El mal funcionamiento del sistema nervioso puede causar diversos síntomas físicos que solemos ignorar, aunque pueden señalar problemas de salud serios. Aquí te contamos qué señales observar para detectar a tiempo estas alertas.
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, pero a menudo lo subestimamos. Juega un papel clave en el metabolismo, la eliminación de toxinas y el apoyo al sistema inmunológico. Como puede compensar daños o enfermedades durante mucho tiempo, los problemas graves pueden desarrollarse sin que te des cuenta. Por eso, es fundamental reconocer las señales físicas que podrían indicar una enfermedad hepática.
En el ritmo acelerado de hoy, no es raro que al llegar la noche, cuando por fin podríamos descansar, nuestra mente esté llena de pensamientos y nos cueste desconectar. Darle vueltas a las cosas antes de acostarse complica la vida de muchas personas, porque un sueño reparador es clave para una vida saludable. Aquí te compartimos tres técnicas para que puedas dejar atrás esos pensamientos molestos y descansar en paz.
Si quieres saber cómo es tu calidad de vida y cuánto podrías vivir, no necesitas gastar en costosos análisis de sangre o escáneres completos. La ciencia muestra que hay formas mucho más accesibles para medir tu salud: con simples pruebas de fitness de pocos minutos, que sorprendentemente predicen bien tu esperanza de vida.
La dinámica de las relaciones depende de muchos factores, pero pocos piensan en el papel de las hormonas. Tres hormonas clave —oxitocina, dopamina y serotonina— son esenciales para la calidad y durabilidad de una relación. Estas sustancias moldean nuestros sentimientos y decisiones de forma invisible, impactando nuestra vida diaria.
La acupuntura, uno de los métodos más conocidos de la medicina tradicional china, es una técnica milenaria para equilibrar el cuerpo. Consiste en insertar pequeñas agujas en puntos específicos para activar el flujo de energía, llamado qi. La teoría dice que restaurar este flujo ayuda a aliviar molestias y enfermedades.
Aunque las predisposiciones a enfermedades según el mes de nacimiento se basan en estadísticas, no determinan tu destino. El entorno, estilo de vida y genética tienen un impacto mucho mayor. Sin embargo, esta información puede ser útil para prevenir y, al mismo tiempo, recordar las cualidades únicas que cada mes aporta a quienes nacen en él.
Groucho Marx, el famoso humorista estadounidense, dijo al final: «¡Así no se puede vivir!» Pero no todos están de humor para bromas en su lecho de muerte, como muestran estas diez historias.
En un mundo donde las grandes empresas controlan la información y su difusión, es clave que abordemos la salud con conciencia y espíritu crítico.
Recientemente causó revuelo la prohibición de una campaña publicitaria de Zara, porque según los responsables, las modelos parecían "excesivamente delgadas". La razón fue la clavícula prominente, que pesó más que el informe médico que Zara presentó para demostrar la salud de las modelos.
Septiembre suele ser un mes de renovación y nuevos comienzos, cuando muchas personas deciden transformar su estilo de vida, ya sea mejorando su alimentación, ejercitándose regularmente o aprendiendo a manejar el estrés. ¿Pero qué hace que la llegada del otoño impulse tanto nuestra motivación? La respuesta es compleja y se basa en varios factores que nos ayudan a abrir un nuevo capítulo en nuestra vida durante septiembre.
Cuando alguien descubre que tengo varias intolerancias alimentarias, la primera pregunta casi siempre es la misma: «¿Y entonces qué comes?» Si tú también tienes intolerancias, seguro que has recibido esta pregunta no una, ni diez, sino cientos o miles de veces.
Imagina por un momento: ¿cómo sería nuestra vida si dejáramos de mirarnos al espejo? Al principio puede sonar surrealista, pero hay algo liberador en esta idea. Mientras muchos solo sueñan con un mundo así, otros realmente lo intentan por distintas razones. En una sociedad moderna donde la apariencia influye en tantos aspectos de nuestro día a día, enfrentarse a una vida sin espejos es todo un desafío.
