Día de los Muertos: 5 cosas que puedes hacer aunque no puedas ir al cementerio

Las cientos de velas parpadeando en el cementerio son una imagen conmovedora, pero puedes encender una vela en casa para recordar a quienes ya no están contigo. Estos rituales no son casuales: muchas cosas que parecen clichés cobran sentido y se convierten en un bálsamo cuando enfrentas el dolor de una pérdida. Enciende una vela simbólica o una para cada persona, lo importante es que recuerdes al ser querido y dediques unos minutos de silencio en medio del ajetreo para honrar su memoria junto a la luz de la vela.

Pensar en un ser querido perdido puede doler, pero cuando el tiempo calma las heridas, vale la pena evocar los momentos felices. No es obligatorio llorar en el Día de los Muertos —si te ayuda, deja salir tus lágrimas—, pero también es un acto digno recordar una anécdota divertida, una risa compartida, su sonrisa o un instante feliz juntos. Además, olvida el dicho "de los muertos, solo bien o nada". Si alguien fue importante en tu vida pero la relación no fue perfecta, está bien pensar en eso también. Es mejor procesar y soltar esos sentimientos que reprimir la ira o la decepción.

Al menos en este día, piensa también en quienes quizá perdiste contacto hace años, pero que marcaron tu vida. Un maestro que te enseñó mucho, la vecina amable o el señor del mercado donde comprabas encurtidos… No importa si su papel fue pequeño o grande, si formaron parte de tu vida, merecen un pensamiento. Después de todo, lo que nos define es cómo nos relacionamos y qué huellas dejamos. Este recuerdo no solo es un homenaje a los que ya no están, sino que puede despertar en ti nuevas emociones.

Si tienes cerca a alguien —un niño, un hermano menor o un primo— que no recuerda a un ser querido fallecido o tiene pocos recuerdos, dedica tiempo para sentarte con él y compartir tus memorias. No hay que forzar nada, pero el ritual de encender la vela puede ser una oportunidad para transmitir, según la edad del niño, el sentimiento que despierta el Día de los Muertos en ti. Esto no solo ayuda a preservar la memoria de tus seres queridos, sino que también facilita que el niño entienda sus raíces, lo que heredó de sus antepasados y que él también pueda pensar con cariño en quienes fueron importantes para ti.