirierend sein kann.
Wunderfrauen wollen nicht als solche bezeichnet werden – Sie wünschen sich nur, dass du ihre Lasten mitträgst
Ich hatte einmal ein Date mit einem Mann, der mit leuchtenden Augen erzählte, dass seine Mutter eine wahre Wunderfrau war. Er berichtete, sie habe in zwei Schichten gearbeitet, vier Kinder großgezogen, ihren Mann immer mit warmem Essen erwartet, das Haus makellos gehalten und selbst am Wochenende früh aufgestanden, um Frühstück zu machen und die Hausarbeit nachzuholen.
Macht es Sinn, das Gesicht von Kindern mit einem Emoji zu verdecken?
In sozialen Medien ist es immer häufiger zu sehen, dass Eltern – aus bestem Willen – Fotos ihrer Kinder teilen und dabei das Gesicht mit einem Herzchen, einer Sonne oder einem anderen Emoji verdecken. So wollen sie die Persönlichkeitsrechte ihres Kindes schützen und seine Privatsphäre bewahren – in einem Raum, in dem jeder jederzeit und mit jedem Motiv Zugriff auf unsere Inhalte haben kann.
Es ist völlig okay, tradwife sein zu wollen – aber wer will das wirklich?
Als Feministin glaube ich daran, dass jede Frau das Recht hat, ihr Leben so zu gestalten, wie sie es möchte. Das schließt auch ein, wenn sich jemand entscheidet, tradwife zu sein – also in der traditionellen Frauenrolle auf Haushalt und Familie fokussiert zu leben.
„Ich bin kein schwieriger Fall, ich bin nur nicht leise“ – als Frau über Durchsetzungsvermögen
„Könntest du nicht wenigstens manchmal still sein und deine Meinung für dich behalten?“ fragte meine Mutter, als ich in der achten Klasse war. Obwohl ich eine ausgezeichnete Schülerin war, geriet ich immer wieder in Schwierigkeiten, weil ich höflich, aber bestimmt meine Meinung sagte, wenn ich mit der Klassenlehrerin nicht einverstanden war.
7 grüne Blüten, die deinen Garten zum echten Highlight machen
Bunte Blumen sind ein echter Hingucker, doch grüne oder grünliche Blütenblätter bringen eine ganz besondere Note in deinen Garten. Mit ihrem ungewöhnlichen Look werden diese Blumen garantiert zu den Stars deines Gartens!
KI-Sexroboter und Frauenrechte – Wo verläuft die Grenze zwischen Moral und Technologie?
Sexroboter mit künstlicher Intelligenz galten vor einigen Jahren noch als Science-Fiction, und Szenen aus Westworld wirkten wie eine ferne Dystopie. Heute sind sie als funktionierende Prototypen und sogar als Handelsprodukte Realität – und wenn die Technik so weitergeht, wird man sie bald kaum noch von echten Menschen unterscheiden können.
5 Tricks, mit denen dein günstiges Sofa viel edler wirkt
Das Sofa ist das Herzstück des Wohnzimmers – und zeigt viel über den Stil unseres Zuhauses. Doch Möbel können oft ein kleines Vermögen kosten, und nicht immer können wir es uns leisten, unser altes Sofa zu ersetzen oder bei jedem Stilwechsel neu zu kaufen. Zum Glück kannst du mit ein paar einfachen, budgetfreundlichen Kniffen auch ein ganz alltägliches oder gebrauchtes Stück viel eleganter und hochwertiger wirken lassen.
So bringst du Kindern bei, wann es okay ist, Regeln zu brechen
Als Mutter habe ich meinem Kind schon viele Regeln beigebracht. Egal wie liberal man als Elternteil ist, im Leben gibt es Grenzen – und manchmal sind Regeln für Sicherheit einfach unverzichtbar.
Die 10 besten Hai-Filme – Abseits von "Der weiße Hai"
Steven Spielbergs Klassiker von 1975, "Der weiße Hai" (Jaws), wurde nicht nur zum Urvater der Sommer-Blockbuster, sondern veränderte auch für immer die Stimmung an Strandurlauben. Der Film beeindruckte das Publikum so sehr, dass es lange Zeit unmöglich schien, einen ebenso unvergesslichen Hai-Film zu schaffen.
Die besten Sexspielzeuge für weibliches Vergnügen unter 15 EUR
Sexspielzeuge waren lange ein Tabuthema, doch zum Glück hat sich das geändert. Immer mehr Frauen entdecken, dass das Erleben der eigenen Lust nicht nur natürlich, sondern auch ein wichtiger Teil von Selbstkenntnis und Selbstliebe ist. Und das Beste: Für hochwertige Lustbringer muss man kein Vermögen ausgeben.
Darum bin ich sicher, dass etwas Schlimmes über Pedro Pascal ans Licht kommen wird
Wahrscheinlich gibt es heute keinen anderen Schauspieler, der so einhellig und begeistert verehrt wird wie Pedro Pascal. Seine Fans sehen ihn nicht nur als großartigen Künstler, sondern auch als wunderbaren Menschen – basierend auf seinen Aussagen und kleinen Momenten, die sie eingefangen haben. Fast schon als eine Art Ikone oder Symbol. Und genau daraus könnte meiner Meinung nach noch Ärger entstehen.
„Sie lachen darüber, wie viele Abtreibungen sie hatte“ – Erschütternd, wie Lily Allen über ihre Schwangerschaftsabbrüche spricht
In einer Juli-Folge ihres Podcasts sprach Lily Allen überraschend offen über ihre Abtreibungen. Die britische Sängerin erzählte, dass sie „mehrfach“ eine Schwangerschaft abgebrochen hat, aber nicht mehr genau weiß, wie oft.
Warnzeichen im Bett: Aus Erfahrung sage ich dir, wenn du das siehst, dann geh lieber!
Sex allein ist sicher kein Maßstab für eine Beziehung, aber als eine der intimsten Verbindungen zwischen zwei Menschen verrät er viel darüber, wie ihre Dynamik funktioniert.
3 Dinge, die Frauen wirklich motivieren würden, mehr Kinder zu bekommen
Neulich bin ich auf einen Meinungsbeitrag eines Mannes gestoßen, der schrieb, dass die ungarische Bevölkerung dramatisch schrumpft. Seiner Meinung nach liegt das eindeutig am Feminismus und der zunehmenden Selbstständigkeit der Menschen. (Ich bin fast sicher, dass er eigentlich die Unabhängigkeit der Frauen meinte.)
Tut mir leid, aber Therapie bringt nichts, wenn du nicht mitarbeitest
Neulich, nach ein paar Gläsern Wein, haben meine Freundinnen und ich darüber gesprochen, was einen Mann sofort attraktiv macht. Die einen nannten schöne Hände, andere guten Humor, und eine Freundin warf ein: wenn er zur Therapie geht! Darüber haben wir herzlich gelacht, denn Therapie mag nicht das Sexyeste sein, aber wenn jemand an sich arbeitet und so ein echter Partner in der Beziehung ist – nicht die Mutter –, dann ist das umso attraktiver. Doch Therapie allein ist keine Garantie dafür.
Der TikTok-Trend „Princess Treatment“ setzt Frauenrechte um 70 Jahre zurück
Auf TikTok tauchen täglich neue Trends auf, die sich rasant verbreiten – oft ohne, dass wir wirklich hinterfragen, was sie aussagen. Denn das Ziel ist, möglichst viele Reaktionen zu bekommen, und das rechtfertigt manchmal, ohne tiefere Analyse hinter einer Botschaft zu stehen.
Diese 5 Einrichtungsfehler lassen selbst die schönste Wohnung altmodisch wirken
Wohntrends ändern sich ständig, und das Wichtigste ist, dass dein Zuhause ein Ort ist, an dem du dich wohlfühlst. Mit ein paar frischen Ideen kannst du veraltete Muster aufbrechen und deinen Raum noch liebenswerter gestalten. Hier sind 5 Einrichtungsfehler, die du überdenken solltest – und Tipps, wie du sie ganz leicht korrigierst!