Nach einer Trennung so schnell wie möglich wieder jemanden zu finden – das fühlt sich im ersten Moment wie die beste Lösung an. Aber meistens ist es nichts anderes als ein Bewältigungsmechanismus. Und der löst das eigentliche Problem kein bisschen.
Totale Panik
„Ich war noch nie verlassen worden. Als mein Freund Schluss machte, war das ein vernichtender Schlag für mein Selbstbewusstsein. Ich war überzeugt, dass mich niemand mehr wollen würde – und die Vorstellung, allein zu bleiben, hat mich in echte Panik versetzt."
„Ich bin mit dem ersten Mann zusammengekommen, der Interesse an mir zeigte, und habe mich so verzweifelt an ihn geklammert, dass er irgendwann das Weite gesucht hat. Dabei galt meine ganze Zuneigung gar nicht ihm – sie war nur Ausdruck meiner Angst vor der Einsamkeit."
Der Schein trügt
„Der Neue hat schnell gemerkt, dass ich ihn nur benutzt habe, um meinen Ex eifersüchtig zu machen – einen Ex, über den ich noch lange nicht hinweg war und den ich, auch wenn ich es mir selbst nicht eingestehen wollte, eigentlich zurückwollte."
Pflaster auf einer offenen Wunde
„Als mein Verlobter mich verließ, war mein Herz gebrochen. Ich habe versucht, diesen Schmerz mit einem neuen Flirt zu überkleben – aber es war, als würde man ein Pflaster auf eine tiefe, blutende Wunde kleben. Es hat nichts geheilt, nur verdeckt."
Die Leere füllen
„Mein Ex war ein sehr aktiver Mensch. Wir hatten immer etwas vor, waren ständig unterwegs. Als wir uns trennten, hatte ich plötzlich erschreckend viel Freizeit – und ich brauchte jemanden, der diese Leere füllt."
„Ich habe meinen neuen Freund nicht wegen seiner Persönlichkeit gewählt, sondern weil er mich ablenken sollte. Und dann war ich enttäuscht, weil ich mich mit ihm nicht so gefühlt habe wie mit meinem Ex. Das war von Anfang an unfair ihm gegenüber."
Alte Fehler, neue Beziehung
„Meine erste Beziehung nach einer langen Partnerschaft ist ebenfalls gescheitert – weil ich nichts aus meinen Fehlern gelernt hatte. Ich habe mich genauso verhalten wie zuvor, anstatt an mir zu arbeiten. Eine neue Beziehung ersetzt keine Selbstreflexion."
Der Zauber verblasst
„In meiner emotionalen Taubheit brauchte ich etwas Neues, etwas Aufregendes. Und das kam auch – und verschwand genauso schnell wieder, sobald der Reiz des Neuen verpufft war. Was als Funke begann, war schnell erloschen."
Wer zuerst weitermacht, gewinnt – oder doch nicht?
„Nach unserer Trennung wollte ich unbedingt diejenige sein, die zuerst jemand Neues hat. Heute sehe ich, wie kleinlich das war. Damals fühlte es sich an wie ein Wettkampf, den ich gewinnen musste."
„Ich habe einem Kollegen, von dem ich wusste, dass er mich mochte, enthusiastisch meine Nummer gegeben. Als wir zusammenkamen, habe ich unsere gemeinsamen Fotos stolz auf Facebook gepostet – einzig und allein damit mein Ex sieht, wie glücklich ich ohne ihn bin. Das war nicht fair. Er hat schnell gemerkt, dass er nur eine Requisite war, und hat mir das auch klar gesagt. Danach fühlte ich mich doppelt so schlecht wie nach der Trennung."
„Er war eigentlich ein toller Typ. Hätte ich gewartet und wäre wirklich bereit gewesen, hätte daraus vielleicht etwas Echtes werden können. Stattdessen habe ich es vermasselt. Die Lektion: Das Ego muss beiseitegelegt werden. Wirklich weitermachen bedeutet, dass es einem egal ist, was der Ex denkt."
Der ewige Vergleich
„Es hat nicht funktioniert, weil ich meinen neuen Partner ständig mit meinem Ex verglichen habe – den ich in meiner Erinnerung längst auf ein Podest gehoben hatte. Der Neue hatte von Anfang an keine faire Chance."
Der vermeintliche Retter
„Ich habe mich mit einem Mann eingelassen, den ich als meinen großen Retter nach dem Herzschmerz gesehen habe. Dabei kannte ich ihn kaum – und es hat sich schnell herausgestellt, dass wir überhaupt nicht zusammenpassen."
Ablenkung statt Heilung
„Mein Freund hat mich aus dem Nichts verlassen. Ich habe jeden Tag, jede Minute unsere Gespräche und Szenen in meinem Kopf durchgespielt und gesucht, wo ich den Fehler gemacht habe. Meine Freundinnen sagten, ich würde dabei verrückt werden – also bin ich mit jemandem zusammengekommen, nur damit er mich ablenkt."
„Ich habe keine Nähe gesucht, sondern jemanden, der mich aus meinem Elend herausholt. Diese Beziehung war von vornherein zum Scheitern verurteilt – weil ich sie begonnen habe, bevor ich die vorherige auch nur ansatzweise verarbeitet hatte."
Eine neue Beziehung kann Schmerz überdecken – aber nicht heilen. Wer wirklich bereit ist für jemand Neues, braucht sich das nicht zu beweisen.
