Déborah Lefèvre
Déborah Lefèvre contribue à Bienvibe avec une inspiration lifestyle vérifiée et concise sur le bien-être, le style, les relations et plus encore.
Articles de Déborah Lefèvre· Page 25 sur 31
Un biopic sur Britney Spears en préparation – tout ce que l’on sait pour l’instant
Hollywood prépare une œuvre vraiment spéciale : Universal Pictures a annoncé la sortie prochaine d’un biopic sur la vie de Britney Spears, réalisé par le lauréat d’un Grammy Jon M. Chu, avec Marc Platt, producteur du succès La La Land, à la production. Ce projet passionnant suscite déjà beaucoup d’attente, car l’histoire de Britney est à la fois un chapitre emblématique de la pop et un combat courageux pour la liberté personnelle.
6 choses qui transforment votre maison en véritable aimant à moustiques – mieux vaut les éviter
Soirées d’été, chants d’oiseaux, un verre de limonade et votre livre préféré sur la terrasse, dans le jardin ou sur le balcon... Pourtant, un petit détail peut vite gâcher ce tableau idyllique : les moustiques assoiffés de sang !
Le trèfle blanc améliore la fertilité du sol – 5 mauvaises herbes qui sont en fait utiles
Vous attrapez toujours votre désherbant dès qu’une plante « étrangère » apparaît sur votre pelouse ? Peut-être est-il temps de regarder autrement les plantes qui poussent dans votre jardin ! Même si le mot « mauvaise herbe » a souvent une connotation négative, toutes les plantes sauvages ne sont pas des ennemies, certaines sont même très bénéfiques !
Nous avons partagé les tâches ménagères : parce que non, ce n’est pas suffisant que l’un de nous « aide » seulement
On m’a souvent demandé ces dernières années : « Ton partenaire t’aide-t-il à la maison pour le ménage ? » Je suis toujours surprise par cette question. Nous travaillons tous les deux à plein temps. C’est notre maison commune – pourquoi l’un de nous devrait-il seulement « aider », ou moi pour lui ? Ce n’est pas une responsabilité partagée ? Je crois que oui.
Comment avoir une baignoire parfaitement propre selon une experte – même les taches les plus tenaces disparaissent
Pour beaucoup d'entre nous, le temps passé dans la baignoire rime avec détente et ressourcement. Pourtant, les sels de bain, shampoings et résidus de savon laissent des traces qui ne partent pas toujours toutes seules. La propreté ne se limite pas à l’esthétique, elle influence aussi grandement notre confort. Voici nos conseils pour garder ta baignoire impeccable !
Tu as les pieds qui transpirent ? Ce super truc va t’aider
Tu as déjà ressenti ça : par une chaude journée d'été, tu mets des chaussures confortables, mais à cause de la transpiration, tes pieds glissent ? Comme le reste de notre corps, nos pieds transpirent plus en été. Ce n’est pas toujours agréable et ça peut même sentir mauvais. Heureusement, il existe une astuce simple et efficace pour dire adieu aux pieds qui transpirent.
Comment votre personnalité évolue au fil de la vie – Où en êtes-vous aujourd’hui ?
Chacun de nous a sa propre personnalité, qui ne se résume pas à notre comportement. En réalité, notre personnalité est souvent le moteur de nos actions, influençant la façon dont nous créons des liens, réagissons aux situations, travaillons ou impactons les autres. Mais comment évolue-t-elle avec le temps, et quel effet cela peut-il avoir sur notre vie ?
10 films d'été authentiques à voir absolument avant la fin août
Alors qu’août est déjà là, as-tu aussi cette impression que l’été vient à peine de commencer ? Même si officiellement cette saison magique ne dure plus que quelques semaines, tu peux la voir comme une occasion de vivre encore plein de beaux moments. Et si tu as besoin d’un coup de boost ou simplement d’une pause détente, plonge-toi dans ces films d’été pleins de charme, puis profite du beau temps et du soleil tant qu’ils sont là.
La vie sans objectifs n’est pas vraiment vivre, même en vieillissant. As-tu défini tes objectifs ?
Il est clair que des habitudes saines, comme une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, prolongent notre vie. Mais ces habitudes sont difficiles à maintenir sans une motivation solide. C’est pourquoi avoir des objectifs de vie est une caractéristique commune aux habitants des zones bleues, ces régions où l’on vit le plus souvent au-delà de 100 ans. Beaucoup pensent aussi que ces objectifs deviennent encore plus forts quand on implique son partenaire pour construire ensemble ses projets.
Ne consomme jamais ces aliments en même temps que du thé ou du café
Si tu bois chaque jour au moins une tasse de thé ou de café contenant de la caféine, il est important de faire attention à ce que tu manges en même temps. Au-delà du fait que certaines combinaisons peuvent causer un malaise, une déshydratation ou des maux de ventre, il faut aussi surveiller les aliments riches en fer. En effet, consommés simultanément avec du café ou du thé, ils peuvent perturber l’absorption de ce nutriment essentiel.
Le gâteau le plus sain du monde - découvrez la recette
Vous adorez les gâteaux, mais parfois la culpabilité vous envahit, craignant pour votre santé ? On dit souvent que la clé est la modération, mais mieux vaut choisir dès le départ des gâteaux sains. Avez-vous déjà pensé à quel gâteau pourrait être le plus sain au monde ?
5+1 chignons retournés pour affronter la chaleur estivale
Si tu as les cheveux longs, en pleine canicule, rien de mieux que de les attacher en chignon. Mais comment faire pour que ce soit à la fois pratique et stylé ? Parfois, un simple chignon avec un élastique suffit. Pourtant, si tu cherches un look un peu plus original, quelques astuces rapides peuvent transformer ta coiffure en un chignon unique et élégant, sans perdre de temps.
Soupe à la pastèque ? 5 recettes divines qui vous transportent au bord de la mer
En été, la pastèque est sans doute l’un des fruits les plus rafraîchissants. Grâce à sa forte teneur en eau, elle hydrate merveilleusement bien. Dégustée seule, surtout bien fraîche, elle est un plaisir pour beaucoup, que ce soit à la maison ou en vacances. Mais avez-vous déjà essayé de l’intégrer dans des plats variés, comme une soupe fraîche ou un plat principal léger ?
Selon une pro de la manucure, cette forme d’ongle allonge le plus les doigts
Prendre soin de nos ongles est important toute l’année, mais en été ils sont particulièrement exposés aux agressions extérieures. Voici comment bien les protéger.
Voici la meilleure façon de préparer la crème d’aubergine. Découvrez la recette traditionnelle de Transylvanie
Il existe de nombreuses recettes de crème d’aubergine, avec des méthodes plus ou moins pratiques et savoureuses. Le résultat dépend souvent des traditions, des habitudes, ou simplement de vos préférences. Que vous soyez végétarien ou vegan, cette recette est une option idéale et un incontournable dans toutes les cuisines.
Amour, projecteurs et émotions fortes – ce que la saison du Lion signifie pour toi selon ton signe astrologique
La saison du Lion bat son plein – du 22 juillet au 22 août, le Soleil traverse l’un des signes les plus audacieux et créatifs, offrant à chacun une période d’expression de soi, de passion et de renouveau – comme l’a récemment souligné Parade. C’est le moment parfait pour devenir la star de ton propre film !
Les femmes sont plus fatiguées – mais pourquoi ? Comment combler ce fossé d’épuisement
Parfois, tu as l’impression que les 24 heures de la journée ne suffisent pas ? Entre les réunions au travail, déposer les enfants à l’école, et prendre ton café du matin à la volée, tu cours déjà vers la prochaine tâche ? Pas étonnant que les femmes se sentent mentalement épuisées bien plus souvent que les hommes. Mais d’où vient ce phénomène, et que faire pour enfin souffler un peu ?
Ce que j’ai appris de la série Déclaré coupable – Depuis, je ne juge plus au premier regard
Le 26 mars 2025, la série Déclaré coupable, adaptée du roman de Harlan Coben, est sortie sur Netflix. Comme beaucoup, je me suis installée, curieuse, m’attendant à un thriller captivant, peut-être provocant. Mais après quelques épisodes, ce n’est plus l’intrigue qui m’a captivée, mais ce phénomène inconfortable et pourtant familier : pourquoi jugeons-nous souvent dès le premier regard ?
Mon parcours sans gluten – quand il faut faire comprendre aux autres que ce n’est pas une « mode »
Le mot « sans gluten » résonne aujourd’hui familièrement pour beaucoup en France aussi. Mais cela ne signifie pas que ceux qui doivent suivre ce régime pour des raisons de santé sont en situation facile. Beaucoup ont tendance à balayer d’un revers de main : « Tu fais sûrement ça juste parce que c’est à la mode. » Je l’ai moi-même vécu depuis que je suis ce chemin sans gluten – pas par choix, mais par nécessité.
Ces 4 signes du zodiaque ont un cœur en or, selon les astrologues
Tu connais sûrement des personnes dont la gentillesse, la chaleur et la loyauté rayonnent — comme si leur cœur était en or. Un seul regard suffit pour que tu te sentes chez toi à leurs côtés.
Est-il possible de découvrir Monaco « à petit prix » ? Avec ces 5+1 astuces, oui !
Sur la côte méditerranéenne, au cœur de la Côte d’Azur, se cache cette micro-nation souvent perçue comme un rêve inaccessible. Pourtant, il n’est pas nécessaire d’être millionnaire pour profiter du charme de Monaco. Voici comment organiser un séjour royal avec style, sans exploser votre budget, incluant une astuce testée par l’équipe de Elle Allemagne !
Mes vacances n’étaient pas parfaites, et c’est très bien comme ça
J’adore planifier mes vacances des mois à l’avance : explorer des cartes, faire des listes de lieux à voir, imaginer boire un café au bord d’une magnifique plage ou me promener dans des endroits magiques vus sur les réseaux sociaux. Mais la réalité est souvent différente. Tout n’est pas parfait — cette année encore. Et j’ai appris une chose : ce n’est pas nécessaire.
Nettoyer ses artères naturellement : 5 aliments qui peuvent faire la différence
Saviez-vous que vous pouvez prendre soin de la santé de votre cœur avec des gestes simples, comme certains aliments que vous avez probablement déjà dans votre cuisine ? Cela peut sembler surprenant, mais certains ingrédients du quotidien jouent un rôle clé pour protéger votre système cardiovasculaire, surtout si vous devez surveiller votre taux de cholestérol, comme l’a récemment souligné Parade.
Ariana Grande décroche un rôle dans le nouveau film musical du réalisateur de Wicked
Imagine Ariana Grande dans un univers Dr. Seuss, chantant à nouveau dans un monde coloré et féerique ? Eh bien, ce rêve devient réalité : la popstar prête sa voix à un magnifique film d’animation musical.