Seguramente te ha pasado: después de un corte de cabello, a las pocas semanas sueñas con que tu melena vuelva a crecer. No es tarea fácil, porque hay muchos detalles que cuidar para que tu cabello crezca a buen ritmo. Por eso, le preguntamos a Borbás Norbi, embajador de la marca Lakmé y líder de formación en Hungría, qué trucos puedes usar para acelerar un poco el proceso.
En condiciones normales, el cabello crece entre 1 y 1.5 cm al mes, por eso es clave evitar que el crecimiento se detenga, por ejemplo, por puntas abiertas. Lo más importante es cuidar tu cabello y prevenir que eso suceda.
1/4. Suplementos
Norbi explica que los procesos internos que impulsan el crecimiento capilar varían en cada persona. Así como los suplementos y vitaminas, los productos para estimular el crecimiento actúan diferente en cada quien. Nuestro experto recomienda buscar estos ingredientes clave en un suplemento para el cabello, o al menos 3-4 de ellos en un mismo producto:
- Biotina: parte del grupo de vitaminas B
- Hierro
- Zinc
- Yodo
- Vitamina C (para la producción de colágeno)
- Levadura
“Te recomiendo tomar un suplemento que te guste durante un tiempo y luego evaluar qué tan bien te ha funcionado.”
Como cada persona responde distinto, vale la pena evaluar el resultado desde varios ángulos:
- ¿Tu cabello está más fuerte?
- ¿Tienes nuevos pelitos finos?
- ¿Sientes que tus uñas están más fuertes y tu piel luce mejor?
Si respondes que sí, el producto funciona y puedes seguir usándolo con confianza.
2/4. Cuidado externo del cabello
Norbi destaca que el cuidado externo es clave para fortalecer la estructura y la unión del cabello. Hay muchas opciones de productos para el cabello y cuero cabelludo, por eso es buena idea consultar con tu peluquero, quien conoce bien tu cabello.
“A veces es más importante que el cabello luzca saludable por fuera para que sientas que crece más rápido. Por ejemplo, con la raíz crecida tras un tinte, aunque no notes que el largo cambió, después de 3-4 semanas es evidente que ha crecido.”
Por eso, Norbi recomienda cuidar también las puntas. Los tratamientos fortalecedores de la estructura capilar están disponibles para uso en casa, pero son más efectivos cuando los aplica el peluquero.
“Muchos clientes vienen con el problema de que no pueden dejar crecer su cabello más allá de cierta longitud. Mi trabajo es recomendar productos y tratamientos que apoyen el crecimiento de la forma más eficaz.”
Estos tratamientos suelen ser multi-pasos que fortalecen y nutren el cabello desde dentro y fuera. Reconstruyen y rejuvenecen el cabello, y los resultados son visibles desde la primera aplicación. Contienen complejos de keratina que no solo protegen, sino que reparan el cabello dañado hasta cierto punto.
“A diferencia de una mascarilla común, estos tratamientos fortalecen las fibras capilares desde dentro y no solo cuidan el exterior. Además de dejar un cabello bonito y saludable, los clientes notan que su cabello es más manejable, flexible y con mejor volumen.”
Norbi aconseja que tras un tratamiento en salón, uses la versión para casa en forma de rutina hasta la próxima cita. Los tratamientos en peluquería se recomiendan cada 4-8 semanas, y entre sesiones puedes mantener los resultados con productos caseros.
3/4. Minimiza los daños
Para que tu cabello crezca, es fundamental exponerlo a la menor cantidad posible de daños. Norbi dice que para cada tipo de cabello hay un estilo que funciona sin necesidad de planchas, rizadores o calor intenso. Elegir un corte que te convenga y cuide tu cabello hace que el crecimiento sea más efectivo. Por ejemplo, para cabello fino, cortes más compactos como el bob o long bob son ideales. Tu peluquero puede ayudarte a elegir el mejor estilo.
“Si usas plancha, lavas, peinas y secas tu cabello medio o largo todos los días, quizás hay estilos más prácticos para ti.”
Norbi añade que para proteger tu cabello, es mejor lavarlo menos, evitar el agua clorada o salada, el uso frecuente de herramientas de calor (como planchas, rizadores o tenazas) y la exposición intensa a rayos UV.
“Si vas a usar herramientas de calor, elige temperaturas bajas, trabaja con mechones pequeños y usa las herramientas con suavidad (sin apretar demasiado la plancha). Siempre aplica un acondicionador sin enjuague o spray protector térmico.”
Algo que muchos olvidan es que el cabello también necesita protección solar, igual que la piel. Hay líneas de productos que protegen contra los rayos UV-A y UV-B, ideales para usar cuando tomas el sol, funcionan como un protector solar para tu cabello.
“Suelen venir en tamaños pequeños o medianos, y recomiendo sprays o aceites porque son los más prácticos. Usándolos varias veces al día, proteges tu cabello del daño solar y la deshidratación, que son clave para un buen crecimiento.”
Si después de estar al sol tu cabello queda seco, áspero y difícil de peinar, usa una mascarilla nutritiva post-sol. Son especialmente útiles en estas situaciones, aunque también se recomiendan para prevenir daños, ya que protegen el cabello de los rayos solares.
4/4. El tinte
El tinte también es importante, porque cambiar el color con frecuencia puede afectar la salud del cabello.
“Insisto en que elijas versiones profesionales tanto para productos de cuidado como para tintes. Deja que un experto elija el color que mejor se adapte a tu estilo y vida.”
Norbi recomienda que si visitas al peluquero cada 2-3 meses, evites colores muy diferentes a tu tono natural, porque la raíz crecida se nota rápido, incluso en 2-3 semanas. En lugar de tintes completos, técnicas como balayage u ombré son más suaves y pueden durar 2-3 meses. Si tienes canas, además de retocar la raíz cada 4-5 semanas, puedes pedir este tipo de técnica para un look más natural, añade el experto.
“Para el crecimiento del cabello, cuanto más suave y menos frecuente sea el tinte, mejores resultados obtendrás. Los tratamientos fortalecedores mencionados se pueden usar junto con el tinte, ahorrando tiempo porque el peluquero puede hacer ambos al mismo tiempo.”
En resumen, lo mejor es proteger y nutrir tu cabello desde afuera mientras cuidas la ingesta de vitaminas. Consulta con tu peluquero para elegir los productos y métodos que mejor se adapten a ti.
