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Wenn auch nur 1 von diesen 6 Punkten auf euch zutrifft, ist eure Freundschaft toxisch

Viki Sirak4 Min. Lesezeit
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Wenn auch nur 1 von diesen 6 Punkten auf euch zutrifft, ist eure Freundschaft toxisch — Familie
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Als würde sie sich nie wirklich mit dir freuen

Als würde sie sich nie wirklich mit dir freuen
Menschen sind von Natur aus ein bisschen ich-bezogen, dagegen können wir kaum etwas tun. Wenn jemand in unserem Umfeld etwas Gutes erlebt, richten sich unsere Gefühle oft automatisch auf uns selbst („wie schön für sie, aber ich…“). Die meisten schaffen es jedoch, das beiseitezuschieben und es nicht zu zeigen. Vor allem bei Freunden. Wenn dein Freund oder deine Freundin sich jedoch nie wirklich über deine Erfolge in Beziehung, Privatleben oder Karriere freut, kannst du nicht wirklich auf ihn oder sie zählen. Versucht er oder sie sofort, dein Glück kleinzureden („Das mit der Beförderung ist ja schön, aber du wirst bestimmt keine freie Minute mehr haben“), dann ist das eine toxische Persönlichkeit, die sich mehr an deinem Kummer als an deiner Freude erfreut.

Er oder sie untergräbt dein Selbstvertrauen

Er oder sie untergräbt dein Selbstvertrauen
Hast du schon mal ein Outfit getragen, das dir richtig gut gefallen hat, und dein Freund oder deine Freundin hat gesagt, dass es deine Extra-Kilos betont? Oder hast du von einem Erfolg bei der Arbeit erzählt, und er oder sie fand daran etwas auszusetzen? Achtung, das ist ein klares Zeichen für eine toxische Freundschaft! Wenn jemand versucht, dein Selbstvertrauen zu zerstören, deine Fehler hervorhebt und deine Gefühle ignoriert, während er oder sie negative Eigenschaften von dir fördert, dann will diese Person, dass du dich in eine schlechte Richtung entwickelst – nur um sich selbst besser zu fühlen.

Du hast das Gefühl, jedes Wort abwägen zu müssen

Du hast das Gefühl, jedes Wort abwägen zu müssen
Fühlst du dich manchmal, als würdest du auf Eierschalen laufen, weil dein Freund oder deine Freundin sonst wegen Kleinigkeiten beleidigt ist? Hast du das Gefühl, deine ehrliche Meinung nicht sagen zu können, weil du sonst tagelang ignoriert wirst? In keiner Freundschaft sollte es so sein, dass eine Seite ständig vorsichtig sein muss und lieber nur nickt, weil die andere keine konstruktive Kritik verträgt! Wenn solche Konflikte öfter vorkommen, ist es Zeit zu überlegen, ob diese Freundschaft es wirklich wert ist, erhalten zu bleiben.

Du vertraust ihnen nicht

Du vertraust ihnen nicht
Das kann sich auf zwei Arten zeigen. Entweder fühlst du, dass du deinem Freund oder deiner Freundin nichts anvertrauen kannst, weil sie es weitererzählt, missbraucht oder ausnutzt. Viele fragen sich dann: Warum bist du überhaupt mit ihr befreundet? Aber in solchen Situationen fällt es oft schwer, klar zu sehen und noch schwerer, eine einst gute Bekanntschaft loszulassen. Oder du hast das Gefühl, seinen oder ihren Worten nicht wirklich trauen zu können, weil er oder sie oft lügt, schummelt oder dich täuscht und gemeinsame Pläne später absagt. Wenn dir immer wieder auffällt, dass Geschichten sich widersprechen und du schon öfter enttäuscht wurdest, lohnt es sich, zu überlegen, wie ehrlich diese Freundschaft wirklich ist.

Null Empathie

Null Empathie
Du versuchst, deine Traurigkeit zu teilen, doch es kommt keine Anteilnahme? Nach deiner Trennung sagt er oder sie nur „Reiß dich zusammen“ und nimmt dich lieber mit zum Feiern, statt zuzuhören? Leider unterschätzen viele, wie wichtig Empathie in einer Freundschaft ist. Diese Eigenschaft sollte immer da sein, auch wenn ihr nicht einer Meinung seid oder du ihn oder sie schon oft wegen des Ex-Partners gewarnt hast, der sie schließlich verlassen hat. Wenn du das Gefühl hast, gerade deiner besten Freundin kannst du deine Gefühle nicht anvertrauen, weil sie dich nur kritisiert, dann ist diese Freundschaft wahrscheinlich nicht so wertvoll, wie du denkst.

Sie ist neidisch und eifersüchtig auf dich

Sie ist neidisch und eifersüchtig auf dich
Hast du schon mal gespürt, dass deine beste Freundin neidisch auf deine Erfolge ist, eifersüchtig auf deine glückliche Beziehung und bei jeder guten Nachricht nur sich selbst bemitleidet? Wenn sie alles tut, damit das Gespräch nicht um dich, sondern um sie geht, und sogar andeutet, dass sie deiner Meinung nach den Erfolg eher verdient hätte, sei vorsichtig! Sie ist der Typ Freundin, die dich beim ersten Anlass verrät, wenn sie dadurch selbst besser dasteht, und später nur sagt, du seist neidisch, weil sie besser sei. Überlege dir gut, ob du so jemanden in deinem Leben brauchst – ihre negative Energie kann auch dein Leben belasten.
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