Déborah Lefèvre
Déborah Lefèvre contribue à Bienvibe avec une inspiration lifestyle vérifiée et concise sur le bien-être, le style, les relations et plus encore.
Articles de Déborah Lefèvre· Page 24 sur 31
Le style de déco qui vous correspond le mieux, selon votre signe astrologique
Décorer selon les signes du zodiaque ? Pourquoi pas ! Lisa Stardust, astrologue pour Parade, révèle que votre horoscope en dit plus sur votre style que vous ne le pensez.
Mes trésors cachés en Hongrie qui me ressourcent à chaque fois
Il y a quelque chose de magique quand votre liste de voyages est presque remplie de destinations à l’étranger, mais que vous vous surprenez à explorer encore et encore les paysages de chez vous — sans rien regretter d’autre. C’est exactement ce qui m’est arrivé.
Balades d’automne : 10 charmantes petites villes européennes encore méconnues
L’Europe regorge de petites villes pleines de charme, où règnent calme et magie. Pars à la découverte de ces joyaux cachés où histoire et nature se rencontrent.
Ma meilleure « stratégie d’évasion » : la lecture – elle donne foi en une issue, en la bonté, en l’amour
Il y a quelque chose de vraiment spécial à ouvrir un livre papier. Son parfum, sa texture, son poids. Peut-être est-ce la nostalgie – les lectures d’enfance, les longues vacances d’été où il n’y avait que moi et le livre, et des mondes tout neufs à découvrir. Je ne savais pas encore que ce serait ma façon de m’évader un jour.
5 signes que vous êtes bien plus attirant(e) que vous ne le pensez
Vous êtes-vous déjà demandé à quel point vous êtes attirant(e) aux yeux des autres ? Sans doute oui, et vous avez conclu que vous avez du charme, mais qu’il y a encore place à l’amélioration. Un ou deux kilos en moins, une chevelure un peu plus dense, des cils un peu plus longs ? Ces idées sont souvent inutiles, car il est très probable que vous soyez bien plus séduisant(e) que vous ne l’imaginez, simplement vous vous jugez mal. Certains signes montrent clairement que les autres vous trouvent sexy et attirant(e).
L’animal parfait pour toi – selon ton mois de naissance
Le monde animal est aussi riche et varié que nous-mêmes. Mais savais-tu que, en plus de ta personnalité, ton mois de naissance peut révéler quel animal de compagnie te correspond le mieux ?
Mon chien ressent mieux quand je vais mal que quiconque
Nina, ma teckel naine, a un lien unique avec moi et sent toujours quand j’ai besoin de soutien. Les chiens sont bien plus que des compagnons fidèles, ce sont les porteurs d’un amour sincère.
Si nous apprenions à aimer comme un chien nous aime, le monde serait différent
J’ai une teckel nain, Nina, qui est bien plus qu’un simple animal de compagnie pour moi. Elle est l’une de mes compagnes les plus précieuses au quotidien : elle me remonte toujours le moral, peu importe la difficulté de ma journée.
Nous sommes en train de perdre complètement notre lien avec la nature – une statistique alarmante
Imagine la vie sans le chant des oiseaux. Ou un enfant qui ne reconnaît plus la texture de la mousse ni le parfum des arbres en fleurs. C’est une pensée qui donne froid dans le dos, non ? The Guardian a récemment mis en lumière une étude récente qui montre que c’est exactement la direction que nous prenons. Notre lien avec la nature a dramatiquement diminué – et si nous n’agissons pas, nous risquons de perdre à jamais ce lien ancestral.
Je ne veux plus voyager seulement quand je suis à bout de souffle
Pendant longtemps, je voyais le voyage non pas comme une récompense, mais comme une échappatoire. Je ne prenais quelques jours de congé que lorsque j’étais tellement épuisée que je peinais à sortir du lit. Quand le sommeil ne suffisait plus, ma concentration était nulle et le moindre stress me pesait énormément. C’est alors que je trouvais une « solution » : choisir rapidement une destination, juste pour fuir.
« Que manges-tu alors ? » – La question qu’on m’a posée des centaines de fois en tant qu’intolérante alimentaire
Quand on découvre que j’ai plusieurs intolérances alimentaires, la première question est presque toujours la même : « Que manges-tu alors ? » Si tu es aussi intolérant(e), tu entendras cette question non pas une, ni dix fois, mais bien des centaines, voire des milliers de fois.
Fugue grise et jaunie : 3 astuces simples pour la rendre comme neuve
On connaît tous ce scénario : le carrelage semble encore correct, mais la fugue... c’est une autre histoire. Jaunâtre, grise, tachée – comme si elle gardait une saleté vieille de mille ans qu’on n’arrive pas à enlever. Et si on vous disait qu’avec quelques méthodes simples – et étonnamment efficaces – vous pourriez la retrouver toute blanche ?
Ces 8 phrases vont vraiment vous aider quand vous vous disputez avec votre partenaire
L’amour, ce n’est pas d’éviter les conflits, mais de savoir les traverser ensemble. C’est la sagesse de Krystal Mazzola Wood, thérapeute conjugale et familiale, qui aide les couples à apprendre non seulement à s’aimer, mais aussi à se disputer sainement.
Quelle princesse Disney es-tu selon ton signe astrologique ?
Avec l’arrivée de l’automne et nos moments cocooning qui se multiplient, nos vieux favoris refont surface – dont les contes Disney, qui nous ont enchantés enfants et continuent de nous offrir quelque chose de spécial à l’âge adulte.
Horoscope de maternité : Quel type de maman es-tu selon ton signe astrologique
Penser à devenir maman soulève beaucoup de questions : serions-nous de bons parents ? Comment faire pour que nos enfants soient heureux ? Plutôt strictes ou indulgentes ? Ophira et Tali Edut, astrologues connues sous le nom des AstroTwins, ont consacré un livre entier (Momstrology) à ce sujet. Voici un aperçu de ce que les étoiles prévoient pour toi en tant que maman, selon ton signe.
Voici le plat le plus sain que vous pouvez commander dans un fast-food
Les fast-foods ne jouissent pas toujours d’une bonne réputation, surtout auprès des adeptes d’un mode de vie sain. Pourtant, avouons-le, il nous arrive à tous d’avoir envie d’un hamburger ou d’un gyros, que l’on dévore en un clin d’œil.
Comment mieux dormir en avion – 6 astuces des agents de bord
Voyager peut être épuisant, surtout lors des longs vols qui mettent notre corps à rude épreuve. Qui n’a jamais rêvé de bien dormir même pendant un trajet de plusieurs heures ? Deux agents de bord ont partagé avec Southern Living leurs astuces pour y parvenir !
Cet automne, je ne cherche pas la perfection. Être bien me suffit.
Pour moi, l’automne est comme une nouvelle année. Après la dispersion de l’été, un rythme et une structure reviennent, et j’ai cette sensation : c’est le moment de réinventer, d’adopter de nouvelles habitudes, de définir ce que je souhaite pour le reste de l’année.
Astuce café : prolongez l’effet de la caféine
Que faites-vous habituellement quand vous sentez que vous avez besoin d’un coup de boost pour démarrer la journée, ou que la fatigue pointe en plein après-midi alors que votre to-do liste n’est pas terminée, ou encore pour être plus alerte lors de votre soirée ? Beaucoup d’entre nous optent naturellement pour une tasse de café, ce qui est tout à fait normal.
Ce que vous devez enfin lâcher selon votre signe astrologique – un grand changement peut transformer votre vie
L’art du lâcher-prise n’est jamais simple. Surmonter ses blocages intérieurs, abandonner les schémas du passé et se confronter à soi-même demande du courage. Pourtant, c’est précisément ce travail intérieur qui peut vous libérer et vous guider vers une vie plus équilibrée et heureuse.
Ce que j’ai appris dans les petits villages italiens reste avec moi pour la vie – mes découvertes personnelles
J’ai déjà visité l’Italie plusieurs fois, et à chaque fois, j’ai eu ce sentiment doux de rentrer un peu chez moi. Surtout dans ces petits villages où, l’après-midi, les rues pavées s’apaisent et les gens se saluent avec un sourire – j’y ai trouvé ce qui manque souvent à mon quotidien : calme, attention et le vrai goût de la vie. Mais qu’ai-je vraiment appris de ceux qui y vivent ?
Ces 5 indispensables dans mon panier d'été
Je passe beaucoup de temps en cuisine pendant l'année, mais en été, ma relation avec ce temps change beaucoup. Lors des longues journées chaudes, je préfère consacrer moins de temps à la cuisson, laissant les recettes longues pour l'automne. Je privilégie des solutions rapides, fraîches et délicieuses même froides. Ces 5 incontournables m’aident toujours à composer mon panier d'été.
Ces 3 signes du zodiaque tombent toujours amoureux des mauvaises personnes ! En fais-tu partie ?
Après une rencontre ou une relation qui s’est mal terminée, as-tu déjà eu l’impression que la chance n’était pas de ton côté et que tu tombais toujours sur la mauvaise personne ? Trouver l’amour véritable et un partenaire qui nous correspond vraiment peut être un vrai défi. Si tu t’intéresses à l’astrologie, sache que certains signes du zodiaque sont réputés pour tomber constamment amoureux des mauvaises personnes. Et toi, es-tu de ceux-là ?
Un homme a tenté de rejoindre l’Espagne depuis le Maroc avec une bouée - voici comment cela s’est terminé
Aujourd’hui encore, beaucoup se sentent tellement sans espoir qu’ils sont prêts à risquer leur vie. C’est le cas de ce jeune homme audacieux – ou plutôt désespéré – sauvé en mer après avoir essayé de traverser du Maroc à l’Espagne avec seulement une bouée et des palmes.