Schuster Borka
Schuster Borka contribue à Bienvibe avec une inspiration lifestyle vérifiée et concise sur le bien-être, le style, les relations et plus encore.
Articles de Schuster Borka· Page 12 sur 30
Un élixir rajeunissant ou juste une nouvelle tendance ? Ce qu’il faut savoir sur le collagène
Le collagène est devenu une star incontournable de la beauté ces dernières années, mais est-il vraiment aussi polyvalent ? Découvrons ce que dit la science !
Gènes ou éducation ? Qu’est-ce qui façonne vraiment la personne que nous devenons ?
Depuis longtemps, nous cherchons à comprendre comment se construit notre personnalité, et la question revient souvent : est-ce nos gènes ou notre éducation qui déterminent le plus qui nous sommes ? Les recherches modernes apportent un éclairage nouveau à ce débat.
« J’ai du mal à t’imaginer simplement assis là. » - Pourquoi je ne sais pas m’ennuyer ?
Notre vie moderne nous a conditionnés à penser que le silence et l’inaction ne sont pas naturels. Mais pourquoi redoutons-nous autant l’ennui, et que risquons-nous à l’éviter ?
Pop-of-purple : cette tendance va nous faire traverser l’hiver jusqu’au printemps
Quand la magie des fêtes s’estompe et que les premières couleurs du printemps sont encore loin, beaucoup d’entre nous peuvent se laisser envahir par la grisaille hivernale. La tendance pop-of-purple vient pourtant illuminer cette période avec une touche de violet affirmée et pleine de vie.
Applications gratuites pour soutenir la santé mentale en 2026
Prendre soin de sa santé mentale reste une priorité pour beaucoup en 2026. Une application ne remplace pas un professionnel, mais peut être un allié précieux dans votre parcours de bien-être et de connaissance de soi.
La tresse française revient en force : comment la porter en 2026
La tresse française fait son grand retour en 2026, avec un style décontracté et plein de caractère. Découvre comment adopter ce classique du coiffage au quotidien comme pour les occasions spéciales.
Est-il normal de quitter des amis toxiques ? Voici pourquoi je l’ai fait
Je crois que c’est dans l’épreuve qu’on reconnaît ses vrais amis. Mais il arrive un moment où il est sain de sortir d’une amitié.
Au prix du sacrifice : Jusqu’où sommes-nous responsables des émotions des autres ?
Pendant longtemps, je pensais que être une bonne personne signifiait prendre soin des émotions des autres. Mais j’ai fini par comprendre que je ne suis pas responsable de chaque sentiment que l’autre ressent.
6 choses à ne jamais mettre dans la machine à laver si tu veux en prendre soin
La machine à laver est une aide incroyable à la maison, mais tous les textiles et objets ne supportent pas le lavage en machine. Découvre ce qu’il vaut mieux éviter pour protéger tes vêtements et ta machine.
Trauma, attachement, narcissisme : 5 mots thérapeutiques souvent mal compris au quotidien
De plus en plus, nous utilisons des termes thérapeutiques en dehors des cabinets de psychologie. Valoriser la santé mentale est essentiel, mais mal employer ces mots peut parfois causer plus de mal que de bien.
Tu réfléchis trop ? Voici comment transformer cette habitude en atout
La rumination est souvent perçue négativement, mais bien canalisée, elle peut devenir une force. Découvrez trois façons de faire de la réflexion excessive une ressource productive.
Demande à ton enfant de dessiner un·e scientifique – Voici pourquoi ce qu’il dessine compte vraiment
Les dessins d’enfants sur les scientifiques révèlent beaucoup sur leur vision du monde et des rôles sociaux. L’expérience « Draw a Scientist » nous aide à comprendre l’image que les enfants se font des scientifiques.
Il ne prêtait même pas attention à ce que je disais. - Pourquoi avons-nous l'impression de ne pas intéresser les médecins ?
Beaucoup d'entre nous peuvent ressentir que les médecins ne nous écoutent pas, même lorsqu'ils se soucient réellement de nous. Cela s'explique par des facteurs psychologiques et communicationnels complexes.
Diamants colorés et formes uniques – Les bagues de fiançailles les plus tendance en 2026
La mode des bagues de fiançailles évolue sans cesse, et 2026 ne fera pas exception. Découvre les tendances qui domineront le monde des bijoux de fiançailles l’année prochaine.
Des études ont prouvé : cet exercice d’1 minute améliore instantanément la qualité de votre relation
Il faut agir pour entretenir une relation. Avec cet exercice, vous pouvez vous rapprocher de votre partenaire en seulement une minute.
Soit tu domptes tes démons, soit ce sont eux qui élèveront tes enfants – pourquoi chaque parent devrait envisager la thérapie
Nous portons tous quelque chose de notre enfance qui influence notre vie d’adulte. La thérapie n’est pas un luxe, mais une responsabilité pour ne pas transmettre nos blessures à nos enfants.
Tu te sens souvent à l’écart ? Voici pourquoi tu peux te sentir étranger dans tous les groupes
Tu as l’impression d’être un outsider dans ton groupe ? Ce sentiment peut venir de causes profondes, comme la négligence émotionnelle durant l’enfance.
Ce n’est pas un tabou de vouloir être seul·e. 3 signes que vous passez trop de temps avec votre partenaire
Le premier signe que vous passez peut-être trop de temps avec votre partenaire, c’est de vous poser la question. La science souligne aussi quelques points clés à observer.
L’identité sexuelle « invisible » : comment vivent les asexuel·le·s
Après avoir longtemps vécu dans l’ombre, l’asexualité devient enfin plus visible. Cela aide les jeunes à se découvrir et à s’affirmer, tout en transformant notre regard sur la sexualité.
Qui suis-je si je ne suis pas utile ? - Comment j’ai appris à ne plus me juger à l’aune de mon travail accompli
Pour beaucoup d’entre nous, le travail est la mesure de notre estime de soi. Schuszter Borka partage comment elle a appris à s’apprécier, peu importe ses performances.
Joie intense, puis regret soudain : comment j’ai appris à vivre avec un trouble du contrôle des impulsions
Le trouble du contrôle des impulsions rend difficile la résistance aux envies soudaines. Dans cet article, Schuszter Borka partage son expérience personnelle et ses astuces pour mieux gérer son impulsivité.
Aliénation familiale : pourquoi de plus en plus d’adultes coupent-ils les liens avec leurs parents ?
Dans la plupart des familles, les retrouvailles de Noël sont joyeuses, malgré quelques désaccords. Pourtant, certains se demandent s’il vaut la peine de forcer les liens du sang. Ils ne sont pas seuls.
Pourquoi je considère comme un signal d’alerte un couple qui dit : « Nous ne nous disputons jamais »
Beaucoup sont fiers de ne jamais se disputer avec leur partenaire, mais est-ce vraiment sain ? Une relation devient vraiment solide quand elle survit à des conversations difficiles.
« Tuez-les par la gentillesse » – La gentillesse comme arme de résistance
Je me suis toujours vue comme une résistante, trop animée par un sens aigu de la justice pour rester silencieuse. Avec le temps, j’ai appris que toutes les batailles ne méritent pas d’être bruyantes.