4 eiskalte Obstsuppen für den Sommer – so mache ich sie
Erfrischend, cremig und im Nu zubereitet: Diese 4 kalten Obstsuppen sind der perfekte Sommergenuss – als leichte Vorspeise oder kühles Dessert.
Hegedűs Henriett•
Ernährung — Seite 6 von 28
7 Gründe, warum du nach dem Essen immer noch hungrig bist – und es liegt nicht nur an der Portion
Du hast gerade gegessen – und trotzdem knurrt der Magen? Diese 7 überraschenden Gründe erklären, warum Hunger nach dem Essen so hartnäckig sein kann.
Fehér Dia•
Was deine Lieblingssommerfrucht über deine Persönlichkeit verrät – ein psychologischer Test
Erdbeere, Kirsche oder Wassermelone? Welche Sommerfrucht du am liebsten magst, sagt überraschend viel über deinen Charakter aus.
Farkas Izabella•
Wie du aus wenigen Zutaten ein königliches Essen zauberst
Wenig im Kühlschrank, aber trotzdem gut essen? Diese 7 cleveren Ideen zeigen dir, wie du aus einfachen Zutaten wirklich beeindruckende Gerichte machst.
Farkas Izabella•
6 zucker- und laktosefreie Eis-Rezepte, die wirklich erfrischen – ohne schlechtes Gewissen
Selbstgemachtes Eis ohne Zucker und Laktose? Geht ganz einfach! Diese 6 Rezepte sind schnell zubereitet, vollständig pflanzlich und unglaublich lecker.
Szabó Erzsébet•
Von absolut ungesund bis gerade noch okay: So schneiden Strandgerichte wirklich ab
Lángos, Backfisch, Gyros – Strandessen klingt verlockend, aber wie gesund ist es wirklich? Wir haben die Klassiker für euch eingeordnet.
Farkas Izabella•
Was die Zahlen wirklich sagen: Wann beginnt die Menopause tatsächlich?
Die meisten Frauen glauben, die Wechseljahre beginnen viel früher als sie wirklich tun. Was Forscher der Ohio State University herausgefunden haben, überrascht viele.
Szabó Erzsébet•
Diese 4 Dinge solltest du im Sommer unbedingt einfrieren – von Kaffee bis Kräuterbutter
Sommerfrische haltbar machen: Mit diesen 4 einfachen Einfrierküchen-Tricks sparst du Geld, vermeidest Lebensmittelverschwendung und genießt den Sommer länger.
Farkas Izabella•
5 schnelle Strandgerichte, die selbst bei größter Hitze wirklich gut schmecken
Kein Schlangestehen am Kiosk, kein Kompromiss beim Essen – diese 5 leichten Sommergerichte sind in Minuten vorbereitet und perfekt für heiße Strandtage.
Nyul Debóra•
5 Lebensmittel, die du niemals in der Mikrowelle aufwärmen solltest
Nicht jedes Lebensmittel eignet sich zum Aufwärmen in der Mikrowelle – manche können dabei gefährliche Stoffe bilden und deiner Gesundheit schaden.
Farkas Izabella•
5 himmlische Süßkartoffel-Rezepte, die du diesen Sommer unbedingt ausprobieren musst
Süßkartoffeln sind nicht nur gesund und voller Vitamine – sie sind auch unglaublich vielseitig. Diese 5 Rezepte zeigen, was wirklich in ihnen steckt.
Farkas Izabella•
10 saisonale Zutaten, die du im Juni unbedingt in deiner Küche haben solltest
Diese 10 Obst- und Gemüsesorten sind im Juni auf dem absoluten Höhepunkt ihrer Saison – vollgepackt mit Geschmack, Nährstoffen und Sommerfeeling.
Farkas Izabella•
So bleiben Himbeeren und Kirschen wirklich länger frisch
Himbeeren und Kirschen verderben schnell – wenn man weiß, wie man sie richtig lagert, genießt man sie deutlich länger. Diese Tipps machen den Unterschied.
Farkas Izabella•
Schluss mit Schnitzel und Pommes: So gewöhnst du dein Kind im Urlaub an gesünderes Essen
Kindermenüs sind praktisch – aber die ewige Pommes-Schnitzel-Kombi schadet langfristig. So bringst du deinem Kind im Urlaub neue Geschmäcker näher.
Farkas Izabella•
Glutenfrei am Balaton: 5 Restaurants, in denen ich als Gluten- und Laktoseintolerante nie enttäuscht wurde
Mit Glutenunverträglichkeit am Balaton essen gehen – geht das wirklich sorglos? Diese 5 Lokale haben mich jedes Mal überzeugt. Eine persönliche Empfehlungsliste.
Nyul Debóra•
7 gute Gründe, warum du diesen Sommer so viel Wassermelone essen solltest wie möglich
Wassermelone ist mehr als nur ein sommerlicher Snack: Sie hydratisiert, schützt das Herz, unterstützt die Verdauung – und hat dabei kaum Kalorien. Hier sind alle Vorteile.
Farkas Izabella•
Was wirklich passiert, wenn du direkt nach dem Essen ins Wasser springst
Mindestens 30 Minuten nach dem Essen warten – das haben uns alle eingetrichtert. Aber stimmt das wirklich? Experten geben überraschende Antworten.
Nyul Debóra•
10 geniale Snacks fürs Spieleabend – schnell, kreativ und viel besser als Chips
Schluss mit Chips und Erdnüssen! Diese 10 kreativen Snack-Ideen für den nächsten Spieleabend sind schnell gemacht, überraschend lecker – und klauen glatt die Show.
Fehér Dia•
Knochenbrühe als natürliche Kollagenquelle – was wirklich dahintersteckt
Knochenbrühe gilt als einer der besten natürlichen Kollagenlieferanten. Aber was sagt die Wissenschaft wirklich dazu? Wir haben den Trend genauer unter die Lupe genommen.
Farkas Izabella•
6 Lebensmittel, die deinen flachen Bauch heimlich sabotieren
Hartes Training allein reicht nicht – diese 6 alltäglichen Lebensmittel könnten deinen Weg zum flachen Bauch still und leise blockieren.
Farkas Izabella•
Welches Wohlfühlessen passt zu deinem Geburtsdatum?
Wenn Stress und Erschöpfung zuschlagen, greifen wir instinktiv zu bestimmten Speisen. Was die Numerologie über dein persönliches Seelenfutter verrät.
Nyul Debóra•
5 hitzeresistente Snacks für den Strand – Kinder werden sie lieben
Diese 5 selbstgemachten Snacks überstehen die Sommerhitze problemlos – und selbst wählerische Kinder greifen am Strand begeistert zu.
Farkas Izabella•
5 Morgenroutinen, die dich auch an den heißesten Sommertagen voller Energie halten
Sommerhitze macht müde – schon beim Aufwachen. Doch ein paar bewusste Morgengewohnheiten können deinen Energielevel und deine Stimmung spürbar verändern.
Nyul Debóra•
4 klare Zeichen, dass dein Körper dringend mehr Magnesium braucht
Muskelkrämpfe, Schlafprobleme, ständige Müdigkeit – dein Körper sendet oft deutliche Signale. So erkennst du einen Magnesiummangel rechtzeitig.
Farkas Izabella•